-
失業後該如何自救 揭女性職場求職8宗罪
職場女性求職常犯的八種錯誤1不相信自己是優秀的女人容易過高地要求自己，甚至那些很優秀的女人也有可能過低地評價自己。2沒有突出自身的經驗和技能不少女性在她們的履歷表中只是列出了曾經的工作情況，而沒有對...
2014-11-17 -
別做職場＂白忙族＂ 5個技巧讓你贏得器重
5個技巧讓你贏得器重如何能不費吹灰之力，受到老闆的器重，讓自己成為辦公室的黃金女郎？其實並不難，這只是一些腦力遊戲，而不是簡簡單單沒日沒夜的加班。那些輕而易舉贏得同事們好感的黃金女郎到底有什麼秘訣呢...
2014-07-24 -
職場如何再就業 10個理由讓你不得不辭職
這10種情況你可能要考慮辭職1這份工作總讓你生病專家表示，如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡，或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁，那肯定有問題。職業規劃師表示，不適合的工作會讓你得病。如果...
2014-10-29 -
每天嘗試100個“雙搖” 職場MM減肥七方法
職場MM減肥七方法1在健身球上辦公 還坐在椅子上嗎？那你可真是落伍了，現在時髦的事情是用健身球代替傳統的椅子。也就是說，不管你在辦公室，還是健身俱樂部，都要坐在健身球上，而不是椅子或地板上。這樣做的...
2014-07-21 -
化妝步驟 7步畫出清爽OL妝容
7步畫出清爽OL妝容1潔膚後，先往臉上塗抹一層隔離霜打底，均衡膚色，然後點塗上BB霜，BB霜不需要太厚重，用手指推開均勻上妝就OK了，然後用高光液在眉骨、鼻樑、顴骨處提亮。2鼻樑兩側的陰影用刷子薄...
2013-12-13 -
職場保持不敗金身的幾大法寶
職場保持不敗金身的幾大法寶1成為不可缺少的人公司裡，老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。管理專家指出，老闆在加薪或提拔時，往往不是因為你本分工作做得好，也不是因你過去的成就，而是覺得你...
2014-02-13 -
職場麗人養生保鮮6小妙招
隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而，當...
2011-03-09 -
職場麗人養生保鮮小妙招
隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老，然而，當...
2011-03-09 -
職場保健養生法：職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外，回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往...
2011-03-09 -
職場保健養生法：職場白領午休簡易健身法
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。 ...
2011-03-09 -
OL瑜伽 防治頸肩痛
辦公室一族，十有八九都會有肩頸疼痛，肩周炎等問題。輕輕一動，感覺像被輾過一樣。今天小編教你幾個簡單瑜伽動作，幫你緩解肩頸疼痛。 此外選購並使用一些肩頸背部按摩工具也是值得提倡的，它們能彌補一些位置上...
2011-03-04 -
時尚OL：食療+瑜伽＝魅力
瑜伽為了得到身心健康，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食。許多瑜伽研習者認為，一個人吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識，瑜伽推崇健康的素食。無論您是從事何種職業，也無論您是否練習過瑜伽...
2011-03-04 -
提高OL免疫力的三式簡單瑜伽
兒童式 坐在足跟上，呼氣向前彎曲到額頭觸地，手掌心向上，深呼吸20秒，然後慢慢吸氣同時坐起。 橋式 仰臥，曲雙腿腳跟靠近臀部，深吸氣臀部收緊向上抬起同時身體向上弓起，保持15-20秒。 彎月式 雙...
2012-09-27 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，同樣的童年夏天的味道，同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖，是很多人童年的味道，它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今，一款創意的冰爽番茄盅...
2012-09-28 -
OL們把瑜伽帶到辦公室吧
【導讀】OL們把瑜伽帶到辦公室吧m現在，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著，...
2015-06-16 -
男人要學會克服職場惰性心理
在工作上做起事上要有起勁，事事快人一步。然而，職場內處事拖延的壞處顯而易見，除了不能在時限前完成任務，個人信譽受損，亦令上級對你的能力產生懷疑，直接影響個人的職場發展。 你是否喜歡凡事拖延...
2016-11-18 -
職場男人心理壓力大有哪些原因
很多人都說自己在職場上面的壓力太大，但是是什麼原因導致了這些壓力的產生，在職場的本身，我們可以選擇快樂的工作，但是很多人卻有壓力。 隨著職場競爭壓力的增大，男人不得不每天面對緊張的生活和工作環...
2016-11-17 -
職場男 秋季首選灰色著裝
在這夏末初秋的時節裡，無袖襯衫與商務正裝全新的搭配，在保持商務品位的同時，又帶來了絲絲清涼的享受。優雅而低調的灰色西裝，再加上白色的襯衫，系上斜紋領帶，簡約大方的你就會成為這個初秋時節的最寵兒。...
2016-08-15 -
OL瑜伽三式疲倦一掃空
【導讀】OL瑜伽三式疲倦一掃空，辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病？這都是我們經常面對的煩惱。下面的OL瑜伽三式疲倦一掃空，可以有效地説明你...
2015-06-10 -
OL辦公室瑜伽擊抗疲勞戰
【導讀】OL辦公室瑜伽擊抗疲勞戰，什麼運動既可以健身又可以放鬆身心--瑜伽！如果沒時間去健身館怎麼辦，就在老闆眼皮底下練，OL辦公室瑜伽擊抗疲勞戰，看看吧。 OL辦公室瑜伽擊抗疲勞戰 1、伸展...
2015-06-10
