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這種蔬菜味道怪卻可讓你少生病
茴香能治多種病茴香共分為兩種：一種叫做大茴香，是我們做調料用的八角。另一種就是小茴香，我們平時食用的“茴香”。茴香不僅能用來烹飪，它還具有藥用價值，富含維生素C、鉀、膳食纖維和其他營養物質。作為一種...
2016-06-19 -
瑜伽可讓你大腦更聰敏
準時報到甜夢鄉。如果能堅持每週4次，每次30-40分鐘的低強度有氧運動或快走，16周後，以前從不運動的人入睡時間縮短一半，總睡眠時間延長1小時。 讓你更善思考。運動時也需要用腦思考，例如棒球手在投球...
2012-09-27 -
理解7健身常識 可讓你輕鬆美體
編者按：現在不管男人還是女人都把健身當成生活中的一部分，當然這是好事可是也有很多的人因為健身方法選擇的錯誤對自己的身體造成了傷害。你知道哪些健身常識?健身常識的重要性你知道嗎? 1.誤解：運動...
2012-10-17 -
這樣做可讓你60秒輕鬆入睡
現如今越來越多的人有睡眠障礙，有時候明明很困卻總是睡不著，據報導，美國一名醫生髮明瞭一種數數呼吸法，在60秒內能幫你進入夢鄉。真這麼神奇嗎？專家稱，這種治失眠的方法，不用吃藥，也不用點奇怪的香薰...
2016-05-16 -
吃什麼食物減肥 8種食物可讓你輕鬆瘦身
有沒有發現，我們身邊很多人都在喊著要減肥，可能減肥成功的人卻很少。其實之所以減肥不成功，是因為這些人沒有能選對適合自己的減肥方法。我們生活中最簡單的瘦身方法莫過於就是吃著減肥，下面我們就來介紹8...
2016-09-13 -
這種籽竟可讓你白髮變黑髮
這種籽竟可讓你白髮變黑髮查閱資料，還真發現民間有“柏殼裝枕頭，半年白髮自黑”的偏方一說呢，另外還將它作為香料使用。柏樹果叫“柏實”，果仁叫“柏子仁”，據《本草綱目》載，“柏實”有“平肝潤腎”之功效。...
2016-08-03 -
拔絲香蕉 常吃它可讓你擁有S曲線
吃過拔絲香蕉的人一定都還對它記憶猶新吧，那種甜甜黏黏的感覺真是美妙。香蕉是一種營養價值豐富的熱帶水果，被人瞭解最多的功效就是能減肥，很多想瘦身的朋友都比較喜歡香蕉。想知道拔絲香蕉的做法以及香蕉做法...
2017-03-08 -
豆漿補鈣抗老駐顏 多喝可讓你白嫩如玉
研究表明，豆漿能夠養成“豆漿西施”確有依據。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合...
2013-04-23 -
這物竟是天然殺菌劑，多吃可讓你健康無憂！
我們都知道飲食健康的重要性，健康的飲食不僅讓我們吃出好身材，還可以讓我們抵抗細菌的侵蝕。我們日常所吃的食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。 這物竟是天然殺菌劑 檸檬 ...
2016-08-02 -
早上泡腳可讓你精力充沛
想必很多人都有每天泡腳的習慣，因為泡腳的好處不僅可以有助於睡眠，而且更有利於健康，這是人人都知道的。但是很多人卻不知道泡腳的最佳時間點以及幾點泡腳最好，更不知道如何泡腳最養生，最健康。知道嗎？在不同...
2016-07-07 -
這些小動作可讓你美容又養顏
生活中如果我們是一個善於總結的人，我們會發現各種美容小竅門，其實很簡單的，都是非常容易操作使用的。而且有時候，對於我們沒有什麼時間的人來說，可以利用閒置時間就可以做了。 簡單的小習慣，簡單的小...
2016-05-26 -
穿這種鞋可讓你瘦身事半功倍
春天到了，男男女女都開始了減肥大計。說起減肥，人們首先想到的就是要少吃飯，多運動。當然，這針對于所有減肥人士，根據體質不同，瘦身的效果也會有所區別。說到瘦身，可能最容易胖的地方就是腹部，但最容易...
2016-05-17 -
什麼秘方可讓你遠離痛經
1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會...
2016-12-01 -
用這東西可讓你不再牙痛
“牙痛不是病，疼起來要人命。”生活中牙痛是很多人會面對的問題，尤其是深夜牙痛卻不能去看病，這時候很多人會想到有沒有一些偏方能暫時緩解牙痛。有的人牙痛會用牙咬住幾顆花椒，其實還有別的辦法： ...
2015-07-19 -
只需注意兩點就可讓你越來越瘦
對於現代人來說，我們因為平時不好的生活習慣，還有一些不好的飲食模式，時間長了之後，就會造成很多人的體重變得越來越重，所以在這樣的情況之下我們可以通過什麼樣的方式來讓自己變得越來越瘦呢?其實，方法...
2015-11-30 -
幾分鐘便可讓你神清氣爽
一：頭髮頭皮的按摩 白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦為“君主之官，神明出焉”以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向腦後“梳頭”左、中、右各十次。必須讓梳子輕...
2015-07-20 -
快速美白小竅門 小偏方可讓你快速美白
相信在我們現實生活中，每個人都非常想要快速美白的，不是嗎?那如何才能快速美白麼?快速美白的小竅門又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家一些美白小偏方哦。想知道的朋友就趕緊來...
2015-11-20 -
這些習慣可讓你沒有皺紋
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 ...
2015-07-29 -
生蠔的做法，這樣做可讓你吃到美味生蠔
生蠔是一種在生活中十分常見的海鮮產品，其由於營養豐富且口味鮮美，因此，在日常餐桌上經常被做成各種佳餚供人們享用，那麼，生蠔的做法有哪些呢? 蠣黃湯 主料：鮮牡蠣 250g，豬瘦肉 100g，薑 5...
2016-09-29 -
胃寒怎麼調理?三方法可讓你變健康
在我們的生活中，對於胃部疾病的治療，一般都是以食物調理為主的，而胃寒症，大家就可以從飲食上採用以下三大方法進行調理。 1、常吃纖維清腸道 研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能讓腸道更“環保...
2016-09-29
