-
大揭秘 職場抗疲勞方法大全
職場如戰場這話說的一點都沒錯,一旦進入職場後天天都會過的很忙碌,幾乎沒有歇息的餘地,所以還得學會自我調節。 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而義大利面和...
2010-10-12 -
香菜保存方法,香菜這樣更保鮮
香菜是餐桌上常見的提味蔬菜。香菜也是一件爭議比較大的食物,喜歡的人非常喜歡,討厭的人棄之如敝。其實,香菜中含有豐富的維生素c,經常食用對身體有好處。不過香菜水分太容易丟失,在保存上需要一些小技巧。 ...
2016-10-17 -
保鮮膜減肥 另類方法能讓你更好的瘦身
保鮮膜減肥是如今很多減肥者們使用的一種方法,這種方法實用且有效,但是需要掌握正確的方法才能讓你更好的瘦身減肥,導致肥胖的原因有很多,如壓力、飲食、孤獨等,今天就從另類的保鮮膜減肥法以及常見的減肥...
2016-05-30 -
緩解職場壓力的五個好方法
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。第一步,精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是,你的人生準備達成哪些目...
2013-07-23 -
職場釋放壓力要學會的九個方法
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解...
2013-01-04 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?據研究,下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裡,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場如何與上司相處 五種性格各異的上司相處方法
初入職場,除了把自己做好外,與上司擁有一個很好的相處也是職場必修課,但是不同的上司有不同的風格,那麼怎麼和上司相處?與上司相處的方法有哪些?工作中,如果你遇到一個性格隨和、待人友好又正直的上司那不得...
2016-06-22 -
什麼原因會造成職場衝突 化解職場衝突的幾個方法
衝突無處不在,職場也不例外。人們往往把職場上的矛盾歸咎於性格不合,然而,大部分職場衝突的真正原因在於事件本身,與牽涉其中的人關係不大。那麼,為什麼我們一遇到問題就去指責同事呢?都怪心理學和組織政治學...
2016-06-18 -
如何在職場無可替代 在職場混得更好的方法
在這瞬息萬變的時代,沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看,也會發現外面的機會愈來愈多。那麼,如何在崗位上做到不可代替呢?來看看下面幾種方法。一、不管坐什麼位置,都要保持學習的習慣。一般進...
2016-04-27 -
職場減壓該如何調整心態 職場減壓要知道8個方法
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋,每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大,擔心公司倒閉,裁員,減薪,人事複雜,工時過長,工...
2016-04-21 -
職場壓力怎樣舒緩 8個方法解決職場煩心事
近年來,社會的節奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大,如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢?下面為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解比較好,供大家...
2016-03-23 -
提高工作效率有3個方法 職場12個定律一定要牢記
想要在辦公室得以生存,就要有自己的一套方法。當然,在辦公室工作也有共用技巧,教你如何提高工作效率的方法,讓你一次性得到質的提升。提高工作效率有3個方法一、把必需品放桌上想要在工作效率上有所提升,從辦...
2015-12-30 -
釋放壓力的2個好方法介紹 職場快樂源於不比較
如今男人們的責任更是層層加碼,快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確,現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力,面對著種種壓力,他們應該怎樣釋放這些壓力呢?今天,小編就為各位支招。釋放壓力的...
2015-12-14 -
職場心理學 5大方法讓你在職場不可替代
在這瞬息萬變的時代,沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看,也會發現外面的機會愈來愈多。那麼,如何在崗位上做到不可代替呢?來看看下面幾種方法。一、不管坐什麼位置,都要保持學習的習慣。一般進...
2015-11-18 -
職場裡如何應付小人? 五個方法教你輕鬆搞定她
身在職場,我們會遇到各種類型的人,有些人喜歡搬弄是非,有些人愛占小便宜,有些人愛造謠言。應對小人對每個人來說都是件非常傷腦筋的事,但在職場中這種事是很難避免的,小編教你方法輕鬆搞定她。敵意來源這是你...
2015-09-08 -
人際交往技巧 職場人際關係4大調整的方法
生活中我們總能看到一些職場人由於人際關係處理不好,導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況。那麼,人們要如何處理職場人際關係與心理健康狀態的關係呢?心理專家根據職場人際關係的特點,總結出四句箴言,對職場...
2015-06-01 -
職場減壓之最“in”方法盤點
有些人雖然具有很超群的才能,但往往因為心理自我調適的能力不強,在工作和生活中會常常因為心理問題的困擾,影響到工作才能的發揮,並進而影響到事業的健康發展。 下面四招是據一些成功人士的實踐體會總結...
2010-10-19 -
職場拖延症自測方法
做個小測試,看你是否有職場拖延症 1、 從工作清單中挑最不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久;越臨近deadline,越想做其它事。(是or 否) 2、 每次開工都要整點開始,一點半、兩...
2011-11-27 -
十大方法有效減輕職場心理壓力
在現代社會,面臨著種種來源於自我、家庭與社會的壓力,許多職業女性都感覺到在職場上的壓力越來越大。初入職場的,忙著適應高速的工作,忙著跟上同事的步調,但是往往不能達到預期目標,這時候就會產生很大的...
2010-11-19 -
職場抵抗疲勞有什麼方法
以下是職場抗疲勞的小方法: 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而義大利面和中餐,則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題,你可以參考以下的...
2013-05-25