-
懶女人減肥法 越懶越瘦
不是常說減肥得持之以恆嗎？不但要運動，還要節食，唉，為了瘦那麼一點，花的辛苦代價可太高了。現在有一種懶人減肥法，你越懶就越瘦！真的假的？不要懷疑了，大家都在用著了，你還不快點！ 吃吃減 懶...
2011-07-22 -
男人減肥運動如何做 把握好三大訣竅
愛運動的人，身材會更好，人也更有精神。男性怎麼跑步減肥呢？尤其是胖胖的男性。其實，很多愛運動的男人大多會選擇跑步運動，男性什麼時候跑步比較好？跑步前應注意哪些細節呢？ 減肥運動要訣一：重視熱身運...
2016-09-29 -
快走減肥還是慢跑減肥好?這些人減肥需快走
減肥方法xt-indent: 2em; text-align: left;">在各種各樣的減肥方法中，通過運動鍛煉減肥的方法，是目前最受人們認可的，而快走和慢跑對減肥都有一定的幫助，那麼，快走減肥還...
2016-09-29 -
肌肉型男人減肥方法
肌肉型男人雖然會讓我們看起來特別有力量，但是會給我們自身的外部形象帶來很大的影響，很多男性朋友都是由於長期的體育鍛煉，才導致了出現類似的問題，日常可以進行一些慢跑，慢跑可以有效地塑造自己的曲線可以...
2015-10-31 -
夏季男人減肥降火食物大推薦
夏季想要減肥降火，我們通常的會在第一時間想到通過飲食來減肥降火，下面小編就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物，希望能幫助到你。 減肥降火的食物 1、空心菜 空心菜營養是很豐富的，並且其中...
2016-07-01 -
中老年人減肥有哪些方法
因為隨著生活水準的越來越高，所以湧現出了許多體重超標的人，但是減肥的過程是痛苦的，許多人並不能堅持下來，下面小編就教大家一種簡單的中老年健身操減肥，早晚只需花上10分鐘就可以燃燒脂肪，快速瘦身...
2015-03-26 -
女人減肥時可以吃茄子嗎
很多女孩都比較愛美，尤其是在減肥方面十分用心，但是女孩在減肥時需要解決的最大難題就是飲食問題，如果飲食問題過不了關，那麼減肥效果會大打折扣。現如今有很多美味食物都是不少女孩的最愛，其中比較常見的就...
2015-10-18 -
女人減肥喝咖啡好嗎
許多女孩在平時都比較喝咖啡，原因在於咖啡不僅是一種很時尚的飲料，而且咖啡還具有很強的減肥效果，經常喝咖啡可以將體內的脂肪充分消耗掉，使身體在較短時間內變的十分苗條。雖然喝咖啡是一種很有效的減肥方式...
2015-10-18 -
女人減肥時可以吃栗子嗎
到了冬季之後，不少女孩都比較喜歡吃糖炒栗子，這不僅是由於糖炒栗子味道香甜，而且還是因為栗子是一種具有溫補作用的食品，尤其是在冬季吃栗子，可以起到驅寒禦冷的作用，使女人身體不會感覺到寒冷。此外，栗子...
2015-10-17 -
女人減肥時可以吃雪餅嗎
如今社會，零食的種類越來越多，其中有一種零食深受女人的喜愛，這種零食就是雪餅，雪餅味道不僅香甜可口，而且價格便宜，不少女孩都比較喜歡在看電影或者電視劇的時候放一袋雪餅在沙發上盡情享受。專家表示，雪...
2015-10-17 -
女人減肥時可以吃柚子嗎
柚子是一種具有一定醫療作用的水果，這種水果之中含有大量的水溶性維生素c，經常食用不僅可以防止女人身體出現缺乏維生素的情況，而且還可以有效防止女人出現上火的情況。雖然吃柚子對女人很有好處，但是也有一...
2015-10-17 -
女人減肥擔心惹上肛裂
隨著氣溫不斷攀高，一些女性迫不及待地想“秀”一把苗條身材，於是便積極投入節食、服藥、健身等減肥行動。其中就有一些人因減肥不當引起疾病。最近受天氣、飲食等因素影響，肛腸疾病患者人數普遍增多，值得注...
2012-12-26 -
胖人減肥運動有哪些呢
隨著現在人民生活水準的提高，大家餐桌上面富含高脂肪高熱量的食物也是越來越多了，然而很多人在進食過後，卻因為繁忙的工作而忽略了自身的鍛煉，從而引起了自身身體的肥胖，也給自身身體的健康造成了很多潛在的...
2015-10-15 -
女人減肥健身計畫是什麼？
很多人都只是口頭天天說要減肥，減肥計畫也做了無數次，然而到後來都沒能堅持下去，幾乎每次的減肥計畫都夭折。減肥者要想成功減肥，首先需要徹底瞭解自己。自己是怎樣的身型，自己身體局部哪個部位較胖等等，這...
2015-09-27 -
懶人減肥食譜推薦
很多人都希望自己可以擁有好身材，但是肥胖已經成為了阻礙自己這個願望的關鍵問題，所以自然而然，就需要注意有效的減肥方法，但是有些人比較懶運動，而且又不太注意自己的飲食，所以就不能夠更好的減肥，那麼下...
2015-09-14 -
不同體質的人減肥方法有什麼不同
寒冷的冬季，是減肥的最佳時期，很多愛美人士為身上的贅肉發愁。提起減肥，眾所周知，肥胖是由於飲食不規律、運動量少造成的皮下脂肪增多引起的，可是，儘管肥胖的原因大致相同，但是，不同體型的人肥胖類型卻...
2013-07-06 -
男人減肥的5個誤區
低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低於600卡，美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明，每天的食譜所提供...
2012-05-02 -
女人減肥不當惹上肛裂
5月8日，從幾家醫院的肛腸門診瞭解到，一周以來，受天氣、飲食等因素影響，肛腸疾病患者人數普遍增多，門診量比平時增加三成多。值得注意的是，醫生發現近來很多女孩子患肛裂，追問之後發現竟是減肥惹的禍。...
2010-05-19 -
懶人減肥法 不需運動就可減肥的方法
很多人都想要減肥但是卻不想運動。其實也是有不運動就可以減肥的方法下面就一起來看看吧。 不運動就可減肥的方法 1、隨身攜帶鏡子 這是非常重要的，如果你想要減去那些額外的重量，就要觀看自己多餘...
2016-04-28 -
懶人減肥8步走 這些最佳瘦身時機不容錯過
想要擁有S型的完美曲線，但是跑步、節食減肥讓你感覺太痛苦了？下面就給大家介紹8個最適合懶人的減肥方法，讓你簡單輕鬆地趕跑多餘的脂肪哦！懶人減肥有8步1、切換你的零食首先，不要盲目地吃零食。這些零食的...
2017-03-22
