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考前嚼口香糖更容易得高分是真的嗎?
嚼口香糖是很多人的一種習慣，也是很多人集中精神、緩解壓力的一種方式，一項研究也表明，嚼口香糖有助於改善記憶力，那對於“考前嚼口香糖更容易得高分”這一說法是否是真的呢?下面就一起來看看吧。 ...
2013-03-08 -
提醒：考生考前宜多吃
（1）每天要多吃些綠色或橙黃色的蔬菜和水果。這些食物含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、抗壞血酸、纖維素等。硫胺素和尼克酸能通過對碳水化合物的代謝作用，影響大腦對能量的要求。纖維素則可以促進腸的...
2009-08-10 -
考生考前緩解失眠的誤區
1、睡前讀書。 睡前如果忘情於一些情節緊張的小說，只會讓大腦更興奮，睡著後做夢浮想聯翩。所以，睡前若想讀書，還是輕鬆的散文為好。 2、喝酒助睡。 這可是愚蠢的想法，睡是睡著了，可是卻容易呼吸困難、...
2010-06-04 -
高考前考生的七個飲食注意
5、按時的飲食 考生要保證每天的飲食時間能按時，給自己設一個吃飯的生物鐘，這樣可以保證每天能量的供應，才不會影響到大腦的能量供給。 6、不要吃太多的保健品 由於考試即將到了，每個考生的壓力也比較大...
2010-04-30 -
公務員考前補充營養的原則
公務員考試讓很多人進入了緊張的備考衝刺階段，但是在關鍵時候補充好營養也是很重要的，那麼考前衝刺階段補充營養的原則有哪些呢？ 原則一：考前進補循序漸進 許多考生將服用保健品視為補充營養的最佳...
2013-10-05 -
高考前失眠怎麼辦 推薦2款養神助眠湯
高考前失眠吃2款養神助眠湯 蓮子百合瘦肉湯 功效：潤肺、安神、清心、益智、益腎氣、補虛損，對於神經衰弱導致的心悸失眠等具有良好效果。 做法：蓮子50克，用熱水浸泡，至發漲，去心；百合50克洗淨；瘦...
2016-05-26 -
高考考前飲食六大注意事項
一年一度的高考到了，考生自然也成了每個家庭的重點保護對象。那麼家長們該如何為考生搭配這一時間段的營養，如何通過合理飲食將考生調整到最佳應考狀態呢? 早餐應吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖暈厥...
2013-07-04 -
高考前養生從這幾方面來調理
一、養心。 高考前夕很多考生會出現情緒異常，醫學稱“夏季情感障礙”，此時養心關鍵在於“清”。首先要使思想平靜下來，不要庸人自擾。防止心火內生，當“懷冰在胸”，心靜自然涼。保持恬靜的心理狀態，以...
2012-06-08 -
考前吃油炸物會影響成績發揮？
臨近高考，很多家長想知道考生飲食的問題。備考階段如何保證考生的營養？如何讓考生在考前保持身心健康的好狀態？又有哪些食物儘量不要吃，否則會影響考生的發揮？一起來看看吧！ 第一，考生要保證每...
2015-01-05 -
高考前吃什麼食物好
考試對於學生來說是會讓自己感到非常壓力的一個時候，尤其是一直以來品學兼優的學生生怕會在考試當中出現失誤影響了考試成績，所以自然而然考試的心情就會非常緊張，而實際上，如果我們通過自己日常飲食的一個正...
2014-09-04 -
高考前幾天吃這物補腦提高記憶力
高考前吃什麼補腦?孩子在高考之前，家長不能忽視孩子的營養，另外可以適當給孩子吃一些補腦的食物，這有助於提高記憶力。1核桃核桃是典型的補腦健腦的保健食品之一，您可以在高考前每天給孩子吃一到三顆核桃。核...
2017-06-07 -
高考前失眠吃它一夜安穩到天亮
高考前失眠吃什麼百合百合有養肺安神的作用，遇到失眠的情況的時候，吃一些百合有助於緩解失眠的症狀，高考前失眠不妨吃一些。蓮藕蓮藕具有清熱作用的食物，具有調節失眠症狀的作用，高考前遇到失眠的症狀的時候，...
2017-06-08 -
學生考前吃巧克力好嗎？
考試對學生來說是社會帶來很多壓力的，所以自然需要瞭解一些能夠緩解壓力的方法，在考前適當的吃一些巧克力是比較合適的，還可以幫助補充dha以及多種維生素和礦物質。 1、研究發現，大腦的運轉跟...
2017-07-05 -
考前吃什麼對提高記憶力有幫助？
考試的壓力是很大的，一到考試，人的情緒也容易緊繃，這種時候一定要放鬆，食療對考試的幫助非常大，還能在關鍵時刻提高記憶力，有助於大腦的發育，那麼，在考前吃什麼食物可以提高記憶力呢？ 1.考...
2017-07-12 -
全城高考 高考前之飲食六大注意事項
考前如何合理調整飲食結構呢？家長、同學們不要忽略高考前注意事項的飲食問題哦，要是在考前飲食不過關的話也是會對考生有印象的！下面介紹“六大注意”一定要看完哦！ 注意一：早餐必須得吃 不吃早餐或早餐品質...
2016-04-30 -
高考飲食 高考前之飲食六大注意事項
考前如何合理調整飲食結構呢？家長、同學們不要忽略高考前注意事項的飲食問題哦，要是在考前飲食不過關的話也是會對考生有印象的！下面介紹“六大注意”一定要看完哦！ 注意一：早餐必須得吃 不吃早餐或早餐品質...
2016-05-01 -
補腦的食物有哪些 學生考前補腦食品
考前補腦是家長們最緊張的事情，往往在大考前家長要比學生壓力更大。此時給孩子做好補腦食品就顯得尤為關鍵。下面一起來看看吧！ 營養補腦食品 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質...
2016-05-01 -
如何提高記憶力 高考前靠吃增強記憶力
高考前，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。 一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用腦過度或體力消耗大時，血液...
2016-05-01 -
高考飲食搭配 考前一定要吃的8種食物
高考到來了，很多考生也開始進入了緊張的備戰，很多考生甚至會出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態，作為後勤的家長，這個時候一定要注意孩子的飲食，下面就來瞭解一下考前一定要吃的8種食物。 1、動物內臟類 動物...
2016-05-01 -
高考飲食搭配 高考前吃什麼食物好
高考是人生最重要的一場考試，家長們也希望通過合理的飲食助考生一臂之力，考生的心理壓力越來越大，再加上天氣炎熱、學習勞累等原因，絕大多數考生的消化功能會有所下降，食欲隨之下降。以下5類食品，有助於考生...
2016-05-01
