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10減壓法擺脫心累
在生活中，很多人都背負著很大的工作和生活壓力，這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康，也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法，讓大家通過這些方法放鬆心情，擺脫心理疲憊。 1、懂得欣賞他...
2011-07-07 -
中醫穴位按壓可解決牙痛
例如喝冷飲後感到疼痛，這只是一二度的輕症狀，喝熱飲疼痛的話屬於第三度輕症，如果連平時也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎症已經侵入齒槽部，已是相當嚴重。 還有一種是平時會感到疼痛，但是吃冷熱飲...
2012-03-21 -
減壓法大比拼 看看哪個適合你
壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎未必。美國《預防》雜誌近日報導，對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前...
2011-07-18 -
OL保健 12小時心理減壓法
7：00AM 比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條不紊的做足準備。鬧鐘響了半天，還是沒有動力起床？先睜開眼睛，打個深深的哈欠，再伸個大大的懶腰，你的睡意就已經跑掉一大半...
2011-07-20 -
按壓內關穴治療打嗝
打嗝 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 按壓內關穴。內關穴在小臂內側的正中，離腕橫...
2012-02-17 -
按壓膝蓋後方 讓小腿變細
每個女孩子都希望自己的腿能白皙、纖細又筆直，這樣無論穿裙子還是穿短褲都會很好看，但是現實往往是事與願違，有些人上身不胖，但是小腿粗，這樣的蘿蔔腿該怎麼減呢? 好看的腿型是讓人羡慕的，如果你的小...
2015-06-09 -
職場流行“稀奇”減壓法
職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似...
2009-08-25 -
中醫教您按壓穴位治療暈車
暈車是人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。暈車現象在很多人中間都出現過，給我們外出帶來不便，那麼怎麼樣才能緩解暈車症狀呢...
2011-05-24 -
職場新奇減壓法
健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動，據說是男士減壓的最新招式。 刺激型：攀岩、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，將血液裡的壓力荷爾蒙代謝出去，並且增加了可以讓你鎮定...
2011-12-19 -
心理專家八條生活最實用減壓法
其實我們的最大健康威脅不是心臟病或者癌症，而是你無法控制的壓力。 1、在重要場合，許多人都將目光聚焦在你身上。 應對方法：告訴自己“這和平常沒什麼分別，只不過人多罷了”。把注視你的人想像成家人...
2017-03-14 -
【如何按壓穴位進行治病？】
按壓穴位，就可以治病。大家都收藏起來，不舒服的時候，可以照著做! 一分鐘止咳： 用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 一分鐘止喘： 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再...
2017-03-14 -
腎結石腰痛，按壓這兒就能緩解
腎結石是男性常見的腎臟疾病之一，一旦患上腎結石，就會給男性的日常生活帶來些許不便。而且這種疾病最大的特點在於疼痛，如何才能緩解腎結石引起的疼痛呢?下面這些方法效果都十分理想。 1、按壓 以右手拇指指...
2016-09-29 -
趕走猝死的6招舒壓法
心腦血管專家不約而同地指出，猝死的誘發因素中少不了壓力這一項。“緊張和壓力是殺人不見影的惡魔！”專家指出，雖然猝死猝不及防，但也是可以提早預防的。 一、舒壓。保持心情樂觀開朗，多參與社會活動。...
2011-09-26 -
高血壓怎麼辦 黑豆降壓法讓血壓不再升高
目錄： 第一章：如何治療高血壓 第二章：高血壓的症狀 第三章：黑豆降壓法 讓你輕輕鬆松降血壓 編者按：高血壓現在在我們日常生活中是一種常見的疾病了，但是很多人認為只要用藥物控制就可以“高...
2011-12-21 -
怎麼瘦臉 按頰車穴按出瓜子臉
頰車穴 【位置】下頜角前上方一橫指，即咬牙時咬肌隆起處。 【基本手法】揉、按。 【按摩次數】揉或按100次。 【功效】消除下巴上的脂肪，改替水腫，減少食用甜食的欲望。 頰車穴是什麼 ...
2014-03-05 -
大杼穴按摩秘笈 預防頸椎病
目錄 第一章：常按大杼穴 防頸椎病 第二章：預防頸椎病小竅門 第三章：夏天也不要忘記保護頸椎 第四章：OL必學 頸肩的按摩法 編者按：如今患有頸椎病的患者越來越年輕化，尤其是長時間伏案...
2012-06-25 -
按壓迎香穴治鼻塞
風寒感冒可引起鼻塞、流清涕，按壓迎香穴可以有效緩解鼻塞。 手法：以一手拇指按在一側迎香穴(鼻唇溝上，鼻翼中點旁開0.5寸)上，先順時針揉10～15次，再逆時針揉10～15次，再換另一側，揉迎香...
2016-08-09 -
心臟病患者按壓勞宮穴有助保護心臟
心包經是人體十二經脈之一，通過胸部後，經側腹、手的內側、手掌、中指一直連續下來，按摩心包經上的重要穴位，有助於保護心臟，使心臟機能正常運轉。 勞宮穴在手掌心，位於第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，...
2016-09-27 -
肩周炎的耳穴治療法效果如何
耳穴不僅可以作為診斷的方法，而且還可以通過對耳穴的刺激而達到治療肩周炎的目的。那麼，治療肩周炎的耳穴治療法具體如何治療呢？ 常用的耳穴治療方法有毫針法，電針法，梅花針法，水針法，埋針法等耳穴針...
2013-07-28 -
夏季高溫中暑怎麼辦？試試按壓穴位緩解中暑
夏天的時候因為天氣非常的炎熱，人們很容易就會出現中暑的現象，出現中暑我們一定要積極的進行治療，不然嚴重的話，就有可能會給我們的身體帶來很大的傷害，那麼夏季高溫中暑要怎麼辦呢？下面我們就一起瞭解一下吧...
2016-07-26
