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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老年癡呆症的症狀是什麼？
方法步驟： 01 記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的，是對最近發生的事情產生明顯的遺忘，對過去發生的事情卻可以回憶起來。 02 執行熟悉任務困難。患者原來會做的事，不會做了，傾向於簡...
2017-01-20 -
老年斑
青壯年時期，體內抗氧化劑和抗氧化酶的功能活躍，能使游離基變為惰性化合物，避免其毒害細胞。步入老年後，體內抗氧化功能衰退，游離基便可毒害細胞，形成老年斑。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年斑簡介 ...
2017-02-17 -
老年性白內障
老年性白內障主要由於生理老化、代謝衰退和營養不良等因素所引起。白內障一旦形成，必須通過手術摘除病變晶狀體，並植入人工晶狀體。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年性白內障簡介 雙眼中的晶狀體，就像...
2017-02-17 -
老年癡呆
預防老年癡呆症，應不斷學習、鍛煉思維。腦部也像身體其他部分一樣，愈鍛煉刺激，就會變得愈活躍、愈強劍受較多教育，又有興趣積極學習的人，較少患老年癡呆症。 目錄 簡介 相關營養 相關食品 老年癡呆簡介 ...
2017-02-17 -
中老年排尿困難
引起排尿困難的原因，以前列腺肥大和前列腺癌較為常見。一旦感到排尿困難，就應多補充水分，以改善症狀。另外，如出現浮腫、血尿等症狀時，應該儘快去醫院診治。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 中老年排尿困難...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
預防老年癡呆怎麼做 中年時期勤動腦
預防老年癡呆從中年做起1減少糖、鹽、油的攝入量：日本科學家在臨床研究中發現，人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油，到老年後就易患老年癡呆症。因此，人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主，儘...
2014-12-24 -
測試：老年時的你會變成什麼樣
●問題 如果你是一個老頭子，你最討厭另一半罵你哪一句？ A。老不死 B。老不害臊 C。死老頭 ●答案分析 選擇A：你的難搞指數55%。越老越愛碎碎念的你一開口就停不下來了：這類型的人心地...
2011-12-22 -
護理老年人時的幾個注意事項
老年人由於年齡的關係逐漸對於社會的新鮮事物可能不是那麼接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那麼具體該怎麼做呢?下面我們一起瞭解下相關注意事項。...
2014-08-09 -
四大因素影響老年時的大腦功能狀況
1. 吸煙。長期吸煙會引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞發生病變，繼而發生腦萎縮。 2. 生氣。經常生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且生氣時大量血液湧向大腦，使腦血管的壓力增加。...
2010-06-29 -
老年人癡呆發作時的特徵
老年人要注意身體營養要素的補充，這樣才能防止腦部退化，當老年人的腦部衰退的時候，老年癡呆就很容易出現，如果我們身邊有老年人，我們除了要注意他們每天的飲食以外，也應該留意他們有沒有癡呆症的患病特徵，...
2016-03-22 -
中年時發胖老年易患癡呆症
瑞典卡羅林斯卡學院研究人員對8500位、年齡在65歲以上的人進行了研究。在研究期間，共有350人確診患有癡呆症，114人屬於疑似癡呆症。研究顯示，過度肥胖的中年人患癡呆症的風險要比體重正常的人高...
2014-07-01 -
老年鍛煉時的禁忌
60歲以上的老年人最好別做三項運動。 爬山。爬山不利保護老年人的膝關節。因為上山時膝關節的負重主要來自自身的重量;而下山時，除了負擔自身體重外，還有身體向下沖的力量，這種衝擊會加大對膝關節的損傷...
2009-11-17 -
中老年人治療拇外翻時的一些注意事項
中老年人拇外翻的治療，也是骨科門診中常常遇到的。通過長年臨床治療，我們的專家也對老年患者在拇外翻的治療上的一些注意事項有了深入的瞭解，這裡就為大家簡單介紹下吧。 中老年患者進行拇外翻的治療目的主...
2012-05-24 -
老年時常失眠的原因有哪些
老年的健康問題越來越引起大家的注意，因為老年的身體本來就較弱，如果不好好的愛護自己的身體，會出現很多的健康隱患，所以，治療老年的失眠刻不容緩，以下就先為大家介紹一下導致老年時常出現失眠的原因。 腦...
2016-03-11 -
骨質增生已不再是老年人的“專利”年輕的你要小心哦
近幾年中青年人患有骨質增生的比例正在逐年增高，甚至青少年階段就已出現了明顯的骨質增生症狀!據我院骨科專家統計，在每天就診的幾十例骨質增生患者當中，40歲以下患者比例為65%，更讓人震驚的是，年齡最...
2011-09-17 -
青年時期鍛煉對老年後的影響
很多人老年後身體出現這樣那樣的問題，這不只是由於身體衰老造成的，很多都是由於年輕時候的生活習慣所造成的。那麼年輕時候的身體鍛煉對老年以後會有什麼影響呢？ 20歲的男人，可以跑10千米，可以一口氣...
2013-04-05 -
你不可不知的，趣味測試：老年時你會變成什麼樣
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 問題 如果你是一個老頭子，你最討厭另一半罵你哪一句？ A.老不死 B.老不害臊 C.死老頭 答案分析 選擇A：你的難搞指數5...
2017-06-21
