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按摩耳穴有助提高臟腑功能

小小的耳朵, 分佈了密密麻麻的耳穴, 全身的器官組織在耳部都有投影反射區, 所以每天給耳朵做做按摩, 其實也就是給全身按摩了一遍。

如果經常氣短乏力、活動後容易出汗, 白天困倦疲憊, 可能是氣虛, 所以需要適當補氣, 可按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射區。

如果經常面色蒼白又缺乏光澤, 口唇或指甲顏色淡白, 手腳麻木, 經常心慌、心跳, 眼睛乾澀, 女性表現為月經量少, 可能是血虛, 需要補血了。 如果伴有消化吸收功能下降, 需要先調理脾胃功能, 如果是耗傷血液引起的血虛, 這時補血為主,

可按壓耳穴的胃、胰膽、肝、十二指腸、心反射區。

如果經常感覺手腳冰涼、衣服穿得比一般人或同齡人多、怕冷、尿頻、容易感冒、怕吃涼的食物, 這時可能是陽虛了, 可按壓心、腎、胃、腎上腺反射區。

如果感覺手心或腳心發熱、身上或臉上發熱、眼睛乾澀、口唇紅或臉頰紅、便秘或大便乾燥, 可是陰虛了, 中醫調理的原則是滋陰, 可選耳朵的腎、膀胱反射區按壓。

如果常常發火, 脾氣壞, 那可能會有肝郁或氣鬱, 這時要以疏通全身氣機為調理的原則, 可按壓耳穴的肝、膽、胃、三焦、內分泌反射區。

如果胸悶或腹部脹滿、平時痰多或總覺得有痰堵在嗓子裡、嘴裡黏黏的感覺、身體經常感覺沉重等症狀, 這可能是痰濕慢慢侵入您身體了, 痰濕體質在現代社會非常普遍,

而且是眾多慢性病最好的溫床。 化痰利濕的方法很簡單, 就是多運動、少靜坐, 可按壓耳穴的肝、胰膽、三焦、胃、十二指腸反射區。

脫髮與腎精不足、腎氣失於固攝有關;而白髮往往與血虛或血熱有關, 因此, 脫髮的保健重點在於補腎精、補元氣, 固攝腎氣, 而白髮早生的保健方法應以清血熱或補血為主, 可按壓耳穴的肝、膽、心、三焦反射區。

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