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6款養腎粥教你健康養腎
方法步驟: 01 百合粥 組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。 製作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。 功效:滋陰潤燥,清心安神。 02 韭菜...
2016-07-29 -
女人怎麼養腎?4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,小編分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿裡排泄出去,身體...
2016-12-22 -
關注耳朵健康 保護兒童聽力
嬰幼兒的聽覺發育及聽力的呵護是最為重要的,保護孩子們的聽覺及耳部的健康是父母們需掌握的調節方法。聽覺是人與周圍環境相協調的重要途徑,現代資訊社會更需“眼觀六路,耳聽八方”。因此,家長和老師應保...
2016-03-03 -
八個方法預防聽力下降 保護耳朵健康
隨著電子產品的普及,加上青少年經常去K歌等原因,青少年聽力下降的問題逐漸顯示。據研究表明12%~15%的青少年的聽力健康受到娛樂性雜訊的影響。青少年聽力下降是一個很嚴重的問題,那麼我們怎麼來預...
2015-11-23 -
帶耳機耳朵疼,如何保護耳部健康?
為了不影響身邊人的正常休息工作,所以很多人喜歡在聽音樂或者是工作時戴著耳機,結果長時間戴耳機就會讓耳朵產生痛感。不僅如此,經常使用耳機對耳部健康的傷害是非常大的。如何才能緩解疼痛?男人們應該學會保護...
2016-10-25 -
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
推薦三種養腎補腎的食療方法1益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克。做法:將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停...
2015-10-08 -
經常掏耳朵對健康是有害的!
生活中,我們經常看到,有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小髮夾之類的東西掏耳屎,並說為了舒服。其實,這樣做害處很多,輕則導致耳道發炎,重則能使聽力減退甚至喪失。這是為什麼呢? 耳屎,也有人...
2014-07-08 -
養腎食譜“黑五類”不可少 幾個小秘方讓你黑出健康
吃這五種黑色食物養肝護胃如果仔細研究“黑五類”的營養,就會發現,其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品—黑米,也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、 錳、鋅等微量元素,有開胃益中、...
2014-04-09 -
【拉拉耳朵有助於全身健康】
中醫五行學說認為,腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自...
2017-03-07 -
【健康美食匯】佛手豇豆葉炒豬耳朵
材料:豇豆葉幹10克,佛手瓜一個,豬耳朵100克,花生仁20克,蒜2瓣,薑10克,香蔥3根,油鹽各適量。 做法: 1、豇豆葉乾洗淨,浸泡1個小時,後瀝幹水待用; 2、佛手瓜去皮去籽,切塊待用; 3...
2017-03-08 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
冬季養腎3招,這樣更健康
生菜包括皺葉生菜、直立生菜和結球生菜三個品種,做生菜粥的,最好是這樣微甜的球型生菜。別看生菜樣子普普通通,卻是營養豐富,生菜的乳狀液含有糖、甘露醇、蛋白質、萵苣素等營養物質,能刺激消化,增進食欲...
2014-12-02 -
從耳朵顏色觀察身體健康隱患
醫認為,耳為腎所主,腎開竅於耳,心氣也通於耳。耳部為宗脈之所聚,胃、膀胱、三焦、膽經等經氣皆上通於耳,其病候皆反映於耳,所以,耳診已成為中醫診斷學體系中的重要組成部分。 有些醫學大師把耳朵喻...
2013-09-30 -
耳朵能反應內臟健康
通過對耳的觀察,可以推測機體的健康狀況,更能看出你內臟的健康,對耳朵的觀察主要從顏色、光澤,形態變化,定位診斷幾個方面進行。自己對著鏡子看看吧,耳朵能反映你得的是什麼疾病! 顏色、光澤信號 ...
2014-05-14 -
哪些習慣會傷害耳朵健康
耳朵對我們有多重要不言而喻。沒有了耳朵我們就感受不到大自然那美妙的聲音。我們也就無法正常的交流。聲音是多麼的美好,耳朵讓我們感受到了聲音。我們豈能不好好的愛護我們的耳朵呢?切莫做出傷害耳朵的事。...
2013-05-01 -
護理寶寶耳朵健康5大步
1、餵奶時,最好讓寶寶採取半坐位 寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分,其中中耳為一相對密封的氣腔,在前壁有一個小管與鼻咽部相連,叫作咽鼓管。 平時,咽鼓管在鼻咽部的出口受周圍組織擠壓而呈密...
2015-01-20 -
耳堅者腎堅 按摩耳朵8法強腎健身
耳垂肉厚豐滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆 中醫認為:耳是“腎”的外部表現,“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆”,耳廓較長。 耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因為耳不是一個孤立的器官...
2013-12-13 -
哪些行為不利於耳朵的健康
耳朵是一個比較脆弱的器官,特別是寶寶的耳朵,更加要好好的保護,因為稍有不慎重就會影響到寶寶的聽力。但是,許多准媽媽卻未必注意到如何保護寶寶的聽力,常常在不知不覺中對寶寶產生了傷害,39健康網編輯...
2012-11-28 -
需持之以恆 中醫養生法之提拉耳朵可養腎
提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感到疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 手摩耳輪法 ...
2010-12-21 -
憋尿會導致腎結石 巧吃10種食物保護腎健康
腎臟是泌尿系統形成結石的主要部分,其他任何部位的結石都原發於腎臟。腎臟一旦出現結石,是件非常可怕的事兒,它不但直接影響著腎臟健康,更會引發全身各個器官的迴圈狀況。其實,護腎最重要的是要在腎結石...
2016-05-27