-
高考前心理輔導方法有哪些
高考前心理輔導方法有哪些？高考不僅是對考生智力、體力的考驗,還是對心理素質的考驗。良好的心理狀態不僅可以提高學習效率，還可以讓考生在考前及時減壓和調節心理狀態。 高考真正的進入了“衝刺時刻”還有不...
2014-08-04 -
中考前心理輔導方法有哪些
中考前心理輔導方法有哪些？心理上的充分準備，其戰略意義不亞於對知識的準備。有些考生儘管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是避不可免的，但是，緊...
2014-08-04 -
高考前吃5食物緩解緊張
合理的高考飲食調理可以讓孩子在高考考場上更專注地發揮，那麼父母應怎樣為孩子制定高考食譜，孩子高考吃什麼好呢?下面為大家提供一些高考飲食注意事項。 高考前飲食應做到注意事項 一、飲食多樣化。...
2014-06-06 -
考前吃什麼補腦呢
當今社會不僅給許多工作的青年帶來一定的壓力，同時也對很多學生帶來巨大的壓力，每一個學生都希望自己能夠通擁有好的學習成績，但是學習也是容易導致大腦疲勞等現象，並且經常熬夜學習對身體的健康也是特別不利...
2016-01-11 -
考前補腦吃什麼呢
當今社會不僅給許多工作的青年帶來一定的壓力，同時也對很多學生帶來巨大的壓力，每一個學生都希望自己能夠通擁有好的學習成績，但是學習也是容易導致大腦疲勞等現象，並且經常熬夜學習對身體的健康也是特別不利...
2016-01-11 -
高考前喝什麼湯補腦呢
高考可以說是每個人的重要人生轉捩點，在生活中很多學生意識到之後總是會非常努力的學習，但是用腦過度就容易導致大腦疲勞的現象，甚至會出現頭疼等現象，對身體的健康影響是非常大的，如果平時配合飲食的調整也...
2016-01-11 -
大考前老是犯困？ 教你對付夏季犯困的飲食對策
在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。一、上午學習或工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午...
2013-05-13 -
高考前盲目補腦損健康
時下，市場上，各類學生健腦保健品在高考前進入熱銷期，各類補腦產品、健腦丸、健腦膠囊令人眼花繚亂。在專家看來，盲目補腦有損健康，向保健品要成績，不如給孩子均衡飲食。如果實在要補的話，適量的維生素和科...
2012-06-04 -
高考前心理諮詢猛增 5招讓自己考前處於輕鬆狀態
往年，每逢五、六月份都是中、高考生心理諮詢的高峰期，近期自主招生考試、模擬考、期末考試接踵而至，青少年前來諮詢考前心理焦慮問題的熱線明顯增多，讓他們驚訝的是，和往年不同，此次大多數來電人平時成績較優...
2016-05-16 -
高考前服避孕藥推遲月經可取嗎?
還有50多天就要高考了，不少藥店口服避孕藥賣得異常火暴，一些女生或家長希望通過避孕藥以推遲經期。這種方法不宜提倡。 對於月經週期原本就比較紊亂的少女來說，盲目靠藥物改變經期會導致內分泌失調，使...
2012-04-16 -
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張
合理的高考飲食調理可以讓孩子在高考考場上更專注地發揮，那麼父母應怎樣為孩子制定高考食譜，孩子高考吃什麼好呢?下面為大家提供一些高考飲食注意事項。 高考前飲食應做到注意事項 一、飲食多樣化。不偏食挑食...
2014-06-05 -
考前焦慮難安 吃什麼更好預防失眠？
大考將即，不少考生都出於過度焦慮的狀態，以致晚上難以入眠，第二天精神不佳，現在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。導致失眠的食物酒類：睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它...
2013-05-15 -
中考前專家教你“心理操” 給脆弱的心理“松鬆綁”
考生在中考複習期間，都會或多或少感受到緊張焦慮。 如果這些情緒持續時間較長，或強度較大，將會超出大腦的承受能力，出現一系列問題。科學的“心理操”會給困頓、脆弱的心理“鬆綁”，以平衡心態，消除心理淤積...
2009-06-15 -
高考前感冒了怎麼辦?
高考期間，考生勞累、缺乏睡眠使免疫力下降，易得感冒;部分地區天氣悶熱，使用空調後室溫過低，造成室內外溫差大，也易使考生感冒。患感冒的考生應注意多飲水，注意休息，不可過度勞累。 用藥宜禁 可選...
2012-04-14 -
孩子高考前焦慮、失眠怎麼辦?
如何減輕孩子的思想壓力，讓其輕鬆上陣，才能考出好成績。要做到這些，家長是關鍵。 對於考生出現的失眠、焦慮等情況，家長、老師的安慰本身就是一劑良藥。而對於個別症狀較嚴重的考生，可以考慮適當給予...
2012-04-13 -
考前失眠應該怎麼辦？
考試期間睡眠不足，是學生中存在的一個較為突出的問題。多數同學是為了擠時間，晚睡早起而導致睡眠不足。少數同學則是因為考前焦慮所引起的。由於睡眠不足，考前複習中昏昏沉沉地打疲勞戰，考場上迷迷糊糊地應...
2011-06-02 -
高考前感冒、腹瀉怎麼辦?
一旦有人在考場上暈倒，監考人員應將病人迅速抬離考場，移至陰涼通風處，將其平放在床上或沙發上，解開領扣，用冷水毛巾敷於頭部，按壓合谷、人中穴，有助於病人意識的恢復，待病人清醒後，給他喝一些含鹽的清...
2011-03-12 -
高考前吃啥最補腦呢
孩子的前程可是家長們最為注重的，尤其是對於學生們更是重視，平時家長們就給孩子的不斷補腦的，有的家長還有這樣一個問題，那就是高考前吃啥最補腦，因為家長期盼自己的孩子能考一個好的成績，對這個問題也是多...
2015-12-04 -
高考前吃什麼比較好
那麼到底該選擇什麼樣的膳食給考生補充營養呢？ 一、食物的安全性比營養更重要 在高考衝刺階段，一定要為考生選擇新鮮、衛生的食物。吃煮熟的食物，儘量吃自家廚房裡的食物，避免吃街邊的小吃燒烤。以免...
2012-07-18 -
如何消除考前焦慮
最近，隨著高考的臨近，有些考生開始出現了較為明顯的考前焦慮。儘管每天的學習都很努力，但是，由於長時間的強化學習，很多人產生了學習的厭惡感和無助感，似乎一天學習下來，收效不大；有些同學甚至感到越是努...
2010-05-12
