-
外國職場人超簡單的新式減壓法
下班後,除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊遊旅行、運動、網路聊天之外,我們還能從國外借鑒一些怎樣的減壓之道呢? 1、暴力減壓:“隨身帶個小皮球,鬱悶時偷偷捏一捏。” 美國一...
2012-11-20 -
職場人盲目充電 謹防學習強迫症
身處職場的年輕人無時無刻不被各種競爭壓抑著,這也給更多的人不斷學習充電的動力,於是各種各樣的培訓也應運而生,業餘充電成了職場搏擊之必需。然而很多人是盲目,不知道重市場需求謹慎選擇,只知道一味地跟風...
2013-02-01 -
職場人士必讀 如何做好自己的職場規劃
無規矩不成方圓。如果一個人做事就像無頭的蒼蠅,到處亂竄,那麼可想而知這樣的人也不會取得多大的成功。人生需要規劃,好的規劃就像大海上指引帆船航行的指明燈,沒有規劃的人生只能是一事無成,一無是處。我們知...
2015-03-27 -
職場人士不可不知的潛規則 10種壞習慣絕不能有
人非聖賢,孰能無過?每個人都或多或少有些壞習慣。一些平時無傷大雅的壞習慣,也許會給你的職場生涯帶來負面影響。美國“福布斯”網站近日邀請多位專家,總結出可能讓你丟掉工作的10個壞習慣。1。辦事拖拉。美...
2014-12-10 -
職場人士必學 5招使工作氣氛更輕鬆
眾所周知,緊張的工作環境、枯燥的工作內容會讓大家的生理、心理受到雙重的煎熬。其實,工作大可不必這麼枯燥,只要大家掌握一些小秘訣,同時學會合理變通,就可以讓工作氣氛更輕鬆了。那麼具體讓工作氣氛更輕鬆的...
2014-07-07 -
職場人面對職業枯竭症應及時“充電”
缺乏激情 高小姐是一名網路編輯,每天工作非常忙,但工作內容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒體上刊登的稿件複製過來加工整合一下。 每天不停地重複這樣的工作,讓高小姐覺得身心疲憊,失去...
2012-11-16 -
職場人士抵禦消極心理有妙招
心理暗示,是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。人人都會受到暗示,它是人的一種本能。 人們為了追求成功和逃避痛苦,會不自覺地使用各種暗示的方法,比如困難臨頭時,人們會...
2012-11-08 -
職場人保持不敗金身的幾大法寶
擁有良好、和諧的人際關係是獲得事業成功的法寶之一,想要在職場中立於不敗之地,你要努力成為具備以下幾種能力的人。 1:成為不可缺少的人 公司裡,老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。...
2012-10-09 -
職場人士搬弄是非對自己沒好處
發表在《組織行為和人類決策過程期刊》的研究顯示:對辦公室政治感到多疑的人很可能曾被當作談論目標而受到過傷害。因為害怕別人對自己搞陰謀而變得多疑,總是不斷探究可能成為陰謀計畫的蛛絲馬跡。 加拿大不...
2012-08-29 -
4個時期職場人士最容易跳槽
《西遊記》中,孫悟空受菩薩點化“跳槽”伴唐僧取經。由最初的欣喜若狂,到後來想逃離師父,再到皈依佛門,其心路歷程可謂一波三折。 如今,跳槽早已不是什麼新鮮事,可換工作之後,多數人的心態都會像悟空一...
2012-08-29 -
職場人要遠離的10種“負能量”
很多時候,工作,會因為他人而變成一種負擔。工作中,我們有些需要避免的負性態度。羅斯巴德說,“員工上班時所持有的正面情緒有較大的影響力。其實人們都在儘量避免帶著惡劣情緒上班。雇主要明白的是,員工上班...
2012-07-27 -
職場人內心有三座大山
這項共有5609人參加的網路調查顯示,長期的忙碌和壓力導致1/3的職場人出現明顯的身體不健康症狀,其中以26—35歲的群體最突出。此外,職場人 “平衡指數”的平均分僅為48.22,說明他們的生活和...
2012-06-04 -
盤點職場人最易惹上的6大心病
“我想的事情太多了,腦子裡每天都是一團糟。”其實,想得過多是再正常不過的事情,你可以經常問自己,“這個真的很重要嗎?需要我花那麼多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。 “我擔心其他人對我有看法。”...
2012-03-26 -
職場人升職加薪必備的心理對策
現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,還要看心理是否健康。沒有一個良好的心理競技狀態,是無法實現職業理想的。目前隨著就業壓力的日益增大,就業方面的心理疾患也越來越引起人們的關注。 ...
2012-03-01 -
職場人別讓空虛感腐蝕心靈
職場上的工作通常都是枯燥無趣且重複的,愛職場奮鬥的人們對工作失去了熱情,對未來沒有目標的時候,就容易感到空虛。而空虛是職場上的“惡魔”,它會不斷地腐蝕人們的靈魂。 一個年輕的職員和我這樣談到:“...
2011-11-25 -
職場人減壓方法全攻略
近期過勞死的IT高管很多,高管有壓力,普通白領也有壓力,都市普通白領應該怎麼做才能讓自己抗擊巨大的壓力?壓力和焦慮來自對未來不確定的擔憂。過勞的不是身,而是心!菜農靠天吃飯,收成很不確定,為何不像...
2011-11-24 -
職場人中規中矩難與同事處關係
出於一種自我保護,很多職場人會選擇中規中矩、維護好形象,既不能輕易出頭、也不能讓別人發現弱點,把自己“隔離”起來。可與身邊的人長期缺乏溝通交流,遇到難題找不到人傾訴和幫忙,讓人變得內向壓抑。更為嚴...
2011-11-11 -
職場人必知的跳槽四大悲劇
“跳不?”“危機來襲不能跳!” “跳吧!”“等形勢好些咱在跳!” “跳啦……” 金融危機的陰霾逐漸散去,職場人越發地按捺不住跳槽的欲望。陽春三月,正值跳槽的黃金期,觀望許久的職場人開始行動!...
2010-03-23 -
職場人留心辦公室曖昧
羅茉莉最近很煩。大學剛畢業,她進入了一家政府機關當文員,聽說她還沒有男朋友,平時就有些熱心的大姐張羅著要給她介紹物件,這讓她心裡暗自高興。這不,前段時間,她的手機裡開始收到一位身份不明人士的短信,...
2010-03-12 -
職場人網上吹水也要注意尺度
企業選人背景調查已深入網路的細枝末節 寫博客、微博,在各類社交類網站灌水,已經成為時下職場人士的一大習慣和消遣。這種習慣給職場人士帶來的一大好處是給外人,包括企業和獵頭公司一個展示自己的機會,從...
2010-02-01