-
憂鬱型的人,最不可少的“快樂”食物
人遇到不好的天氣或不順的境遇,就很容易有負面情緒,給生理和心理都帶來負擔,久而久之人就容易憂鬱。如果我們拒絕不了不好的事情,那就多吃些讓自己快樂的食物吧。 1.櫻桃 櫻桃被西方醫生稱為...
2016-08-22 -
拉丁舞減肥 快樂的減肥法
你聽說過嗎?跳拉丁舞也是能有效減肥的哦! 拉丁舞減肥原理 據吸脂減肥專家劉中策主任介紹,拉丁舞可以鍛煉人的任何一個部位:肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈過程中,可以提升身體靈活度,...
2010-09-06 -
【快樂廚房】白菜熗拌蟲草花
原料:大白菜一顆,蟲草花一把、香菜2棵 配料:香蔥2棵、幹辣椒6個、花椒4-6粒、八角1粒 調料:鹽、花生油 做法: 1、大白菜洗淨,切成大片。(菜葉和菜幫分開) 2、蟲草花洗淨,用清水浸泡軟。 ...
2017-03-08 -
永不止息的收入 快樂投資
什麼樣的收入是永遠不會止息的?你或許經常會問自己這樣一個問題。因為,只要上點年紀、因病有段時間無法上班、失業、公司倒閉,甚至一時跟領導、老闆生悶氣的上班族,多少都會有著想脫離薪水―族的心願。然而...
2010-06-24 -
健康快樂動起來
《健康快樂動起來》是中央電視臺2006年《全家總動員》節目的主題曲,由人氣網路小天后香香為央視主唱。吸取《全家總動員》成就平民明星夢的精神,香香順利取代花兒樂隊、吉祥三寶、王蓉等當紅組合與歌手最終成...
2014-06-19 -
[快樂廚房] 瑤柱蛋白炒飯
食材:香米200克,瑤柱300克,菜心150克,小蔥80克,雞蛋4只 調料:油、鹽、糖適量 做法: 1.香米洗淨,加水蒸熟待用。 2.瑤柱加水蒸30分鐘,放涼拆絲待用。 3.菜心洗淨,去葉,切成小...
2017-03-08 -
保持快樂就是健身長壽的秘笈
健身其實很簡單,想要更長壽?就要保持快樂,這是英國倫敦大學一項為期5年的科學研究得出的結論。他們指出,快樂就能強身健體,讓人活得更久,心態樂觀的人比其他人早死的風險降低35%。 該研究基於400...
2012-12-27 -
心理健康 快樂悲傷會像疾病一樣傳染
人們普遍認為,快樂和悲傷都是具有傳染性的,事實可能的確如此。 一項對情感在社交網路中傳播的最新研究顯示,情感的傳播方式與疾病的流行模式相似。 此前的研究也提出過這方面的可能性,但還沒有將社交網路...
2016-09-22 -
心理健康 大膽“說不”讓你更快樂
“想更快樂嗎?請大膽說不。”近日,美國《魅力》網站指出,學會“說不”,會大大提高人的快樂感和滿足感。生活中,各種各樣的要求並不都是我們願意接受,有時候拒絕是更好選擇。 大膽“說不”讓你更快樂 ...
2016-09-21 -
肝病體檢前注意事項 幫你遠離肝炎快樂一生
空腹血是指清晨未進餐前,距前一餐的12-14小時的靜脈血。查肝功能要在早上空腹去醫院抽血,查肝功能前一天晚上8點後不要進食,禁早餐,以免影響肝功能結果。肝病體檢之前,體檢者需要注意哪些事項?小編...
2013-12-06 -
養育快樂孩子把握10個細節
1、鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛煉孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度舒緩孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運...
2010-10-14 -
心情不好?吃個香蕉吧!快樂的飲食“標兵”
食物和飲食習慣,對於心情也有影響。比如心情不好吃什麼,或者吃什麼心情好?當你情緒不佳的時候,可以選擇一些讓人快樂的食物。如果天天這樣吃,那豈不是就變成了個快樂小吃貨了?!這就是飲食的魔力。小編教你日...
2013-07-17 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃。中秋節即將到來,小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣,涼爽的秋天似乎更加愜意。但是,中秋節出遊前還是需要做好功課,為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
聖誕屋的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好聖誕屋。 看完...
2016-10-25 -
聖誕小熊版心太軟的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
聖誕麋鹿雪橇的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做聖...
2016-10-25 -
聖誕小點的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25 -
薑餅聖誕樹的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹薑餅聖...
2016-10-25 -
聖誕曲奇的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就...
2016-10-25 -
柳丁聖誕樹Cake的做法
柳丁聖誕樹Cake的做法,沒有大家想的那麼複雜。先把餐具,調料準備好。然後按步驟開始做,記得控制好火候。 柳丁聖誕樹Cake這道菜的具體步驟已經介紹好了,接下來就要看你自己的表現了。不過在動手...
2016-10-25