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中年男性擺脫五大心理疾病
男人心理保健專家介紹說,在事業上獲得一定成功之後,對社會環境、周圍環境變化感受很深,精神壓力大,受挫後會變得鬱鬱寡歡,心事重重,日積夜累會導致患有心理疾病。 中年男人怎麼更好擺脫5大心理疾病...
2016-10-28 -
這兩大疾病最青睞中青年男性
在社會當中,青年以及中年人是頂樑柱,因為這會的發展全靠這個年齡段的人,尤其是青年以及中年男性。由此看來,為了將來的生活更美好,青年以及中年男性就應該注意保持身體健康。不過,近日有媒體報導,兩大疾...
2017-01-13 -
中年男性警惕睡眠窒息
類似情況在一晚間可以發生數百次,而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒,患者可能沒有察覺。由於不能完全進入睡眠狀態,所以即使睡足十小時,也不能有足夠休息。 疲倦、打瞌睡及缺乏活力是...
2011-03-12 -
中年男性 如何護肝了
核心提示:中年男性正處於事業上升期,在來自工作和家庭的雙重影響下,心理壓力大,精神壓抑,容易造成肝氣不舒,氣血運行便亂,引發消化失調、高血壓等疾病。因此中年男性更應該注重肝臟保養。 作為男子漢,一...
2017-03-04 -
中年男性減肥 男士減肥必知的運動方略
現在很多的男性朋友到了中年以後都開始發胖,尤其是從肚子開始,贅肉越來越多!但是很多人卻還沒有減肥的意識,中年男性減肥迫在眉睫,你們知道哪些男性減肥方法呢?對付脂肪最多的頑固將軍肚又有什麼辦法呢,...
2014-09-18 -
中年男性養生需要注意什麼
導讀:男人到了中年更要注重養生,從生活習性著手,調整好生活規律。四季養生網小編提醒廣大的中性男性,趕緊行動起來,不要到了老年身體差的一塌糊塗。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加...
2017-03-04 -
用一招中年男性輕鬆擺脫心理病!
進入中年期的男性容易產生一種與更年期病症不完全相同的綜合症。其特徵是性格和心理發生突變,感到焦躁不安,鬱鬱寡歡,缺乏決斷,而自己卻否認有任何毛病。這就是“灰色”心理病。這一特殊病症主要起因于生理和...
2016-11-18 -
中年男性保健用這六招就夠了!
男性步入中年以後,生理功能開始衰退,各種衰老現象也悄然而至。需要及時在飲食習慣、生活方式等各方面進行調整,以增強體質,延緩衰老速度。男人40後應從以下幾個方面來保養身體。 1.早餐好,晚餐...
2016-10-19 -
青年男性為何會長白頭髮
頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱“少白頭”。 少...
2011-03-12 -
中年男性養生“四防”
人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防焦慮 中年人不僅面臨工作和生活的雙重壓力,而且交織在錯綜複雜的人際關係之中,每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到,盡善盡美。但...
2011-03-14 -
中年男性,切勿硬熬
中年男人在日常生活中,切忌犯養生保健的大忌――硬熬。 1.身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施,...
2010-07-16 -
【適當飲酒對中年男性好不好?】
中老年人的失智問題慢慢成為重要的公共醫療衛生問題, 它已經變成了一個重要的社會負擔, 而目前對於大部份的失智症還沒有特別的療法, 因此若能夠加以預防就成了許多專家關切的問題.有些專家提出,中年男性...
2017-03-07 -
中年男性應該怎樣健身
在社會中,中年男性占了大多數。但是中年男性應該怎樣健身呢?這個問題我們今天就來看看,也許你不是中年男性,但是請想想你的爸爸,叔叔。也許對他們身體有幫助,到時候我們一定可以讓他們的身體變得更加健康。...
2015-04-05 -
中老年男人失眠傳染嗎
如今社會很多的事情都會“傳染”,吃飯會傳染,走路會傳染,疾病會傳染,現在就連失眠也成為了一種“傳染病”,在這個事情發生的過程中,你究竟幹了什麼?失眠現在已經不是簡單的睡不著覺,已經會不斷的在人與人...
2016-04-01 -
中老年男人吃哪些肉最健康
肉類的品種有很多,而且現在人們的生活水準也在不斷的提高著,所以在飲食方面基本上餐餐都有肉,那麼中老年男人吃哪些肉最健康呢? 不同肉類所含的各種成分因不同的動物差別很大,例如,瘦豬肉中脂肪含量為20...
2017-03-07 -
中年男性怎麼運動防癌呢
來自英國倫敦大學醫學院的S. G. Wannamethee及其同事宣佈:“中年男性參加體育鍛煉將有助於降低其患各種腫瘤的危險性,包括前列腺癌,上消化道腫瘤和胃部腫瘤等。”Wannamethee等...
2013-04-05 -
中年男性的健身事項
男性年青時疲於工作奔波,人到中年後啤酒肚、肥肉都爬上了身,中年時期的男性這時開始對健身用心起來。專家建議:中年男性,尤其是40歲以後健身有別于年輕時,應該特別注意以下11點: 1.挑選讓你舒適的方...
2017-03-07 -
【中年男性如何避免身體發胖呢?】
中年時期是知識廣博、閱歷豐富、思想成熟的黃金時期,然而隨著物質生活的不斷提高,中年人大腹便便者已屢見不鮮。但如何避免身體發胖呢?不要著急,下面就讓我們的專家為您簡單介紹,希望能給您帶來幫助! 常...
2017-03-07 -
【專家告訴您青年男性吸煙的禁忌】
吸煙雖是男性世界中的普遍現象,但無可爭辯的事實證明,吸煙對人身體健康有害無益。吸煙有害健康,人人皆知,但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害,這恐怕是許多癮君子始料不及的。下面就讓我們你的專...
2017-03-07 -
中年男性更應重視養生
據世界衛生組織調查,全球約有35%以上的人處於疲勞狀態,尤其是中年男性人群疲勞狀態者高達60%~75%。專家們指出,持續過度疲勞、長期睡眠不佳後果嚴重,易引發慢性咽喉炎、頸部或腋窩淋巴結腫痛、肌肉酸...
2017-03-07