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老年保健 緩解老人肚子脹的良方
人到老年，腸胃蠕動減慢，不少老年人吃了不消化，這讓老年人憂心不已。那麼，老年人消化不好怎麼辦呢?老年人消化不好怎麼調理呢?下面，一起到文中看看緩解消化不良的老年保健方法有哪些吧! 消化不良吃什...
2016-02-24 -
老年保健 老年人抑鬱症要注意6方面
人到老年，需要家人注意的地方有很多，總是聽說這個老年人想不開做這傻事，那個老人想不開自殘的。那麼，老年人抑鬱怎麼辦呢?老年人抑鬱症的表現症狀是什麼呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健抑鬱的方法...
2016-02-19 -
老年保健 老人注意免疫力低下易患癌症
人到老年，抵抗力越來越差，如果不及時提高免疫力，很多疾病將會迎你而來。那麼，老年人如何提高免疫力呢?老年人養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看老年保健的方法吧! 人到了中老年，...
2016-02-16 -
中老年保健 中老年保健方法有哪些
人一旦上了歲數，身體狀況越來越差，如果不加以養生保健，將會嚴重影響中老年人的身體健康。那麼，中老年保健的方法有哪些呢?中老年養生保健知識有哪些呢?下面跟著小編一起來看看，中老年如何養生保健吧! ...
2016-01-29 -
中老年保健 中老年保健的秘訣
上了歲數的人，最在意的就是自己的身體狀況了，現在，早晚都會看到不少中年人會出來散步、健身，那麼，中老年保健方法有哪些呢?老年保健的秘訣是什麼呢?下面，跟著小編到文章中看看，適合中老年保健品有哪些...
2016-01-14 -
中老年保護牙齒常犯7個誤區
不少老一輩上了年紀的爺爺、奶奶、外公、外婆的牙齒都不怎麼好，甚至有些老人家還有待假牙的情況，這是因為他們在過去社會水準落後的情況下缺乏牙齒護理知識造成的。但是現在還有不少中老年人還在為各種潔牙...
2014-12-02 -
中老年保健 睡覺前六件事使老人更長壽
中老年人是一群比較弱勢的群體，中老年人的身體健康直接影響著我們自己的心情。那麼，在日常生活中，中老年經常在睡前做一些事情，就可以輕鬆的幫助老年人達到養生長壽的目的。那麼是哪六件事情呢? 中老年...
2015-07-05 -
中老年保健 8個常識守護老人健康
每個家庭都有老人需要照顧，我們自己也總有老去的一天，那麼究竟該怎麼照顧老人呢?中老年保健需要從哪些方面注意呢，各位朋友們都料及哪些老年人保健知識呢?下面是小編搜集的一些老年人保健方法，一起來看看...
2014-10-27 -
中老年的科學飲食 老年保健7大原則
現在很多的中老年人都開始注重養生了，意識到保健的重要性了!你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼，其實小編推薦給大家一種簡單有效的方式哦——飲食養生!那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢，你們知道...
2014-09-29 -
中老年保健 6種營養素抗衰老很重要
中老年人上了年紀，身體素質就會慢慢的開始降低，很容易的就患上了高血壓、心腦血管疾病以及糖尿病等。我們該怎麼來避免中老年人患上這些疾病呢?今天小編就為大家介紹一下6種對中老年人很重要的保健營養素。...
2014-07-21 -
老年保健舞的好處
對於老年人來說，如果平時老是不愛動的話，那麼長期下來身體方面是會越來越不健康的，但是老人又不敢輕易的選擇運動來做，因為一旦選擇了不合適的運動，對老人來說反而還會有傷害，保健身體所選擇的舞蹈也是需要...
2015-11-09 -
老年保健要特別注意“反常”現象
人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的“禍根”，因此，老年人要特別注意“反常”。 反常氣候 春天時熱時涼，風雲變幻；夏天炎熱，酷暑難當...
2011-10-12 -
老年保健“三個三”
會做三件事——會關門、會計算、會放棄。 人一輩子有幾天?我的回答是“3 天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今、天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關...
2012-03-22 -
年末促銷慎買老年保健品
“說是能治高血壓、高血脂，買了1888元的。”陽谷的田大媽吃這種保健品後血壓、血脂、血糖反倒高了。 消費者田大媽今年65歲，有多種疾病。15日上午，田大媽在陽谷某健康保健服務中心聽了一個中老年...
2013-02-19 -
老年保健維生素大全
保健，一直以來是針對老年人這一領域的身體狀況，現在大部分保健都開始傾向藥物這一塊了，那麼，維生素保健有什麼效果和注意事項呢？讓我為大家介紹一下維生素保健大全吧。 老年維生素保健須知 維生素A...
2012-12-08 -
洋蔥泡紅酒老年保健妙方
養生提示：洋蔥泡紅酒有助預防老年癡呆 魚翅導致老年癡呆，但是洋蔥泡紅酒是一種很好的保健良方，可以治療多種老年常見病，如膝蓋疼痛、白內障、老年癡呆症等。 具體方法是：取洋蔥1個，紅葡萄酒400...
2012-04-04 -
老年保健之如何預防肩周炎
肩周炎是中老年人常見的一種疾病，大部分肩周炎都是長期運動時，姿勢不當造成的;對於肩周炎的預防有很多方法，堅持運動是最常見、最有效的方法，不過姿勢一定要正確，否則會適得其反;而已經患上肩周炎的朋友們...
2013-10-10 -
老年保證睡眠品質的方法有哪些
很多老人都有睡眠障礙，經常會睡不著或是容易驚醒，那麼老人該如何保障睡眠品質呢？專家指出，以下十種方法能保障睡眠品質： 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起床，即使你前天晚上沒睡好。...
2012-09-30 -
運動與老年保健的關係
對於老年朋友來說，閒暇時間變得更多了，而運動也成為了老年保健的一項必要的工作，那麼應當如何保健效果才會更好呢?下面介紹一下老年人必知的養生保健知識，讓老人知道在什麼時間段該做什麼運動。 早晨養生...
2013-02-07 -
中老年保健：運動誤區盤點
運動是中老年保健的一個重要方法了，老年人更要信奉生命在於運動，要多參加戶外活動，通過運動的方法來改善自己的身心，但其實很多老年人在運動理念和方法上都存在著以下的誤區。 誤區一：晨練。 很多人認...
2013-01-08
