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考前腦力十足的健腦方法
複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握...
2011-05-16 -
考前幾天學生應如何調整
6月2日 考前第五天 將知識點過一遍 很多考生都擔憂，考試答題時間不夠。對此，廣鐵一中高三級級長黃濤、廣雅中學高三級級長楊東霞、華師附中教務處主任廖耀良均表示，從明日起，考生要努力將最高效的...
2011-05-17 -
高考前一定要避開的飲食誤區
高考前一定要避開的飲食誤區 誤區一：大補藥材 進入高考衝刺階段，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗大，適量進補湯水有補充營養的作用，如黨參、北旗、蟲草花等傳統滋補藥材，...
2015-06-04 -
考前減壓提神喝什麼茶？
到了五月底，高考臨近的氣息讓很多考生都心煩氣躁，疲憊不堪。今天小編推薦一些簡單的養生保健方法給大家，主要是提神健腦的茶飲和保健按摩，通過這些調理，可以幫助考生安神、除煩惱，提高記憶力。 喝茶飲...
2011-05-25 -
3個考前常見的睡眠誤區
相關閱讀：考前考生如何保證睡眠？ 考生睡眠三大誤區 Q： 俄國的彼得一世每天只睡5小時，愛迪生只要睡2～3小時就能恢復精力，拿破崙有時只要靠在樹上打個盹就能消除疲勞。縮短睡眠時間，花時間多溫...
2011-06-01 -
高考飲食禁忌 高考前吃什麼好
一、滋潤大腦的必不可少的因素：水。 水是我們身體的重要組成部分，充足的水分對我們人體有著非同尋常的意義，哪怕是輕微的缺水都是對會記憶的損害的，對我們精力有影響的，特別是在高考前屬於炎熱的夏熱，...
2014-05-22 -
大考前後的健康睡眠攻略
考前：順其自然睡覺，盡心盡力應考 冰凍三尺非一日之寒，學生的睡眠不足問題大多由來已久，不可能在三兩天內調整至正常；而且越是擔憂睡眠、越是急於睡著，反而越是難以入睡，即便勉強睡著了，也是迷迷糊糊...
2012-06-08 -
高考前飲食食譜推薦
高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面為大家推薦幾道適合高考生食用的功...
2014-05-29 -
高考前這樣飲食危害多多
高考的壓力，可想而知，因此生活中很多人為了讓考生擁有一個更好的狀態，因此有可能希望可以吃得更好一點，想多吃一些補腦的食品，促進考試的發揮，因此飲食結構可能會發生一些變動，可是不當的飲食方式，甚至...
2014-05-28 -
高考前吃什麼可以補腦？
距離高考的時間不過10多天了，高考是考生們人生的一個轉捩點，高考能否考入理想的大學對於莘莘學子們來說何其的重要，或許說高考不只是孩子一個人在那考試，更多的是學子們帶著全家人的希望在那考試，十年寒...
2014-05-26 -
考前失眠該如何緩解
考前失眠該如何緩解，學生念書很累，大腦處於緊張興奮狀態，以至於影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯午奶，吃些麵包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥，但不要忘記喝完奶或小米粥後，一定要刷牙漱口，...
2016-01-14 -
高考前吃什麼精神好
現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高考能否考得好成績...
2015-05-15 -
如何讓孩子合理安排高考前飲食
高考臨近，考生處在緊張的備考階段，科學合理安排考前和考試期間的飲食極為重要。那麼，家長很關注的一件事是：考生飲食應該如何安排呢？記者請有關專家給考生、家長解疑答惑。 考試飲食原則 家長...
2013-03-09 -
學生在考前喝杯水可以讓頭腦更清醒
面對堆積如山的書籍考卷，埋頭苦讀、不理窗外事的現象已經成為現代學生的一種現實寫照了。面對學習的負擔，考試的壓力，以及家長的期盼，讓很多同學都喘不過起來。面對重壓，很多考生在考試時都不能發揮出應...
2013-02-03 -
高考前飲食營養怎麼搭配
對於學生來說，高考是一場十分重要的考試。高考前的準備會影響到學生在這場考試的發揮。對於家長來說，飲食營養的搭配是他們能夠為孩子做到的事情。因此，他們希望能夠通過飲食營養搭配來給孩子進行加油。 ...
2013-04-05 -
高考前家長有哪些話語是不應該說的
對於學生來說，高考是人生中一次十分重要的考試，它可能會影響到人的一生。因此，很多家長和學生都特別重視高考。在高考前，有些家長想鼓勵自己的孩子，好好考試，但是有些話語說得不當，就容易造成孩子的壓力。...
2013-09-01 -
考前補腦必備的幾款食物
一年一度的高考又臨近了，很多的家長都發愁怎麼樣給孩子選擇補腦食品，緩解孩子的考前壓力，有效的幫助孩子提高記憶力。下面就跟小編一起來瞭解一下哪些食物的營養價值很高，適合孩考前食用？ 高考吃什麼補腦 ...
2016-05-26 -
大考前的健康睡眠攻略
在生活中，不少學生面臨大考時都會感到緊張。在考前，很多考生因為緊張的問題會出現一些睡眠問題。睡眠品質不好就有可能會導致學生疲勞、精神不振，影響學生考試。因此，學生在考前一定要保證睡眠品質。下面，就...
2013-10-01 -
高考考生考前吃什麼食物好
高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣才會拿出百...
2015-06-02 -
高考前如何做好孩子保健工作
高考：調整作息篇 養成“高考習慣”晚上可引導孩子冥想 “晚上10點半就讓孩子睡覺，最晚不超過11點，早上7點前就吃完早飯，保證早上9點血液供應在大腦”，專家建議家長們，比對高考時間，給孩子養...
2012-05-05
