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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
針對老年人低血壓中醫療法
通常認為，血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”。醫學調查顯示：老年人中，2/5的中風患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。 為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死...
2010-08-27 -
冬天要謹防老年人低體溫
低體溫”是指人的體溫降到35℃以下的狀況。嚴冬，體弱的老人往往因低體溫而死亡，數九寒天，當老人的體溫在35℃～36℃之間，而室內的溫度在10℃～18℃時，老人能向人告知冷的感覺；但是一旦老人的體...
2010-07-07 -
慎防老年人低血糖偏癱
低血糖偏癱有哪些表現? 低血糖偏癱患者往往存在低血糖的誘因，如降糖藥物應用過量，沒有及時調整降糖藥物的用量、過度活動、進食太少等等。 確診本病並非難事，只需要化驗一下血糖便可，關鍵是要提高認識...
2009-12-31 -
治療老年人低血壓一般多少錢
低血壓疾病在出現之後，我們應該合理的進行治療，平時患者應該注意自己的飲食，瞭解一些發病因素，積極的進行鍛煉，調節自己的飲食方法，這樣對疾病恢復有很大的幫助，人老了經常出現低血壓，那麼引起老年人血壓...
2016-09-26 -
老年人低體溫症 需慎用哪些藥物?
在冬季，對老年人的健康有一種威脅，若保健不當，可因患老年低體溫症而死亡。 所謂低體溫症，是指人的體溫在35攝氏度以下。 據國外調查，秋冬季老年人發生低體溫的大約占10%。國內統計資料表明，6...
2011-10-12 -
老年人低血糖有什麼危害
因為老年人對低血糖往往不敏感，產生低血糖時經常沒有症狀或症狀不明顯，且老年人多故意腦血管疾病，一旦產生低血糖而又沒即時發明，往往會致使緊張結果。 低血糖的危害兩方面都有，既容易發生昏迷危及生命...
2012-06-07 -
老年人低血壓吃什麼好
血壓往往是很多老年人衡量身體是否健康的一個標準，大家都知道血壓過高或者過低對身體都是非常不好的。血壓的高低會引起很多疾病，因此人們非常重視自身血壓的高低。往往人們都是用藥物來控制血壓的高低，但是老...
2014-08-08 -
老年人低鈉血症吃什麼好
椰子汁�於人類來說，一個完好的健康的身體離不開各種常量元素和微量元素的營養補給。無論卻少了什麼都會使得身體面臨一些疾病的威脅。無機鹽是人體不能缺少的一種，正如人們生活中最常見的調味品鹽中就含有人體不...
2014-08-08 -
老年人低血壓該如何鍛煉
很多的老年人因為消化不好或者胃口不好常患有低血壓，其實這種情況是比較常見的，但是老年人低血壓的話該如何鍛煉來強身健體呢?其實有很多的運動是可以的，而且還有一些簡單好做的床上運動的呢?想不想知道?那...
2013-06-05 -
到底老年人肺炎低燒要多久
老年人是一類特殊的群體，老年人的抵抗力不如年輕人，因此相對來說比較容易受到感染，肺炎是一種老年人多發的疾病，大多數是由於感染病毒或者細菌造成的，老人得了肺炎之後最常見的症狀就是發熱，那麼到底老年人...
2016-03-21 -
老年人如何養生 冬季要謹防老年人低體溫
“低體溫”是指人的體溫降到35℃以下的狀況。嚴冬，體弱的老人往往因低體溫而死亡，數九寒天，當老人的體溫在35℃～36℃之間，而室內的溫度在10℃～18℃時，老人能向人告知冷的感覺；但是一旦老人的體溫...
2016-04-29
