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吃蛔蟲減肥雖有效但更傷身 懶人減肥5法更靠譜
蛔蟲減肥法”近日在網上引起熱捧,醫院也有不少女性諮詢是否能吃蛔蟲減肥。專家指出,吃蛔蟲其實可以達到減肥目的,但會對身體帶來傷害,得不償失。 楊女士昨天來到中南醫院諮詢,她比較肥胖,又控制不住飲食,在...
2013-08-14 -
懶人減肥有什麼小妙招
時下,很多人因工作忙根本沒時間做運動,因此想減肥的人都說沒時間減肥,沒時間減肥。其實減肥也可能很簡單的,在家裡也能輕鬆減肥。下麵為懶人推薦減肥小妙招,讓你在不知不覺中減肥哦。 1、減少鹽分攝入...
2015-10-27 -
胖女人減肥方法是什麼呢
隨著生活水準的提高,各種美味的食物和一些遺傳因素的影響,越來越多的人變得肥胖起來,變得很不健康,非常的容易患上一些疾病,比如說是心血管類疾病,並且身體由於過於肥胖還變的很不協調,對於愛美的女性朋友...
2015-12-04 -
懶人減肥法 夏季不流汗輕鬆瘦
雖然每個MM都清楚瘦在夏季的美麗魔力,但一想到汗流浹背地運動,就開始打退堂鼓了。下面小編教你不流汗減肥10招,這個夏季幫你輕鬆變瘦。 1、吃飯時不要三心二意 幼稚園老師說過多少回了“吃飯不要...
2011-05-18 -
胖人減肥可吃四種肉
減肥不一定要放棄可口的肉類,也不一定只能食用水、蔬菜、水果。其實吃肉也可以減肥,只要搭配得當,效果可能比單一吃素食還好。 魚肉不飽和脂肪酸多 一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有...
2010-01-28 -
男人減肥五大禁咒
當減肥的男人們嘲笑女性為了追求苗條而不惜犧牲健康的同時,有沒有意識到你“健康減肥法”也在鳴警呢?減肥的男人們,以下的5位可千萬莫招惹! 1、低熱量食譜可導致猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種...
2011-05-24 -
當心!年輕人減肥引來神經性厭食症
許多愛美女性為了好身材,盲目地採用節食減肥,反而患上了神經性厭食症,得不償失。所以,各位減肥MM一定要警惕減肥導致的神經性厭食症。為什麼減肥會引起神經性厭食症?神經性厭食症是一種常見的進食障礙,在年...
2014-08-05 -
減肥成功經驗 十大妙招懶人減肥法
很多MM在面對肥胖問題時,不知道採取什麼樣的減肥方法才能幫助自己瘦身。沒有正確的指導,難免會進入減肥誤區,那麼到底怎麼樣減肥才有效?下面小編就向大家分享我的減肥成功經驗,歸結為十種減肥方法,希望...
2014-09-23 -
懶人減肥法 懶女人最愛的減肥法
肥胖問題一直都是很多MM首要關注話題,現在的減肥方法有很多,但是由於大量的高負荷運動,很多MM都堅持不下來。那麼到底怎樣減肥才能輕鬆又快速?下面小編就教給大家懶女人減肥方法,讓減肥不在那麼刻苦,...
2014-09-09 -
中老年減肥指南 中老年人減肥健身方法
近年來慢病發病的明顯上升與生活環境的改變和不良生活習慣的增多密切相關,而其中久坐少動缺乏鍛煉是一個很重要的因素。有調查顯示,市民中經常參加體育鍛煉的比例僅為43%,且其中大多數為老年人。缺乏運動...
2014-07-03 -
中年人減肥食譜有哪些
中年人的身體機能本來就不會太好,如果還不能很好的控制飲食,讓身體有發胖的情況出現的話,那麼對身體的影響就會更大。嚴重的情況下,中年人肥胖是可能會導致心腦血管疾病發生的。所以一定要特別的注意控制飲食...
2015-11-28 -
男人減肥的方法有哪些
不管是哪裡的減肥方法,只要能夠長期堅持就會有效果。男人一般運動量就比女人要大,所以 男人減肥也要比女人減肥更輕鬆有效果些。都說每位胖子都是潛力股,瘦下來指不定就是帥哥美女。男人減肥成功之後一般都會...
2015-11-27 -
男人減肥練肌肉的方法是什麼
平時肯定有不少的女性朋友會通過練習瑜伽來達到健身的效果,確實瑜伽是一個十分不錯的健身項目,能夠讓女性變得更加有氣質,能夠更好的起到健身的目的。但是我們也都知道健身也不是女性的專利,男人進行進行健身...
2015-10-22 -
男人減肥吃豬肝可以嗎?豬肝能不能減肥?
豬肝中富含鐵質,是一種補鐵補血的食材,經常吃一些豬肝可以讓身體處於一個比較好的健康狀態。想要減肥的人可不可以吃豬肝?吃豬肝能不能減肥呢? 豬肝能否減肥 適量食用豬肝不會發胖,但是也並沒有減肥的效果...
2016-09-29 -
懶人減肥最愛 8個超實用減肥方法
輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼,要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢?下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法,讓你輕輕鬆松瘦下來哦!趕快來試試看吧! 1.加,而不是減 1.加...
2011-10-13 -
減重20斤不反彈 真人減肥經驗大分享
外國飲食專家的減肥食譜中,最胖的人在減肥過程中是需要保證每天700卡路里的熱量,一般正常人每天輕微活動,1500卡路里就正好。如果想減肥那就要比這個數值少,此美眉的基礎代謝率是1200多卡路里,...
2011-09-15 -
女人減肥不能缺少維生素
減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,一方面調整飲食,一方面加強運動。另外,多補充維生素對減肥也極有幫助,而且事實上不管是採取哪一種減肥方式,維生素的補充都是不能忽略的。女人減肥...
2011-09-13 -
達人減肥瘦身經驗 讓你變正妹
如何減肥瘦身,找有經驗的達人來幫忙吧,本文的內容是減肥達人的親身瘦身經驗,吸取成功案例的減肥方法,變身做正妹。 減肥瘦身:改變餐桌佈置 在減肥的階段,要儘量避免在漂亮的桌布前進食,建議使用...
2011-09-01 -
女人減肥這樣吃,清腸排毒、瘦身除宿便,5天瘦6斤!
如今的上班族很多都被肥胖所困擾,那麼上班族怎麼吃才能減肥呢?生活中吃哪些東西既能清腸排毒,又能達到減肥的效果呢? 香蕉水果汁 材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。 作法:鳳梨榨汁,再將...
2016-09-29 -
水腫體質的人減肥都有什麼方法
我們常說某人喝涼水都會胖,這話看似是玩笑話,但是在現實生活中卻有著水腫體質的人群。這類人群很容易發胖,但是減肥卻又不好減掉。那麼水腫體質的人要怎麼減肥呢?用什麼方法? 水腫型肥胖成因: 水腫型肥胖是...
2016-09-29