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咳嗽怎麼辦 一直咳嗽試試按壓這些穴位
不管什麼季節,你會發現咳嗽都是非常普通的現象,偶爾的咳嗽,或許吃一些食物就能夠緩解了,如果是反復發作的,一直咳嗽該如何是好呢?咳嗽怎麼辦?中醫有什麼治療咳嗽的方法嗎?一起來看看吧。 咳嗽雖然不...
2016-05-26 -
瑜伽頸椎減壓法
適當練習瑜伽對頸椎的好處是很多的,下面是為瑜伽頸椎減壓的幾種瑜伽的運動方式。 冰山式 此動作能使整個脊椎得到伸展,並放鬆背部肌肉。 1.上身挺直,盤腿坐下。 2.吸氣3秒鐘,同時向左右伸直雙臂,...
2012-09-27 -
躺沙發就能減壓 最新OL減壓法
導讀:現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆? 據英國《每日郵報》報導,英國傢俱連鎖店DFS在對2000名上班族進行調查後發現,45%的人比一年前更難放鬆心情。...
2017-02-28 -
外國職場簡單的4大新式減壓法
1、暴力減壓:“隨身帶個小皮球,鬱悶時偷偷捏一捏。” 美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議,隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的,遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏,顯然要比掐...
2015-03-30 -
胃疼按壓什麼穴位
一、胃疼按壓什麼穴位1、中脘穴中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複...
2016-09-26 -
巧用穴位按壓抵擋美食誘惑
按摩減肥:巧用穴位按壓抵擋美食誘惑。你是不是在某個時間段特別想減肥,然後會想盡一切辦法去節食,想著讓自己可以瘦下了,可惜美食的誘惑實在是太大,很多減肥計畫在美食上折腰!不過不用傷心,按摩減肥可以...
2016-07-22 -
辦公室減壓法 緩解午後焦慮症
相信對於很多的職場人士來說,中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的,吃完午餐之後,一定要抽出30分鐘左右午休一下,否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多,突然要加班、突然要...
2015-03-30 -
按壓足三裡穴位時怎麼沒有感覺
一、按壓足三裡穴位時怎麼沒有感覺二、足三裡的作用三、主治疾病按壓足三裡穴位時怎麼沒有感覺1、先找准穴位足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下麵,可摸到凸塊(脛...
2016-08-12 -
耳穴壓豆配合艾灸治原發性痛經好嗎
痛經是一種極常見的婦科疾病,指女子正值經期或行經前後(一周以內)出現週期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至昏厥,以致影響正常的工作生活。現代醫學將痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,後者是指由於盆腔器質性疾病...
2017-03-06 -
血壓高按壓什麼穴位
血壓高按壓什麼穴位1、常常按壓耳背溝耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒,不僅是人類採集聲音資訊的器官,更與人體臟腑經絡有著千絲萬縷的聯繫。高血壓多為肝陽上亢所致,可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激,達...
2016-08-18 -
足療點穴減肥DIY指壓法
編者按:足療保健功效包括各個方面,減肥功效也不可小視。那麼,足療如何減肥呢?減肥足療手法有哪些呢?學會減肥足療指壓法,輕鬆在家享受瘦身。 足療點穴減肥DIY指壓法 1、告別水桶腰的DIY指壓...
2012-08-08 -
足療穴位刺激 指壓法
編者按:人們在生活中會遇到一些身體小毛病,通過足療就可以輕鬆緩解,但是,足療一定要去足療館嗎?自己如何學的足療手法?指壓法具備什麼樣的特點? 足療穴位刺激 指壓法 拇指按壓法是指以拇指指腹為...
2012-08-08 -
耳穴貼壓治療慢性咽炎
慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症,病程較長,症狀頑固,而且難愈。近年來,在臨床上採用耳穴貼壓王不留行籽治療慢性咽炎效果不錯。 1、治療方法 取穴:咽喉、皮質下、肺、神門、內分泌。 2...
2017-03-06 -
按壓單穴治牙痛
牙痛是臨床常見多發病。無論是牙根、牙周和牙質的疾病都可以引起牙痛,是牙痛的一個共同症狀。牙痛甚,牙根紅腫,多屬實火;微痛微腫,多屬虛火;有齲齒的,多屬蟲牙;因遇冷、熱、酸、甜等物牙痛,多屬過敏性牙痛...
2017-03-06 -
緩解壓力的深度冥想減壓法
這裡介紹緩解壓力的深度冥想減壓法 做法: 1、找一個安靜的房間,坐好後,深呼吸,屏住呼吸6秒鐘,然後慢慢從腹腔中把剛吸入的氣呼出來 2、每天堅持10分鐘 3、堅持6周~10周的時間,會有...
2010-06-22 -
按壓太沖穴的作用
人體的構造是非常複雜的,尤其是身體中有非常多的穴位,每一個穴位對身體的調理作用也都是不同的,如果我們能夠掌握好不同的穴位在身體中起到的作用,多進行按摩能夠讓身體出現的一些疾病和問題得到很好的調理,...
2016-01-11 -
足穴按摩 緩解女性更年期症狀
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上採用推拿手法,用以治療全身疾病的方法,由於足穴按摩法是在足部取穴按摩,減少了患者脫,穿衣服等環節,較為省時,省事,且安全,操作簡便。足穴按摩法對更年期綜合征有很...
2014-04-28 -
職場上的幾種稀奇減壓法
職場壓力無處不在,於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮,有的能讓你放鬆心情,而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕,別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢...
2017-03-06 -
職場減壓法,讓你做個職場美女
職場女人屬於社會中的特殊群體,她們承載著太多的東西。在工作中、在午休時、重大應酬前、加班熬夜中、在下班之後、休假時......都會面臨壓力,來自生活、工作中的困擾無時無刻地在折磨著她們,這些無形的...
2017-03-06 -
中醫:奇穴按摩減肥
奇穴減肥,以中醫辨證為基礎,根據中醫學減肥原理配合“時間療法”,通過科學問診並選取人體獨特穴位來打通人體和肥胖息息相關的經絡,起到促進人體氣血運行,加速脂肪分解及代謝,最終達到減肥瘦身的目的。是...
2016-07-06