研究者通過測量35000名參與研究的長者的走路速度， 並發現走得越快， 壽命越長。 根據資料統計， 87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。
據美國研究者的科研結果， 步伐可能可以預測人類的長壽程度， 科學家發現， 走得最快的年長者要比走得慢的更長壽。 這項研究的報告已經刊登于上周的《美國美國醫學協會期刊》。
研究者通過測量35000名參與研究的長者(皆為75歲以上的男女)的走路速度， 並發現走得越快， 壽命越長。 根據資料統計， 87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。
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不過， 負責這次研究的美國匹茲堡大學醫學中心老年醫學專家斯蒂芬妮·斯圖登斯基(Stephanie Studenski)強調， 這不代表提高走路速度就能增加壽命， 因為“你的身體會自動為你選擇適合個人健康情況的速度”。
不過， 科學家稱醫生可能考慮通過測試病人的步速， 來判斷他的身體健康情況。 年初有另一份研究報告指出， 走路速度確實可以提高人們超過65歲之後的存活率。 加州大學年齡老化研究中心總監塞斯·蘭德菲爾德(Seth Landefeld)在《探索新聞》(Discovery News)上表示， 測試步行速度對於檢查癌症和心臟病尤其有幫助。
更早的科學報告結果無不顯示， 對於中老年人來說， 穿上運動鞋出去走走，
