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按壓三穴 快速檢測糖尿病
糖尿病是一個富貴病,也是現在生活中的常見病,但是你知道嗎?通過按壓三穴,是可以快速檢測糖尿病的。 你想像不到的對糖尿病的快速和神奇診斷 病人自述剛被醫院診斷為糖尿病,想找昆叔給治治。我看昆叔不緊不...
2015-01-19 -
中醫減肥之耳穴針刺減肥法
有不少人想嘗試中醫減肥,但是由於沒有相關方面的經驗,對中醫瞭解不多,所以很多方法都可望而不可及。中醫減肥中最常用的是針灸減肥,通過刺激穴位來達到減肥的效果。耳朵上有很多末梢神經,在刺激迷走神經可影...
2015-03-17 -
穴位療法 按壓便秘點輕鬆排便
便秘是很多人生活中遇到的不大不小的問題,不想讓這個惱人的問題困擾著你,就讓中醫手把手教你按摩治便秘,讓你不用吃藥,輕鬆告別便秘。 按壓便秘點 取穴:便秘點位於手部背側,食指、中指間,食指根部。 方...
2015-07-24 -
暈車傷不起 教你穴位按壓防治暈車
許多人都有暈車的毛病,出門幾乎都是不敢坐車,只要一暈車就會忍不住地嘔吐,一旦暈車會十分難受,那麼有沒有什麼快速緩解暈車的方法呢?中醫推薦大家,防治暈車的6個小妙招。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人體...
2015-03-28 -
湧泉穴按摩5法保健康 多動足部瘦身葆青春
現在很多人講究按摩養生,腳底按摩也漸漸流行起來。其實人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係,巧用按摩,能夠強身健體。俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位,...
2013-08-29 -
耳穴刺針減肥法 加速脂肪分解快速瘦身
耳廓的神經、血管最為豐富,刺激耳甲廓、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而掏食欲,達到減肥的目的。那麼這個耳穴針刺減肥方法是怎麼做的呢? ...
2011-09-28 -
穴位按壓減肥方法
很多人在減肥的時候什麼方法都用過了,但是就是得不到好的減肥效果,不是反彈,就是根本沒有什麼好處,而減肥就是為了讓身材變得更好,更美麗,漂亮,能穿上好看的衣服,但是減肥不成功對人們來說就是一種打擊,...
2015-11-22 -
外國職場人超簡單的新式減壓法
下班後,除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊遊旅行、運動、網路聊天之外,我們還能從國外借鑒一些怎樣的減壓之道呢? 1、暴力減壓:“隨身帶個小皮球,鬱悶時偷偷捏一捏。” 美國一...
2012-11-20 -
女性減壓法:擁抱大樹或看恐怖片
當女性面對巨大的壓力,如何為自己的心理減壓也成了擺在面前的一島難題。 1、運用言語和想像放鬆。 通過想像,訓練思維“遊逛”,如“藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸裡,聽著...
2012-11-20 -
三個減壓法 有效為員工減壓
差不多70%的美國人都有過這種體會:在工作日,有時會感覺胃部發脹、心跳加速、手掌潮濕、呼吸也變得很淺。 最近的一項調查顯示,工作壓力是精神緊張的第二大誘因,僅次於財務上的擔憂。我們大多數人都在竭...
2012-11-27 -
職場女性減壓法則 學會發現快樂
你有沒有這樣的經驗,原因不明的半夜醒來,思緒漫遊憂慮國一陣才又昏沉睡去。這個憂慮國大約不出以下範圍: 不夠多、不夠好。包括:錢還賺不夠存不夠、時間不夠用、工作上還有個細節做得不夠完美、家裡最近不...
2011-11-28 -
適合上班族的3個運動減壓法
那麼,怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。 一、運動消氣法 調查顯示,“激烈”的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通,都能在30...
2011-11-12 -
脾胃虛寒口臭可按壓大陵穴,這樣操作效果佳
在日常生活中,人們如果經常出現口臭的症狀,這多是與脾胃虛寒存在關聯的,而通過按壓大陵穴的方式,就可以讓其有所緩解,下面本文就將具體的操作方法介紹給大家。 脾胃虛寒口臭可按壓大陵穴: 大陵穴為心包經輸...
2016-09-29 -
怎樣可以緩解痛經? 熱敷按壓有奇效
痛經是指女性在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。那麼該怎樣才可以緩解痛經呢?據介紹,緩解痛經的...
2014-06-16 -
腹部按壓有效增加冠脈灌注
美國Purdue大學的Geddes等研究發現了一種只需腹部節律按壓的復蘇方法,與傳統CPR相比,OAC-CPR可以提高冠脈灌注率約60%,且不損害臟器功能。 上世紀80年代時,美國Purdue...
2011-03-29 -
促進嬰兒血液迴圈的6步指壓法
按摩能滿足需要身體接觸的嬰兒的欲望,而且能緊實皮膚,促進血液迴圈,是父母瞭解嬰兒最有效的方法。 當媽媽想和嬰兒互相熟悉時,就可以做按摩。一般來說,從撫摸頭部或後背的動作開始。尤其是當嬰兒學會...
2011-11-07 -
常按壓這處包你至少活到九十
人體的穴位有很多,不同的穴位所具有的養生功能是不同的,比如身體的足三裡穴就具有延緩衰老的作用。但身體有這樣個穴位:陽谷穴,常按這個穴位竟是延年益壽的好方法。下面就一起來瞭解一下吧。 陽谷穴名解...
2016-01-21 -
別用這些錯誤減壓法
情緒不好的時候,由著性子來有時並不能令人放鬆,反而推波助瀾。美國心理學家格雷琴·魯賓列舉出五種流行的錯誤減壓法,這些時候,控制比發洩更能有效應對壓力。 1.飽餐一頓 流行觀點:情緒不佳時吃一頓大...
2009-03-05 -
盤點明星獨門的運動減壓法
運動為什麼可以減壓?這是由於人身體內有一種腓肽的激素,運動時這種被稱為“快樂因數”的激素就會產生,當運動達到一定量的時候,這種腓肽可以促進神經愉悅,從而帶走壓力和不愉快。 明星面對娛樂圈的高壓線...
2010-03-12 -
耳穴針灸減肥方法有哪些呢
身體有很多穴位,重要的穴位與普通的穴位是混合在一起的,與整個身體是連接起來的,以達到通絡的特徵,所以患者要明確穴位的位置,更要清楚每個穴位所對應的功效作用,比如耳朵四周的穴位,我們統稱為耳穴,可以...
2015-10-09