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中醫指壓法 讓你胸部健美
有豐滿、彈性胸部的女性,在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部,才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮·夢露或索菲亞·羅蘭等皆擁有豐滿的胸部,...
2010-07-28 -
【穴按摩法預防疾病大揭秘】
據醫學研究,人體的很多疾病都是胰臟和脾臟發生問題引發的,所以要有效的預防疾病,就可以從這兩反面著手,下面為您介紹的穴位按摩方法就可以有效的預防疾病的發生。 一、脾臟穴位按摩預防疾病 在人體的基...
2017-03-07 -
按摩耳穴有助提高臟腑功能
小小的耳朵,分佈了密密麻麻的耳穴,全身的器官組織在耳部都有投影反射區,所以每天給耳朵做做按摩,其實也就是給全身按摩了一遍。 如果經常氣短乏力、活動後容易出汗,白天困倦疲憊,可能是氣虛,所以需要適當補...
2017-03-08 -
提拉耳穴三部曲
提拉耳穴,不費勁,一學就會,挺適合老年人健身。每天早上起床後,搬一隻小方凳,坐在陽臺上,兩手臂彎撐在兩腿膝蓋上面,依次做如下動作。 第一步:把兩手掌緊貼在左、右臉頰上,大拇指和食指夾住左、右耳垂,由...
2017-03-08 -
熬夜上火按兩個穴 按壓照海穴能緩解咽喉乾燥
十一長假後,很多人作息規律被打亂,每天都玩到很晚。中醫認為,夜間應該是陽氣下降陰氣上升、安靜入睡的時段。夜裡到淩晨不睡覺,會使人體內的陽氣得不到正常的休整,而且熬夜容易耗傷陰氣,加上這個時間段正是秋...
2013-10-15 -
三個穴位中老年應該經常按 教你取穴按摩保健康
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。中老年人由於身體各器官功能的減弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。下面給老年朋友介紹三個最常用的長壽穴位的...
2013-04-10 -
藥物、熱敷及耳穴緩解腦梗塞患者頭痛
頭痛是腦梗塞患者的典型症狀,多數與患者顱內壓升高刺激腦膜有關,也可能由情緒等其他因素有關,應積極查找病因進行治療,防止病情繼續發展惡化,也可通過不同方法緩解頭痛。 1、止痛藥物:急性發作和病因不...
2013-04-02 -
點穴手法之背部循壓法
背部循壓法的範圍,在背部第一胸椎到第七胸椎之間的兩側。在這兩側和脊椎中間,共有五條循壓線。也就是脊椎中間,為一條循壓線,脊椎兩側,又各有兩條循壓線。 循壓的次序:先右後左,從上往下,上輕下重(由輕...
2017-03-08 -
砭石壓法
將砭具放置在人體上再給砭具一定的力使砭具壓迫人體,這種作法叫做壓法。下面舉幾個壓法的例子。 1.將砭塊放在人體上。由於砭塊自身重量較大,把它放在人體上只憑砭塊自身的重量就能給人體以足夠的壓力。 2...
2017-03-08 -
耳穴貼壓治高血壓
高血壓是一種以體循環動脈收縮壓和(或)舒張壓升高為特徵的臨床綜合征,是目前臨床最常見的心血管疾病之一。筆者應用耳穴貼壓法治療此病,收效較好,簡介如下: 耳部取穴:神門、心、腎、交感、耳背溝。 操作方...
2017-03-08 -
簡易按摩降壓法
按摩可調節大腦皮層功能,改善大腦血液迴圈,使微血管擴張,血壓降低,防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓,手法簡單,效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾住另一隻手的大拇指的...
2017-03-08 -
偏頭痛怎麼辦? 中醫推薦按壓三穴位解決
偏頭痛在中醫理論上認為其屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今,各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪,情志內傷,飲食不節,久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風襲腦絡...
2013-12-01 -
教你自測健康的兩種簡單方法:按壓熱熏湧泉穴
湧泉穴是人體足底穴位,位於足前部凹陷處,第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴,以檢測其敏感程度。自檢健康方法一:按壓湧泉穴可以採用...
2013-05-27 -
上班族的12小時心理減壓法
在繁忙都市,如何不被壓力打擾,讓冷靜平和的氣場常伴你左右?試試為你獨家定制的減壓日程表,讓你以最佳狀態迎接每一天。 7:00AM 比預定時間早起半小時,能保證你有充足的時間應付意外狀況,有條...
2010-09-14 -
5種減壓法 職場女白領必知
眾所周知,都市白領雖然有一份不錯的職業,但是因為生活節奏快,生活壓力也隨之增大,壓力大會給我們的身心都帶來困擾,因此,各種減壓的方式就應運而生了,今天小編想教大家用5個方法來科學減壓。 1、堅持體...
2015-07-06 -
七個快速減壓法 吃塊黑巧克力抱抱寵物貓
七種迅速又有效的減壓好方法,讓你打開減壓閥,十幾分鐘,把蓄積已久的壓力統統釋放出來!1、看幽默視頻大笑,是緩解壓力最好的良藥。消沉的情緒讓壓力越聚越多,直到身體不能承受為止~何苦呢?看一段搞笑的視頻...
2013-08-08 -
耳穴壓豆配合艾灸治原發性痛經
痛經是一種極常見的婦科疾病,指女子正值經期或行經前後(一周以內)出現週期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至昏厥,以致影響正常的工作生活。現代醫學將痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,後者是指由於盆腔器質性疾病...
2017-03-08 -
耳穴貼壓治痛經
痛經是指婦女月經前後或行經過程中出現少腹部疼痛,或痛引腰骶部的一種疾病,尤以青年女性多見。運用耳穴貼壓法治療痛經效果顯著,簡介如下。 取穴:子宮、內分泌、神門。 配穴:交感、皮質下、心、肝、腎。 操...
2017-03-08 -
處方箋上見不到16個秘訣:按壓消除頭痛
醫生們如何消除疼痛 1. 我通過按壓消除頭痛 “這是我用的一個很好的治療方法:伸出兩個大拇指,放在眉毛下,眼眶上部中間位置。推進去,推上來,就像翹起拇指形狀,持續數秒。 這種眼眶神經按壓能夠消除壓...
2013-04-12 -
怎麼進行胸外按壓術
胸外按壓術就是由於疾病或意外事故的發生,導致患者心臟暫時停跳動時採用的一種胸外按壓手段來恢復心臟的跳動功能。 首先要明確有無心跳停止,一般人喜歡摸脈搏來判斷是否心跳停止,這很不可靠。頸動脈位置...
2013-07-12