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女人長壽必須知道的六個數位
現在世界各地都有長壽的人,而想要長壽,以下的6個數字是經過驗證得出的長壽資料,用這些保持青春的秘密延長你的生命吧。完成這份清單,看看是否可以養成某個新習慣,讓你更加年輕和快樂。 1.每週鍛煉的...
2015-10-20 -
女人為何比男人長壽?
丹麥哈威德夫醫院的奧爾森博士主持了這項研究。從2000年開始,奧爾森與另外兩位統計學家對4萬名中風患者進行了跟蹤調查,並考察了性別對中風後存活幾率的影響。結果發現,女性中風後存活幾率比男性高2...
2009-07-10 -
很多人不懈的這事竟讓人長壽
堅持健康的生活方式,能增強免疫力,延長壽命。近日,媒體總結了各國最新研究,給出了6種能增壽的具體做法。 曬太陽可以使你增加3.3歲 一項情感障礙研究顯示,缺少光亮可能導致抑鬱症或其他相...
2016-01-26 -
男人不屑的這方式竟使人長壽
在男人看來,女人的生活方式實在“太複雜”:可以像話癆一樣從早說到晚,什麼新的養生方式都願意嘗試,永遠會為了體重大呼小叫……但女人卻用事實告訴那些“純爺們”:別嫌我們太哆嗦、太講究,我們的平均壽命比...
2016-01-25 -
老人長期吃素好嗎?老人營養均衡很重要
老年人身體情況比較特殊,他們對於一些油膩,或者高脂肪高熱量的食物,可能很難消化,所以說進入晚年生活之後,很多老年人選擇吃素,但是吃素也容易導致營養不均衡。那麼,老人長期吃素,如何保證營養均衡?...
2016-02-03 -
老人長牙是怎麼一回事?
老年人的恒牙齒甚至各部牙齒脫落後又長出新牙是怎麼回事呢? 其原因有以下幾種: 1. 額外牙(又稱多生牙):額外牙是指多於正常人牙齒數目者,其形態常類似其發生所在的一組牙,略小,額外牙一般在正常時...
2010-04-02 -
女人為什麼比男人長壽
女性為何普遍比男性更長壽?一項最新研究成果顯示,女性的免疫系統衰老速度較慢,這可能是令女性壽命更長的一大優勢。 日本研究人員日前在英國《免疫與衰老》雜誌上報告說,他們追蹤了356名20歲至90...
2013-06-20 -
有益老年人長壽的七種生活習慣
老年人都希望自己能長壽,這樣才能陪伴自己的家人,其實不用過分依賴保健品,只要養成好的生活習慣就行了,那麼具體該怎麼做呢?下面為大家介紹有益老年人長壽的七種生活習慣,供大家瞭解。 每天至少閉眼休...
2015-09-13 -
老人長期宅家容易得高血壓
很多的老人在退休以後,就會長期把自己窩在家裡,專職照顧孫子或者在家上網,很少給自己太多的時間去接觸其他的人。其實這樣做對老人是沒有什麼好處的,老人長期不接觸外人很容易給老人心理上造成影響,產生一...
2012-04-29 -
老人長期打麻將有哪些危害
打麻將是很多人都非常喜愛的休閒活動,特別是退休在家的老年人,常常將打麻將作為消磨時間的主要方式,但醫學專家告誡老年人,長期打麻將也可誘發青光眼的發生,這值得很多老年人引起重視。 長期打麻將誘發...
2012-12-23 -
5種運動禁忌 有效避免老人長骨刺
當人進入老年後,身體器官機能都會有所降低,骨刺也會隨之而來。雖說運動可以有效增強老年人的骨骼,但如果運動項目和運動強度不當,很容易引發骨刺和傷害。所以,為預防老人長骨刺,運動也需有禁忌。 禁忌1...
2013-03-29 -
老人長時間打麻有什麼危害
打麻將是很多人都非常喜愛的休閒活動,特別是退休在家的老年人,常常將打麻將作為消磨時間的主要方式,但醫學專家告誡老年人,長期打麻將也可誘發青光眼的發生,這值得很多老年人引起重視。 長期打麻將誘發...
2013-06-26 -
有沒有可以讓人長壽的方法
大多數的人都希望自己能夠長壽,但是能夠長壽確實是福氣,那麼,有沒有可以讓人長壽的方法呢?在這裡小編為大家推薦一套長壽洗澡法——“熱冷浴”。簡而言之,就是洗澡時,先用熱水,然後再用冷水,即先熱後冷...
2012-07-23 -
老人長時間打麻會致青光眼嗎
一些老年人退休後,把打麻將作為主要消遣,醫學專家稱,長時間打麻將會導致老年人患上多種眼病。 長時間打麻將,除了容易患上乾眼症外,還容易使眼壓瞬間升高,導致玻璃體出血,使視神經受壓受損,造成青光...
2013-01-25 -
歐美人長壽不一樣的“秘訣”
英國:心臟耐力好 英國科學家經過研究後認為,女性的平均壽命之所以比男性長,是因為她們的心臟在歲月的流逝中有較好的耐力。儘管研究發現男女心臟耐力有差別,但科學家強調指出,男性如果堅持鍛煉,就可以減...
2012-02-07 -
冠心病人長壽的秘訣在哪?
冠心病人也能長壽嗎? 眾所周知,冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,主要是由於供應心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生粥樣硬化所致。這種粥樣硬化的斑塊,堆積在冠狀動脈,管腔嚴重狹窄,甚至閉塞...
2011-08-28 -
老人長牙到底是怎麼回事
其原因有以下幾種: ⑴ 埋藏牙及阻生牙:被人們稱之為“智齒”的第三磨牙及尖牙(虎牙),常由於其萌出較晚,被其它牙齒佔據了位置,不能順利長出,埋藏於骨內,有的人直到老年牙齒部分或全部脫落後,這...
2010-12-08 -
走路快可讓你比別人長壽10年
研究者通過測量35000名參與研究的長者的走路速度,並發現走得越快,壽命越長。根據資料統計,87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上;91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年...
2011-11-30 -
老人長期喝蜂蜜有好處嗎
老年人因為身體的體質和抵抗力各方面都開始有下降的情況了。這樣的情況下,如果不能很好的進行有效的養生保健的話,那麼老年人的身體就會越來越差,會很容易導致很多的疾病發生。老年人最好是在平常的時候多吃一...
2015-11-29 -
老年人長壽的養生七字訣
保: 即保持大腦的活力。用進廢退,故老年人要多用腦,如堅持讀報看書,繪畫下棋,培養各方面的興趣愛好。研究表明,一個經常用腦的65歲老人,其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。 轉: 即...
2011-06-02