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老年人吃點素對身體有益
適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之一。這是因為，在素食中除了豆類食品含有豐富的...
2013-04-07 -
老年人吃哪些食物可以補鈣
老年人很容易得一些骨科疾病，所以應該多補鈣，但是很多人並不是十分瞭解老年人吃哪些食物可以補鈣，很多人會選擇給自己家的的老人買一些保健品或者中成的鈣片，卻不知道飲食中補來的鈣才最有效，今天就來聊聊老...
2013-08-10 -
老年人吃什麼能防治患糖尿
為了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。很多新聞表明老年人吃藍莓蘋果可以預防糖尿病，下面我們一起來看...
2013-02-18 -
哪些水果適合老年人吃
水果含有豐富的營養成分，吃水果對身體有很多好處，但是由於老年人的身體狀況和年輕人不同，對於一些涼性的水果，老年人要注意不能多吃。那麼老人怎樣選擇水果呢?什麼樣的水果是最適合老年朋友的呢? 夏季，各...
2013-06-04 -
老年人吃什麼更助健康
人上了年紀就更注重健康，在飲食上也頗多講究，但是老年人並不知道吃什麼更有助於健康，這也是很多人不瞭解的事情，人們常說的吃出健康就是這個道理，正確得當的飲食確實是能夠有益於身體健康的，今天我們大家一...
2013-04-06 -
老年人吃腐竹有什麼優點
腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用，能預防老年癡呆症的發生。腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達到防止高脂血症、動脈硬化之功效;另...
2013-06-20 -
老年人吃藥有哪些注意事項
老年人一次服用兩種或兩種以上藥物時，其綜合作用並不等於各藥單獨使用時作用的相加。這種綜合作用，對病人可能有益，如利尿藥，保鉀利尿藥安體舒通與排鉀利尿藥速尿合用，可減少利尿劑對電解質鉀的影響。但這...
2012-09-26 -
適合老年人吃的食物有哪些?
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降，頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白等明顯特徵;人到老年會顯得比較嬌弱，所以老年人吃的食物也非常有講究，那適合老年人吃的食物有哪些呢?...
2013-09-07 -
老年人吃醋要講配菜
醋在日常生活中有著許多的功效，能夠降血壓，也能夠幫助減肥，但是老年人在吃醋的過程中要有所注意，下面幾樣菜最好要放醋： 脆爽的蔬菜 在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的時候放點醋，能讓菜肴脆嫩爽口。因為...
2013-02-04 -
老年人吃狗肉有什麼好處
狗又名黃耳，古代稱地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，與羊肉同為冬令進補的佳品。 狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味;...
2013-07-14 -
老年人吃水果要慎重
水果是大家都愛吃的食物，既美味又營養，但是老年人吃水果的時候要慎重，因為有的水果糖分高，有的則偏涼，食用後容易讓老年人出現胃寒或胃酸的現象。 專家說，胃寒的老年人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：...
2013-04-10 -
老年人吃海帶有什麼養生優點
說到飲食中的海帶這可是沒人不認識吧，吃起來口感好，又可以做成多種菜式倍受大家所喜歡，且它還有著很好的保健功效，可能大家並不是很瞭解哦，特別是對於老年人而言很有好處的。 海帶，又稱海草、昆布。海...
2013-07-29 -
合理搭配解決老年人吃什麼好的難題
隨著現代生活水準的不斷提高，不光是年輕人，老人也越來越關注自己的健康了，那麼老年人吃什麼好呢?其實合理的飲食搭配是老年人飲食的關鍵，飲食合理搭配才是解決老年人吃什麼好的最佳方法，也能防病保健。...
2013-01-08 -
老年人吃什麼預防中風
老年人吃什麼預防中風，中風是我們日常生活中常見的一種疾病，多見於老年人，雖然腦中風是一種常見的疾病，但是人們對它的認識卻是少之又少，很多人認為腦中風是不治之症，只要能保住性命就已經是很好的療效了，...
2016-01-26 -
老年人吃什麼預防血管硬化
許多老年人都受到血管硬化和腦血栓等血管疾病的困擾，這就要求在日常飲食中注意吃一些具有清理血管作用的食物，哪些食物具有清理和保護血管的作用呢?一起看一下吧! 玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是...
2013-02-02 -
老年人吃13種食物降血壓！
高血壓多發於老年人，老年人如果想要降血壓，除了吃降壓藥外，可以通過飲食來調節血壓。那麼，老年人吃什麼可以降血壓呢？ 1.番茄 番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血...
2015-11-02 -
老年人吃肉要注意什麼
老年人由於消化功能逐漸下降，不能吃太多的大魚大肉，但是動物肉類中有多種人體不可缺少的營養物質，所以老年人只要講究方法還是可以滿足自己的食欲的，老人該如何吃肉呢？ 吃肉與吃蔬菜要合理搭配 吃肉時一定...
2013-09-09 -
老年人吃也有準則嗎？
都多老人是老小孩，當然對老人的照顧就相當於對寶寶一樣的照顧，其中的原因是什麼呢？因為老年人消化功能降低，心血管系統及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應有特殊的要求。 為保持身體健...
2013-06-03 -
老年人吃什麼延緩聽力下降
椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統疾病的人，這種比例就更高。所以，我們在即將步入老年行列時，不妨採取一些相應的...
2013-10-24 -
中老年人吃海參要注意什麼
中老年人的身體健康問題很重要, 尤其是作為子女在生活當中，也可以多去瞭解一下老年人的一些養生保健問題，比如在飲食上到底哪一些食物利於他們使用，或者哪一些食物不利於老年人健康都應該注意瞭解，而下面要...
2015-11-09
