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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老年癡呆症的症狀是什麼?
方法步驟: 01 記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的,是對最近發生的事情產生明顯的遺忘,對過去發生的事情卻可以回憶起來。 02 執行熟悉任務困難。患者原來會做的事,不會做了,傾向於簡...
2017-01-20 -
老年斑
青壯年時期,體內抗氧化劑和抗氧化酶的功能活躍,能使游離基變為惰性化合物,避免其毒害細胞。步入老年後,體內抗氧化功能衰退,游離基便可毒害細胞,形成老年斑。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年斑簡介 ...
2017-02-17 -
老年性白內障
老年性白內障主要由於生理老化、代謝衰退和營養不良等因素所引起。白內障一旦形成,必須通過手術摘除病變晶狀體,並植入人工晶狀體。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年性白內障簡介 雙眼中的晶狀體,就像...
2017-02-17 -
老年癡呆
預防老年癡呆症,應不斷學習、鍛煉思維。腦部也像身體其他部分一樣,愈鍛煉刺激,就會變得愈活躍、愈強劍受較多教育,又有興趣積極學習的人,較少患老年癡呆症。 目錄 簡介 相關營養 相關食品 老年癡呆簡介 ...
2017-02-17 -
中老年排尿困難
引起排尿困難的原因,以前列腺肥大和前列腺癌較為常見。一旦感到排尿困難,就應多補充水分,以改善症狀。另外,如出現浮腫、血尿等症狀時,應該儘快去醫院診治。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 中老年排尿困難...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
練氣功能治老年病嗎
1.練氣功能延緩人體臟器的衰老 人到中年臟器則開始衰老,人到老年臟器老化或發生病變,其中一個主要原因是血液迴圈受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不...
2012-08-03 -
年輕人也患老年病 辦公族易患骨質疏鬆
老年病為何趨向年輕化? “老年病”,顧名思義,是指人在老年期所患的與衰老有關的疾病。但是,二十多歲的青年人患上頸椎病,三十多歲正值壯年就患上慢性腸胃疾病,四五十歲的中年人就患上帕金森……現代...
2015-04-17 -
如何用運動養生防止老年病
如何用運動養生防止老年病 高血壓 據調查,無論何種職業的人,體力活動程度越高,高血壓的發病率越低。除因病重臥床者外,各種高血壓患者均可採用室外體育鍛煉,如步行、慢跑、太極拳、醫療體操、羽毛...
2015-11-29 -
氣功對老年病有幫助嗎
冬天到了,很多老年人在這個時候身體都會有很多毛病,冬季是很多疾病高發期,所以希望老年人一定要注意自己的身體情況,不要怕天氣冷,要經常鍛煉,這樣對身體才有一定的幫助,老年人的體質本身就很差,所以要想...
2013-10-07 -
老年病人,輸液時應注意什麼?
一些慢性病病人,經常在家裡輸液,對於老年病人,輸液時應注意以下幾點。 1、注意徵詢醫生意見 什麼樣的病可在家裡輸液治療,哪種藥可在家裡給老人靜脈點滴,哪種老年病需用哪種液體,輸液的速度如何,...
2012-02-14 -
早起早睡小心老年病找上你!
早起早睡小心老年病找上你!自然規律,人們的年齡都是一天天在變大的,與此同時,睡眠的時間也是越來越短,很多老年人有一種早起早睡的習慣。早起早睡究竟是一種好習慣還是壞習慣呢?早起早睡對老年人身體有什麼...
2013-07-01 -
老年病的主要誘因
人上了年紀,總免不了不是這病就是那病的,這仿佛已成為所有人心中既定的真理,認為老年人得病是很正常的,也是不可避免的,那麼到底是不是這樣呢,我們先來聽聽專家對於老年病的說法。 針對老年人高發的各種...
2013-05-05 -
每天一個蘋果,讓您遠離各種老年病
進入老年時期之後,由於身體素質的下降,各種器官的功能也開始衰退,隨之而來的就是各種老年病,其實,預防老年病最健康的方法,就是每天吃一個蘋果。 看似最普通的蘋果,卻有著諸多防病功效,算得上是送給老...
2013-10-03 -
哪些果蔬可治療老年病
老年人身體開始衰退,故常會有些小病痛,下面就給大家介紹一些果蔬,來幫助老人解決一些常見的小毛病。 習慣性便秘 馬鈴薯1000克,洗淨搗成泥狀。加人適量冷開水調勻後擠汁,將汁煮沸飲用,早晚各服1...
2013-07-29 -
老年養生 老人需多運動防止老年病
老年斑是在肝臟、腎臟、胰臟功能下降時發生的,換句話說,它是一種人體內臟衰老的徵象。長了老年斑的老年朋友也無需過多擔心,只需要借助一些簡單的運動來提高肝臟、胰臟功能,加速過氧化物的排泄,就可以促使老年...
2016-05-01 -
阿司匹林防治五種老年病
阿司匹林是臨床應用最為廣泛的藥物之一。除具有良好的解熱鎮痛作用外,還具有抑制血小板啟動和抗血栓形成的良好作用。其實,阿司匹林的用處比您想像的多得多。不信,往下看!阿司匹林防治五種老年病1.失眠據報導...
2017-04-11