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百歲老人的長壽食譜
長壽秘訣——優酪乳。在上世紀70年代,世界上擁有百歲老人比例最多的地區是格魯吉亞,是什麼秘訣讓此地成為壽星的聚集地呢?答案最終鎖定在毫不起眼的優酪乳身上,它深深融入到當地居民飲食的方方面面。優酪...
2010-06-26 -
板栗大棗 細數適合老人的6種零食
老年人吃什麼零食好呢?零食是所有人都喜歡的食物,可是要吃出健康就需要有合理的安排才行。今天,想為大家介紹的就是6種適合老年人吃的零食,快來一起看看都有哪些吧。 6種零食適合老年人吃 板栗:板栗...
2016-10-11 -
與壓力為友 做自己的壓力管理師
提到壓力,許多人可能馬上就聯繫到焦慮、緊張、失眠等負面的、具有傷害性的概念。也確實,生活中的壓力無處不在,而且它會給人的生理心理方面帶來諸多的不良反應,一直被視為公眾健康的敵人。可是,壓力就真的是“...
2015-03-24 -
警惕!這些疾病易引燃老人的“火氣”
老年人的脾氣怪異,並非都是不良心理所引起,總愛發脾氣的老人,體內的腺體可能有所異常,這些疾病從最初的生理不適,慢慢引起老人情緒上的變化。 老年人脾氣怪異的3大原因 嫌疑一:甲亢 甲亢患...
2016-05-21 -
老年斑也能去嗎? 適合老人的純天然祛斑方法大曝光
老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。第一,就是儘量不要曬太陽,要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來了。第二,胡蘿蔔是一種非常美妙的好東西,可以把它刨成細絲炒著吃,也可做青紅蘿蔔湯,或者直接煮...
2014-06-17 -
簡單瑜伽 釋放你的壓力
每次壓力大,心情鬱悶的時候,很想出去跑它個八百、一千米,可無奈天寒地凍的,實在不敢出門,不如來做幾個減壓瑜伽,幫你的壓力都給“釋放”出來。 Step1 仰臥,雙腳分開一小段距離,腳趾朝向外側,雙臂...
2012-09-27 -
推薦糖尿病老人的飲食食譜
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病,患有糖尿病的多數為老年人,而老年人的身體各項機能都有所下降,對於飲食的選擇就會比較少。那麼,糖尿病老人都有哪些吃的呢?下面我們來看: 一、糖尿病老人的飲食食...
2017-02-27 -
父母的壓力會影響孩子
養生之道網導讀:有研究顯示,現在的人們比以往任何時候都恐慌,特別是對孩子們,父母的壓力會影響孩子,下面就來談談為什麼父母的壓力會影響孩子,父母對孩子的影響有哪些。 8歲孩子為世界擔心 一項調查顯示,...
2016-08-05 -
盆栽可以緩解辦公室人群的壓力
研究發現,辦公場所放幾個盆栽植物,有助於減輕辦公室工作人員的壓力,可改善他們出現疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等上火症狀。 研究人員解釋說,辦公室經常會彌漫一些揮發性有機化合物,這些揮發性有機...
2015-03-30 -
對牙齒做一事,老人的記憶力直線上升!
老年人記憶力不好,中醫認為有6個方法可以提高記憶力,下面我們就一起來瞭解下吧。 動手指 手指是人的第二大腦,手指與大腦相連的神經最多,通過運動手指,可以有效刺激大腦,延緩腦細胞死亡時間...
2016-07-21 -
老人的出現高血壓運動需適度
老人的出現高血壓運動需適度對於有高血壓的老年患者,最好的運動是有氧運動,如慢跑、游泳、步行、騎車、跳健身操等。其中走路是最傳統的健身方法,這主要是因為走路的時間可以自由掌握,走的快慢、距離也容易根據...
2014-07-04 -
每天閱讀6分鐘能減少2/3以上的壓力
閱讀增加腦容量。神經系統學家蘇珊·格林菲爾德男爵夫人表示,閱讀可以幫助兒童延長注意力,提高他們的思考能力。“故事包含開始、過程和結局,故事的走向可以促使大腦按順序思考,分析其中的起因、影響和意義。孩...
2015-03-30 -
20160617健康早知道2016:老人的養生方法
養生長壽是我們每個人都非常希望的,選擇合理的養生方法對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼生活中老人的養生方法有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道2016視頻節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-07-19 -
尋找並釋放放孩子內心的壓力
都說孩子眼裡的是一個夢幻般的精彩世界,可孩子的世界並非處於真空,他們的成長過程中,因為被烙上了各種各樣的要求和期待,所以也不得不承受著來自方方面面的壓力和恐懼。如何洞悉孩子的身心特點,為孩子的心靈“...
2015-03-27 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05 -
日常六個小習慣能夠保護老人的聽力
隨著年齡的不斷增加,老年人的身體器官功能開始下降,視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響,那該如何保護老人的聽力呢?下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 日常生活中保護老人聽力...
2016-04-05 -
眼皮一直跳就說明你的壓力過大
壓力,已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天,每週,似乎都過得那麼漫長,蝸牛一樣的速度過著每個月份。那麼你知道壓力過大有哪些徵兆嗎? 注意!壓力過大的5個徵兆 1、眼皮跳 醫學稱之為眼瞼...
2016-06-29 -
推介日本長壽老人的健身法
日本的長壽老人比較多,有世界上首屈一指的“長壽國”之美稱。日本人為什麼多長壽呢?有人指出是日本人喜歡健身運動,善於鍛煉身體。下面我們特別向大家推介一下日本長壽老人的健身法。以資老年朋友借鑒之。一、...
2017-03-05 -
老人的心理 老人情緒化可能是心理疾病
隨著時間的流逝,人們的年齡也在不斷的增加,年紀越大心理就有一種恐懼感,感覺像是在慢慢走向死亡,這時候心理難免有些其他的想法。那麼老人情緒變化可能是心理疾病麼?老人如何健康生活呢?下面就跟隨小編一...
2013-10-28 -
生活的壓力就好比揀石子
曾經,有個人他總埋怨生活的壓力太大,生活的擔子太重,他試圖放下擔子。可是,他依然覺得很累,壓得他透不過氣來。他聽人說,山腳下有位哲人。於是,他便去請教哲人。 哲人聽完了他的故事,給了他一個空簍子,說...
2015-04-27
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?