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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的，練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
老年癡呆症的症狀是什麼？
方法步驟： 01 記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的，是對最近發生的事情產生明顯的遺忘，對過去發生的事情卻可以回憶起來。 02 執行熟悉任務困難。患者原來會做的事，不會做了，傾向於簡...
2017-01-20 -
老年斑
青壯年時期，體內抗氧化劑和抗氧化酶的功能活躍，能使游離基變為惰性化合物，避免其毒害細胞。步入老年後，體內抗氧化功能衰退，游離基便可毒害細胞，形成老年斑。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年斑簡介 ...
2017-02-17 -
老年性白內障
老年性白內障主要由於生理老化、代謝衰退和營養不良等因素所引起。白內障一旦形成，必須通過手術摘除病變晶狀體，並植入人工晶狀體。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年性白內障簡介 雙眼中的晶狀體，就像...
2017-02-17 -
老年癡呆
預防老年癡呆症，應不斷學習、鍛煉思維。腦部也像身體其他部分一樣，愈鍛煉刺激，就會變得愈活躍、愈強劍受較多教育，又有興趣積極學習的人，較少患老年癡呆症。 目錄 簡介 相關營養 相關食品 老年癡呆簡介 ...
2017-02-17 -
老年人駝背不是生理常狀 如何預防老年駝背
老年性駝背害處知多少正常人胸廓中心的高度約20～25釐米，駝背後可使這個高度減少3～5釐米，壓縮比達20%左右，一般還同時伴有胸骨的下陷，這樣就更糟糕了，在胸骨下陷的擠壓下，胸腔裡面的心臟就不能充分...
2015-04-17 -
老年低血壓的病理生理
老年低血壓國內研究相對較少。實際上，它和高血壓一樣具有重要的臨床意義：長期的症狀性低血壓可嚴重影響老年人生活品質，導致各種重要臟器功能進行性衰退；突發的低血壓則可導致老年人暈厥、跌倒、外傷、急性心肌...
2017-03-06 -
老年性癡呆病理生理
（一） 腦標本的肉眼觀察 AD腦標本的肉眼觀察變異很大，可呈彌漫性或局限性、對稱性或非對稱性、明顯或不明顯的大腦萎縮。中度以上的腦萎縮可表現為腦溝變深、腦回變窄。 （二） 病理組織學改變 老年性癡呆...
2017-03-09 -
老年人應警惕清晨生理異常
許多疾病在清晨表現出特有的症狀，老年人如能瞭解這些症狀，可以早期發現一些疾病，配合治療。 頭暈 如果晨起頭腦昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示患者有頸椎骨質增生、血黏度增高等疾病。 早醒 有...
2010-07-10 -
老年生活中的健康大敵
在我們的生活中就出現了這樣一些怪現象：不少人離退休前工作緊張、休息時間少，身體還是好好的，離退休後反而精神健康狀況不如以前。原來這是消極的“自我暗示”在作祟。 調查資料表明，有44％的人不能適...
2010-08-06 -
老年人的三大生理特點
老年人的生理特點： 衰老是個體生長、成熟的必然的連續變化過程，是人體對內外環境適應能力減退的表現。老年人生理狀況通常發生以下變化。 1、體表外形改變： 老年人鬚髮變白，脫落稀疏；皮膚變薄...
2015-04-16 -
“電遊”對老年人晚年生活有哪些好處
“電遊”不再只是青少年的“專愛”，也是越來越多老年人的“寵兒” 銀髮老人玩遊戲益智健人的“寵兒”腦又找樂 很多人都喜歡玩“電遊”（電子遊戲），理由沒有什麼神秘的，就是遊戲可以提供樂趣或是某種...
2012-10-19 -
老年人腦萎縮的病因與生理有關
腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮，其中老年人腦萎縮比較多見。老年人腦萎縮是由多種因素導致的。那麼，什麼是老年人腦萎縮的病因呢?下面是專家對老年人腦萎縮的介紹。 以下內容為老年人腦萎縮的病因： ...
2011-10-05 -
老年的晚年生活
在某網站聊天室中，出現了一個網名為“冷翠”的電腦發燒友，她用她的行動打破了年輕人“一統網路”的局面。原來，這位“冷翠”竟是年近六旬、白髮蒼蒼的太婆！記者在一網吧內見到了這位與眾不同的時尚老人。 ...
2012-09-18 -
調整好心理狀態是過好老年生活的第一步
很多人一旦退休，就開始步入老年人生活。這是時候的空餘時間是相當充裕的，很多老年人還不適應，有一種無所事事的感覺。老年生活要過得開心快樂首先第一步好從心理方面做調整，下面就從心理方面談談老年人應該如...
2013-05-02 -
笑一笑讓老年生活更健康
幽默是健康的源泉與標誌，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時，能使人體發生一系列的生物化學反應，調節中樞神經，改善血液迴圈，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此...
2013-07-08 -
長壽老年人的生理特徵有哪些
世界衛生組織通過對一些老年人的調查，把老年人年齡進行劃分並提出了一個標準：60 ~ 74歲的人被稱為年輕的老年人，75 ~ 90歲的人，被稱為老年人，而90歲以上則是被稱為長壽老年人。而90歲以上的...
2015-12-15
