-
五種飲食減肥誤區讓你健康瘦
現在網路上的廣告很大部分都是關於減肥的，減肥演變成現在很時尚的事情，很多MM為了用有纖細身材，會嘗試各種減肥方法，會按照網上流傳的一些方法進行。但很多人到最後不但沒瘦反而胖了很多。下面小編就來詳...
2016-08-08 -
減肥誤區 這樣減肥讓你不瘦反胖
如今越來越多的人被肥胖所困擾，而每個人都有各自不同的減肥方法，而小編今天想要給大家介紹的就是，有些人在減肥的過程中總會遇到的一些誤區，只有你們都注意到了，這樣才不會對身體產生傷害。 存在的減肥誤...
2016-08-05 -
減肥誤區 5種看似減肥實則增肥的食物
有些事物聽上去是減肥消脂的食物，實際則不是，想知道你一直為什麼瘦不下來嗎？那就看看是不是被這些食物給欺騙了。 5種看似減肥實則增肥食物 優酪乳 營養學家普遍認為優酪乳的熱量較牛奶高些，一般來...
2011-06-07 -
7大減肥誤區讓你越來越肥
1.纖維粗糧有利於減肥，多多益善 正確：粗糧纖維雖好，適量就好 粗糧有減肥的功效，於是很多人都認為多吃纖維粗糧有利於減肥，越多越好，其實不然，粗糧中含有大量的纖維素，會對大腸產生刺激，促進腸蠕...
2014-07-25 -
產後減肥誤區需早知 豐富營養更關鍵
保持好的身形是每一個女人所希望的事，而生產過後女人的體型都有所變化，這時女人就會想產後減肥，恢復以前的身材，那麼產後減肥的誤區有什麼呢？產後減肥誤區有哪些：1、“多餐”就能減肥少食多餐可以有效地控制...
2015-08-12 -
白領忽視的減肥誤區
（1） 脂肪是肥胖的孿生兄弟，只有與脂肪“絕緣”，才能獲得苗條的體型 其實，脂肪在減肥過程中，不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上...
2010-07-28 -
巧妙避開這6大減肥誤區想不瘦都難
一到炎炎夏季和各色漂亮夏裝的誘惑，很多女孩都暗下決心在夏季一定要快速減肥。但是都急於求成的採用斷食法進行減肥，這是錯誤的減肥方式。那麼夏季如何快速減肥又能避開減肥誤區？如何保證你的減肥觀是正確無誤...
2016-05-21 -
減肥誤區 減肥總失敗的原因在於它們
減肥在現代這個骨感美的年代裡，比長壽的秘方還要受人關注，有人說減肥依靠的是勇氣和毅力，的確有些人依靠這些成功的瘦了下來，但是這個過程中有非常多的辛酸，或許也只有他們自己知道了，有些人雖然也有堅強...
2015-08-05 -
瑜伽減肥誤區是什麼
在現在的社會中，減肥已成了人們在茶餘飯後必談的問題，胖人和瘦人之間的比較迅速成了每個人每天關注的焦點。每個人都在尋找和嘗試一系列的減肥方法，結果有時效果不僅不好還會出現反彈的現象。瑜伽就是其中的一...
2015-12-17 -
冬天減肥誤區有哪些
很多人都是為了身材而不要身體了，在減肥的時候胡亂的給自己用一些相關措施，那麼長期這下來的話肯定會對自己的減肥效果有影響，光是身材不是最重要的，如果我們的身材有了，但是身體健康卻沒有了，這樣對身體的...
2015-12-17 -
冬季減肥誤區有哪些
關於減肥的話題不論是在那個季節都是不停止的，因為很多的朋友也知道在冬季減肥相對於夏季來說效果會更好。所以這就讓一些因為身材而煩惱的女性激起了動力，不論是吃減肥藥還是節食都是可以去做的，但是卻不知道...
2015-12-17 -
跳繩減肥誤區是什麼
在現在的社會生活中，我們每個人都很熱愛運動，並不是因為個人喜好，而是運動能讓我們達到我們想要的狀態。運動的方式有很多種，跳繩就是其中的一種，也是我們在生活中非常常見的一種。尤其是小孩子。其實跳繩對...
2015-12-17 -
秋季減肥誤區有哪些
在秋季的時候不如冬季的寒冷，也不如夏季的酷熱難耐。所以說是相對來說很舒適的一個季節，這個時候大家就會想到減肥，其實減肥一直都是大家關注的話題。只是很多的人在運用減肥方式的時候走入了誤區，不僅是沒有...
2015-12-17 -
青少年減肥誤區有哪些
一到了青春期的時候很多的人總是特別在意別的眼光，這個時候愛美的朋友們總是會嫌棄自己長胖或者長得不好看都是青少年中很常見的煩惱。會想盡各種辦法讓自己瘦下去，什麼節食、吃減肥藥、喝減肥茶等辦法都是大家...
2015-12-17 -
健康專家列舉的八大減肥誤區
１．使用對別人有效的食譜。 需要注意的是，每個人都有自己的營養需求，因此必須制定個性化的食譜，並接受專業人員的監督。 ２．禁食。 這樣做有助於身體排毒，但解決 肥胖問題的效果不大。而且禁...
2010-08-26 -
減肥誤區 斷食養生傷身不可取
俗話說 "四月不減肥，五月徒傷悲"，每到春夏換季時，愛美的女士就紛紛開始用各種方法減"冬膘"了，其中斷食法就是比較常見的一種。但是你知道斷食法存在的危害嗎?你知道減肥該遵循什麼樣的飲食原則嗎?下...
2015-04-22 -
針灸減肥誤區有什麼
肥胖的情況讓好多的朋友感覺到特別痛苦，也有好多的女性因為沒有完美的身材感覺到苦惱，所以會進行減肥，在進行減肥的時候方法也很多，特別是中醫對減肥有著良好的效果，而且中醫的減肥方法也是一種對人身體安全...
2015-12-13 -
專家解密十大減肥誤區
1 晚上八點後可以吃東西 事實上，人們在什麼時候吃東西並不重要。對體重能產生影響的是：你今天吃了什麼食物?吃了多少?有沒有進行體育鍛煉?這三點才是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關鍵。無論...
2010-09-15 -
針灸減肥誤區：並非針紮得越多越見效
針灸減肥在這個夏季異常火熱，受到很多人的歡迎。但是有的人對針灸減肥存在誤區，比如說認為其可一勞永逸，用了針灸減肥後身材就可以得到理想狀態。其實這是不可能，針灸減肥也需要配合合理的飲食和適當的運動。下...
2016-01-15 -
喝水能不能減肥？4大常見的減肥誤區
到底喝水會不會變胖？或喝水能不能減肥?首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：“我吃什麼都會胖，連喝水也胖。" 喝水能不能減肥? 坊間的傳言...
2016-01-05
