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不可思議!一面鏡子竟折射出老人的健康狀況
上了年紀,很多老人變得不愛照鏡子,怕看到自己衰老的模樣。其實,對老人來說,沒事更應該多照鏡子,不僅能夠增強自信,還能及時察覺五官和全身的一些疾病的蛛絲馬跡。 照心態。美國心理學家研究發現,...
2016-12-05 -
【“三高”老人的健康綠色飲品】
一些孝順的兒女常常為自家有“三高症”的老人發愁,不知道給自己的長輩喝點什麼。其實,只要留心三高症的飲食禁忌,也可以在家中給老人調製出美味、可口、健康的綠色飲品。 鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲食...
2017-03-07 -
【老人的健康每時每刻都要關注】
老人是絕對的弱勢群體,有些患了病的老人更要特殊保護.總的來說,照顧老人是比較麻煩的實情,對於老人保健工作更是讓人發愁.但為了盡孝,即使再難也的堅持下去. 為了讓廣大孝子孝女能做好老人得保健措施,專...
2017-03-07 -
專家提醒“三高”老人的健康飲食原則
“三高”人群飲食總原則 主食要定量,不可多吃也不可少吃。 蛋白質要充足,同時保證優質蛋白質的攝入,如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等。 少吃含脂肪、膽固醇高的食物,如肥肉、...
2016-06-28 -
65歲以上老人的健康飲食原則
營養專家建議的健康飲食原則,可作為安排老年人飲食內容的參考。 饑飽適度 老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少,對饑飽的調控能力較差,往往饑餓時會發生低血糖,過飽時會增加心臟負擔。尤其是...
2010-10-26 -
適當玩玩具對老人的健康有好處
“玩具並非兒童的專利,老人玩玩具也有益於健康,特別是有助於防止早老性癡呆的發生。”這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。 他認為,人到老年時,生理上發生了很大變化,特別是腦細胞變化很...
2013-07-26 -
維生素C對老人的健康有哪些好處
適量補充維生素C,對老年人是大有裨益的: 延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C 有抗自由基作用,既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。 糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血,在補充鐵劑...
2013-07-26 -
醋對老人的健康有哪些好處
人到老年,消化器官的功能逐漸衰退,唾液及胃液分泌減少,胃腸蠕動也逐漸減弱,消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋,可刺激唾液和胃液的分泌,幫助消化,增進食欲。另外,醋被身體吸...
2013-07-26 -
哪些果汁對老人的健康有好處
老年人補腦防癡呆的4種飲料,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 飲食直接影響大腦...
2013-07-17 -
健走手杖對老人的健康有哪些好處
對於中老年人來說,最佳的健身方式莫過於健步走了,每天早晨或晚上遛遛彎兒,不但強身,還能防病,美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖,就能解決這一問題。 與普通健走不同,...
2013-06-23 -
心理問題對老人的健康有哪些影響
據心理專家介紹,老年人一般只關注身體健康,而對心態健康並不在意。離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化,使85%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題,27%的人有明顯的焦慮、憂鬱等心理障礙,...
2012-12-16 -
老人的健康缺不了水
為了自身的健康,老年人的確應該多“親”水。那麼,老年人應該怎樣與水“親近”呢? 增濕:養魚養花調濕度 除了多喝水以外,湯哲認為老年人的居家環境也應多“親”水,可以自己動手營造一個濕潤的環境...
2009-07-16 -
老人的健康需要什麼呢?
喝水:每天清晨喝杯水 湯哲說,在日常生活中,老年人應注意多喝水,但別一次喝得太多,因為老年人的臟器已逐漸衰老,多喝水會加重臟器負擔,反而有害健康。患有高血壓、冠心病、腦血管硬化等疾病的老年人,...
2010-11-03 -
消極情緒對老人的健康有哪些影響
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈,在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高;在呼吸系統可能引...
2012-12-24 -
“三高”老人的健康綠色飲品有哪些?
鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲食,用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。 1、黃瓜汁 取新鮮的黃瓜半根,洗淨,去皮,切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲,用力擠出汁;或者把...
2012-11-30 -
“早蜜晚水”更有益老人的健康
飲水有保健養生功效,蜂蜜水、淡鹽水、白開水等對身體健康有不同的作用,因而飲用時間也不完全相同,那麼蜂蜜水什麼時候喝比較好?有人提出“養生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以後喝杯淡茶水,睡前喝...
2012-12-25 -
生薑保障老人的健康
治腹痛、吐瀉:盛夏時節氣溫高,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀,適當吃些生薑或喝姜湯,可起到防治作用。 除腳汗腳臭:將腳浸于熱姜湯中,浸泡時加鹽和醋,浸泡15分鐘...
2009-11-05 -
老人的健康有哪些剋星
人老了,不像年輕時那樣天不怕地不怕了,有些時候你覺得沒什麼好怕的,但對於老年人來說卻害怕的不得了。因此,作為兒女的要想孝敬老人,要想護理好老年人,需要瞭解老年人除了大把心事之外的“五怕”。 怕...
2012-09-04 -
吃酸味食品對老人的健康有哪些好處
酸味食物對老人來說,有著特殊的意義。上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時,在寒冷的冬季,老人適量吃點酸,還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季...
2012-12-19 -
哪些粗糧對老人的健康有好處
五穀雜糧的藥性既可防治疾病,又經濟實用,且沒有副作用。 中醫有“藥食同源”的說法,五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病,又經濟實用,且沒有副作用。 大米:又名粳米,味甘性平,具有補中益氣、健脾和...
2012-12-25
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3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
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1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?