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老年人養生 老人飲食保健的注意事項
一旦上了年紀在飲食上有很多的地方就需要注意了,但是很多老人都忽略了這些問題的存在,那麼下面小編就介紹一下老人飲食保健要注意的幾點。 1、菜肴要淡:有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、...
2016-11-30 -
老人牙疼怎麼辦
老年朋友由於身體機能的退化,所以容易出現這樣那樣的疾病,而老人也容易出現牙齒不好的情況,所以家人要做好對於老人牙齒的護理才行,老年朋友更加需要懂得如何保護好自己的牙齒,那麼老人如果出現了牙疼的情況...
2014-09-09 -
給散步加點難度 老人養生保健新方法
散步,是日常生活中最簡單易行的鍛煉方式。它能夠緩解壓力、強健肌肉、減輕體重、加速血液迴圈速度。根據美國心臟病協會的研究:中速或快速的散步有助於高血壓、糖尿病以及高血脂的治療。亞健康協會秘書長、健走...
2013-01-05 -
老人正確保健養生 不妨喝好“三杯水”
人們再上了年紀之後,就會很容易患上這樣那樣的疾病,年紀大了以後,身體素質就不能跟年輕人一樣了,各種毛病也開始不斷出現。老人的身體就會變得更加脆弱,要注意多喝水。下面給大家介紹一下老人常喝水的好處,以...
2016-05-04 -
老人秋季保健從五方面著手
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤燥、...
2010-06-30 -
老人種花保健康
氣虛體弱,患有慢性疾病的老年人,可種人參。人參一年可觀賞三季。春季,人參萌發的嫩芽向下彎曲,尤如形態可掬的象鼻由土中拉出;夏季,傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季,粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心...
2010-07-01 -
養生先養背:老人背部保健有什麼好方法
從中醫經絡養生的觀點來看,人體背部分佈的基本都是“陽經”,所以對於陽氣虛弱、代謝減緩的老年人來說,養好背部就等於養全身。對年輕來說也是一樣,重視背部保健,能夠防止衰老過快。下面就為大家介紹一些養背妙...
2015-11-10 -
喝酒要警惕!白葡萄酒腐蝕牙齒保護層
常喝紅葡萄酒的人可能會抱怨紅酒讓自己牙齒“長”滿斑點,而實際上,白葡萄酒對人類牙齒的損害嚴重得多。德國科研人員實驗發現,白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺瑯質,長期飲用白葡萄酒將腐蝕牙齒保護層,使其對冷熱...
2013-05-06 -
老人養胃保健六字訣 食療方更給力
步入老年後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義,而自我保健很重要的一個問題就是老人如何養胃? 一、水 水是生命之源,水的飲用問題首當其衝。建議多喝當天燒開後自然冷卻的溫開水,每...
2016-01-12 -
老人牙痛防心絞痛
退休工人老陳夜裡突然牙痛,早晨起床後痛得更厲害。隨後來到醫院五官科查治,經醫生檢查,牙齒既無齲洞、牙周炎,牙齦也不紅腫,一時難以找到牙痛原因,就轉診到內科。醫生詳細詢問病史和檢查後,認為牙痛可能...
2010-07-05 -
成年人牙齒鬆動的原因
成年人出現牙齒鬆動是常有的事情,我們都知道成年人的牙齒都有幾個或者一個牙根,它們都是牢牢的固位在牙齒周圍的骨頭裡面的,這些骨頭我們稱之為牙槽骨。當出現牙根與牙槽骨之間的連接被破壞時,就會形成了牙...
2013-07-08 -
預防老人牙齦萎縮的4個按摩方法
按摩牙齦是預防老年人牙齦萎縮,保持牙齒健康,避免牙齒過早鬆動脫落的主要方法之一。下面介紹4種簡便易行的按摩方法。 1、牙刷按摩 每日刷牙後,將刷毛傾斜約45度,壓在牙齦上,使牙齦暫時發生缺血...
2013-07-23 -
老年人牙齒有哪些易發病症
隨著年齡的增長,老年人的牙齒和口腔粘膜可發生增齡性變化,如牙齒磨耗,牙齦萎縮,根面齲,牙周病,口腔粘膜病等。主要有以下幾類: (1)牙齒磨耗。老年失的牙齒經過長期咀嚼,發生牙釉質磨耗,嚴重時牙...
2013-04-28 -
年輕人牙齒鬆動怎麼辦
年輕人牙齒出現鬆動怎麼辦 1、牙周病引起的牙齒鬆動 牙齒鬆動的很大部分原因就是因為牙周病的關係,牙周病繼續發展會引發骨質喪失,這樣的情況如果發生的話,必須先採用刮治和牙齦翻瓣的牙周治療後,選...
2013-09-09 -
關愛老人 老人愛買保健品的心理有哪些
現在各種保健品廣告呼天蓋地,那麼誰最相信保健食品?很肯定的回答當然是老年人。國家食品藥品監督管理局此前曾經發過提示,呼籲老年人在購買保健食品時要注意非法宣傳陷阱。很多保健食品廣告故意誇大其功效,承諾...
2016-03-21 -
老人夏季保健養生有什麼方法
現在正值夏季,氣溫逐漸升高,尤其是6—8月份的時候。那麼,對於老人養生,需要注意以下幾點。 1、預防中暑 在夏季,老年人很容易中暑,中暑後又容易誘發心血管疾病,貧血和肺氣腫等慢性疾病。因此...
2015-05-26 -
老人牙痛需當心冠心病
大多數情況下,疼痛的部位與病變的部位是一致的。但是當某些內臟器官發生病變時,有時會出現疼痛部位與病變部位不一致的現象,即內臟的疼痛可引起身體表面某一區域的疼痛,這種現象醫學上稱之為牽涉痛。 ...
2015-06-23 -
老人養生保健三不知
曾有一個年輕多病的年輕人向一位百歲老者打聽長壽之道:“您老何以長壽?秘訣何在?”老者隨口說到:“我自信‘三不知’,二不知生死,三不知有身。”年輕人細究老者話中之理,不由得笑而嘆服。細想起來,老者...
2010-07-21 -
老人自我保健重要意義
有學者提出,人體健康的主動權一半以上掌握在自己手裡,這是很有道理的。自己可以最早期發現疾病。例如,自己早期發現的癌,經手術治療後可以治癒,如果是發現晚期的癌瘤,再高明的醫術也無濟於事。自己掌握科...
2010-08-06 -
老人心理保健五要素 保持身心健康
目錄 第一章:老人養生 心理健康五要點 第二章:老年人需要保持8個“樂” 第三章:老人心理養生 掌握4要素 第四章:老年抑鬱症預防5大策略 第五章:老年抑鬱症患者的心理療法 編者按:...
2012-04-18
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助
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1回答
成人牙齒不齊擁擠能拔掉嗎?
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1回答
成人牙齒矯正費用要多少?
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3回答
成人牙齒矯正要多少錢