足療的好處：促進血液迴圈
血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動 , 輸送營養 , 排出廢物。 促進血液迴圈對機體的健康至關重要。 健康人都有一雙腳， 但您有沒有想過腳承受著多大的壓力 ? 每走一步， 一個 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力。 平均每一天， 您的雙足要承受 260 萬千克的壓力。 這一數位大約相當於 4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠， 如果腳部末梢迴圈產生障礙， 很容易導致血液迴圈不暢， 進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。 進行足部按摩，
足療的好處：調節神經系統
神經系統是機體內起主導作用的調節機構， 神經組織遍佈人體各個部位， 在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。 神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的， 完成這種活動的基礎就是神經元。
足療是隨著人們保健意識加強而日益普及的保健方式。 足部作為人體的“第二心臟”， 是人體的陰晴表， 能夠很準確地反映人體的健康狀況。 所以通過足療可以達到強身健體、延年益壽的功效。
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。
