保健按摩 按摩耳朵可預防疾病

中醫經絡學說認為， 耳朵上遍佈穴位， 通過對耳朵的按摩就能夠起到治療疾病的目的。 腎開竅於耳， 通過按摩耳朵不僅能刺激經絡保健養生， 還能達到補腎強身的作用。 那麼， 應該如何按摩耳朵？按摩耳朵又能治療哪些疾病呢？這些問題我們應該採取什麼樣的治療方法呢？馬上就和我們一起來瞭解一下吧。

按摩耳朵治療疾病：

感冒

壓迫耳廓上的耳屏， 重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位， 要求一壓一松， 用力適中均勻， 有一定痛感， 每部位做10-30次， 雙耳交替進行， 4-7天為一療程。 或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，

面對鏡子， 按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等， 以能耐受為度， 其它同拇指按摩法。 具有很好的預防感冒的作用， 特別對於那些體弱多病的朋友。

失眠

耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏後溝等處， 重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，

每部位揉按10-30次， 每日2-4次， 尤以入睡前最為重要， 雙耳交替進行， 4-7天為一療程。 或用火柴棒代替手法按摩。 此法對於改善睡眠有顯著效果， 在睡前按壓效果尤其顯著， 往往在揉按中就進入夢鄉了。

以上遇到的這幾種問題， 是我們經常犯的一些疾病， 預防不是一件容易的事情， 有些你自己的方法也可能是正確的， 不過也有大部分的可能是錯誤的， 那麼我們還是聽專家所說的以上的幾種方法的治療方式肯定的有效果的， 還等什麼呢？快來試一下吧！