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老人要制定正確的養生之法
大多數老年人都很注意養生之道,也有自己的一套養生之法。然而,並不是自己認為對,或讓自己感覺舒服的發放就是恰當的。不正確的方法反而會損害身體健康,所以應注意以下的五點禁忌。 一忌:坐的時間過長 ...
2014-06-18 -
四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦
現在很多女性都漸漸注重養生,其中最為常見的養生方法那就是喝花茶,因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用,同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果,還有美容養顏的保健作用...
2016-04-06 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2017-01-05 -
適合老人的夏季養生湯的做法大全
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款夏季養生湯。 ...
2017-03-06 -
老人食用紅糖的養生功效
老年人都有不同程度的味覺退化和食欲下降,家人也是儘量從甜、鹹、鮮上滿足老人的口感。說到甜,從營養學角度說,紅糖才更適合老年人群食用。下面就和小編一起看看紅糖對老人的功效吧。 補充老年人所需營養物...
2016-01-16 -
老年人養生 百歲老人的六大好習慣
百歲老人的六大好習慣。衰老是很正常的自然現象,很多人會想盡辦法去抵禦衰老,吃很多的保健品。有關專家認為,人體的衰老和自身的生活習慣有很大的關係,百歲老人就是在年輕的時候養成平常人很難做到的習慣,...
2016-10-10 -
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
夏季是個養生的好季節,但是夏季悶熱的天氣,讓許多人都吃不下飯,特別是老年人更加食欲不振,長期如此對老人的健康不利。為了老年人的健康著想,小編建議老人夏季多吃養生粥,那麼適合老人吃的養生粥有哪些呢...
2016-08-04 -
室內養生操 老人的最佳選擇
最近的天氣不穩定,還常常下雨,這就導致有些老人不想到外面去鍛煉了,怕的是感冒;還有一些年紀大的更不能出去,怕的是有意。,如果是這樣,可就不好了,可是總在家裡閑著也不是可能的,總要有點事情做的。...
2016-03-17 -
夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2016-12-24 -
【老人保健的養生之道】
假日回了趟老家。老家在大山深處,一條盤山路伸到山頂,山裡樹林成蔭,泉水流淌。剛進村,碰到大爺大娘們在閒聊。我認識他們,都是八九十歲的人了,可精神勁兒不亞于中年人。 我坐下來向老人們討教一些養生之...
2017-03-07 -
老年人養生 百歲老人的6個養生小妙招
百歲老人的6個養生小妙招。隨著年齡的增大一道道的皺紋會爬上我們的臉頰,身體各項機能都會下降。很多人都會感歎:“真是不服老不行啊!”其實日常生活中有很多養生的方法可以起到延年益壽之功效,下面我們就...
2016-10-09 -
夏季老人應該如何養生 散步養生該是老人的首選
夏季天氣炎熱,大家都喜歡趁著傍晚時分去公園廣場散步運動。但是,公園裡有些花草都是“隱形殺手”,一旦觸碰或誤食,不僅會引起身體不適,甚至還會危及生命。小編就來細數下身邊那些只可遠觀而不能褻玩的毒花毒...
2017-03-07 -
“世紀老人”冰心的養生之道
冰心之所以成為文壇不老松,首先她有一顆永遠年輕的童心。冰心畢生的心血傾注於兒童文學創作中,她說:“我選定了自己的工作,就是願為創造兒童文學而努力。我素來喜歡小孩子,喜歡描寫光明的事物,喜歡使用明朗...
2011-11-09 -
老人便秘的養生偏方
歲月在老人身上留下的不僅有皺紋,還可能會帶來便秘困擾的經歷或可能,但是依照不同人的體質,便秘的病因也不同,不能隨意採用瀉藥,便秘的情況更是頻頻出現: 中醫認為,之所以會產生排便困難,有多方面原因...
2012-11-02 -
男人吃醋好處多多,揭秘吃醋男人的養生之道!
蘋果醋對男人的8大功效 減肥降脂 因為這果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗,並促進人體糖和蛋白質的代謝,故能控制和調節體重,使男性身材更優美迷人,這個功效簡直可以迷倒一大片花癡了。 防病治病 ...
2017-05-02 -
古代名人的養生詩
名人養生方法多多,如何學習名人養生法,讓我們自己更懂得愛護自己?那就讓我們來看一看古代那些名人的養生詩。 曹操——三國時期政治家、詩人 魏武帝曹操也熱心於研究煉氣養性之理,以求健康長壽。在他的養生...
2017-09-26 -
春季的體質養生 5種體質人的養生之道
清明時節的體質養生方法有哪些?古語雲:“三月中,自雨水後,土膏脈動,今叉雨其谷于水也,雨讀作去聲,如雨我公田之雨。蓋穀以此時播種,自上而下也。”穀雨時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育關...
2016-04-30 -
四季養生 夏季老年人的養生法則
隨著氣溫的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條養生法則,供大家參考。 一、少吃肉...
2016-05-01 -
推薦幾種適合老年人的養生方法
如今越來越多的老年人都漸漸的懂得了保健養生,一般老年人都會認為,平時多吃一些保健藥或者是平常多走動,就可以達到養生的效果,可是他們對於養生還是不理解,單純的吃保健藥並不能達到養生的效果,稍有不慎,就...
2016-07-20 -
女人的養生減肥食物竟是這麼的普遍?
中醫專家指出女性多吃清潤甘酸的食物,酸味食物可以護肝,滋陰養氣,還能幫你減肥。應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消化液分泌,加速胃腸蠕...
2016-08-31
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?