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捏脊的好處 每天捏脊10分鐘通經絡延壽命
捏脊是中醫養生術之一，它之所以備受歡迎是因為人的背部正中為督脈，其脈兩側則是足太陽膀胱經的循行路線，通過捏脊可以起到疏通經絡從而達到調節人體的作用，至於它的具體功效會在下文中為大家講解。 為何捏...
2016-12-15 -
通經絡養生效果好不好呢
中醫非常的講究一種手法，那麼就是通經絡養生，中醫最講究的就是養生，現在也被大家所廣泛流傳，中醫的養生方法，除了按摩推拿中藥調理外，講究的就是怎麼按摩，如何進行穴位的按摩，我們的身體都是有經絡的，我...
2016-01-18 -
中醫養生 疏通經絡才能“不痛”
身體總是無緣無故的出現不適的感覺，如酸痛、乏力、畏寒和食欲不振等，很多人認為這一類現象的出現是疲乏所致，常常不加以關注甚至忽視，殊不知這些症狀可能是由於經絡不通所導致的。中醫常說經絡不通則痛而通...
2016-08-31 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步：伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
腳趾抓腳心通經絡
每天睡覺前溫水洗腳，然後平躺在床上閉目，全身放鬆，意念集中在雙腳上，十個腳趾用力向腳心抓緊，然後向腳背抬起。注意抓、抬需到盡力，做到雙腿酸軟抓不動為止。休息後再抓，直到酸軟無力。此時渾身盡汗，一周之...
2017-03-07 -
伸懶腰 通經絡
在清晨剛剛醒來或工作比較勞累時，人們會習慣性地伸伸懶腰。其實這是人體自我保健，特別是對肝臟保健的一種條件反射。因為當人體困乏時，氣血循環緩慢，這時若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，並配以深呼吸，...
2017-03-07 -
拔火罐能治風濕病嗎 起到溫通經絡作用
導讀：拔火罐能治風濕病嗎?很多上了年紀的人都會患上風濕性關節炎，在年輕的時候沒有注意而上了年紀患上關節炎。那麼，拔火罐能治風濕病嗎?下面四季養生網小編為您介紹，拔火罐能治風濕病嗎。 拔火罐能治...
2017-03-08 -
經絡學視頻——巧用摩羯刷，打通經絡瘦身技巧
經絡學視頻——巧用摩羯刷，打通經絡瘦身技巧?最經典的五行經絡刷是臺灣人設計的，具有疏通淋巴管及經絡，促進身體排毒，以及打散堅硬脂肪，消除橘皮的作用。現在市面上的經絡刷真是非常繁雜，選擇一款好的經絡...
2014-05-14 -
秋季養生常按10穴位 疏通經絡以祛病強身
中醫講究穴位養生，通過按摩刺激穴位，疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位，可以疏通全身經絡，緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。趕緊跟著小編一起試試吧。有首歌唱的好：“有啥也別有病...
2013-08-15 -
拍打通經絡助長壽
注重經脈氣血的暢通可以助長壽。 經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡...
2012-11-23 -
打通經絡不是夢？中醫經絡養生
聞名針灸學家金伯華傳授近80高齡，但她措辭俐落，舉措麻利，身上透著豪邁、瀟灑的陽剛之氣，而言談舉止又浮現出五六十年月常識分子特有的優雅心胸。其精采的體力足以應對每週3次針灸門診，並介入一些講座和社...
2012-07-01 -
經絡常通助長壽？妙招教你通經絡
經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿...
2013-01-04 -
通經絡宜在晚間 經絡堵塞則百病纏身
人們對於養生的意識逐漸加強，但自身還是會患上多種疾病，這卻使人們非常懊惱，為何出現這樣的狀況，如果仔細想想，那肯定就是自身使用錯的養生方式。但有些人會問，自身即使使用正確的養生方式，為何身體還是...
2016-01-22 -
三伏貼可疏通經絡 貼藥牢記5禁忌
我們都知道在夏天養生可以使用三伏貼來調理身體狀況，而三伏貼雖然作用多多，在使用時也不得不多講究一下禁忌和注意事項，只有這樣才能更好的發揮三伏貼的作用。下面就來一起看看三伏貼的作用和注意事項是什麼吧。...
2016-07-18 -
熱敷眼睛好處多 疏通經絡緩解眼疲勞
生活中很多的朋友要經常的使用電腦，平時還會玩手機，眼睛是一個最受累的部位，會出現眼睛乾澀，疼痛的情況，那麼怎麼保護眼睛的健康呢？熱敷眼睛是一個保護眼睛的好方法，下面為大家說說熱敷眼睛有哪些好處！熱敷...
2016-05-24 -
足療可以疏通經絡氣血 足療的好處有哪些
足療的好處：促進血液迴圈血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動 , 輸送營養 , 排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力 ? 每走一步，一個 ...
2017-02-28 -
平菇助你通經絡 加快代謝氣色好
核心提示：平菇性涼、味甘;歸肺、脾經。平菇屬擔子菌門下傘菌目側耳科種類，是栽培廣泛的食用菌，四季皆可收穫。平菇含有平纖維素、半纖維素、木質素及澱粉、姬菇粉、果膠等成分，營養價值較高。 平菇具有祛風...
2017-03-09 -
通經絡調氣血 細說拔火罐的作用和必知細則
雖然拔火罐具有很多功效和作用，但是我們在拔火罐時一定要多注意一些細節，只有這樣才能避免拔火罐出現誤區。今天，要為大家介紹的就是拔火罐的作用和必知細節，千萬不要錯過了。拔火罐的原理中醫認為拔罐可以開泄...
2016-09-04 -
按摩疏通經絡降血脂 適當飲食減少血脂
現如今，大魚大肉已經是我們餐桌上的家常便飯，而它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類卻是我們身體的血脂的主要來源。它們不僅讓我們的身體更加肥胖，也使我們增加了高血脂的風險。生活中應酬的增多，煙酒攝入的...
2013-12-11 -
間隙組織液說與疏通經絡
經絡的間隙組織液通道學說認為，經絡存在於組織間隙之中，由於其多孔介質的孔隙構造，產生了低流阻、低電阻等有利於組織液流動和物質遷移的特性，形成了無管壁的間隙組織液通道，具有維持內環境穩態和協調臟腑活...
2017-03-11
