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孕婦能游泳嗎 孕婦可以進行游泳運動嗎
孕婦能游泳嗎?這是很多在孕期的准媽媽都想瞭解的問題，其實孕婦能否進行游泳，要根據個人的體質來決定。可以肯定的是，適當的運動能夠給孕婦及肚子裡的寶寶帶來一些好處。那麼今天就介紹一些孕婦游泳注意事項...
2016-02-22 -
孕婦大腸癌能運動嗎
雖然大腸癌的發生幾率是越來越高，可是如果人們能在日常生活中做好預防工作，是完全可以避免該病的發生的。預防大腸癌的方法很多，最關鍵的是要養成良好的飲食習慣。可是，運動鍛煉更是必不可少，比如有氧運動，...
2016-09-01 -
孕婦瘦腿的運動
孩子是讓女人完整的關一步，女人結婚生子是這輩子天經地義的一件事情。然而女人一般在懷孕期間都會是人生間最胖的時候，肚子大那是必然的，什麼腿部浮腫啦，腿抽經也一起來了。所以孩子們好好愛護自己的母親，母...
2015-12-26 -
上班族孕婦辦公室裡“巧”運動 緩解腰酸背痛
懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適： 頸部 先挺直前...
2014-06-18 -
職場高壓易“傷”心 運動睡眠可緩病
辦公室養生學之養胃 堅果當道，湯水滋潤 長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡，而KFC廣告的大多數都發生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊...
2011-03-21 -
孕婦合理運動也是胎教
孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，運動中的媽媽其實是和肚子裡的寶寶一起在運動，這種胎教同樣是有益的。 對胎兒的好處： 1、 促進胎兒正...
2014-07-15 -
孕婦體育鍛煉胎兒也隨著運動
近來的研究證明，只要體育鍛煉的方法得當，孕婦不僅可以提高身體機能水準，還可以減少分娩時的痛苦。科學家利用5年的時間，長期、大量觀察孕婦們進行慢跑、騎自行車等運動，運動強度為本人有氧能力的60%～70...
2016-12-30 -
孕婦不能做什麼運動
女性在懷孕期間可以適當的去多做一些運動，合理的運動對孕婦來說是很好的，也有利於以後的順產，但是大家應該要知道，合理的運動，一些有安全性的運動才是宣導的，要避免一些劇烈的·，而且運動的時候一定不能夠...
2014-08-04 -
適合孕婦做的運動
在懷孕期間，有的孕婦長期臥床不運動，這樣對胎兒是非常不利的，應當在體力允許的情況下，適當堅持運動，對於順產也是很有幫助的。正常的孕婦身體鍛煉是針對平衡變化、血壓增加(更易引起婦女的疲倦)、噁心嘔吐...
2014-08-06 -
孕婦便秘怎麼辦 規律運動按時作息效果佳
准媽媽們在懷孕期間，都有可能會受到疾病的困擾，比如說便秘。便秘會影響到產婦和胎兒的健康，所以一定要引起重視。那麼孕婦便秘怎麼辦呢?便秘的原因有哪些呢?下面您就跟著小編一起來瞭解下吧! 孕婦便秘怎...
2013-04-15 -
孕婦適合做什麼運動
孕婦除了要有充足的營養外，在衣食住行各個方面其實都應該引起重視並且得到充足的護理，但是並不是孕婦一直躲在家裡不活動就有利於胎兒，其實孕婦也應該多運動運動，但是挺著大肚子又如何運動呢，我們當然有解決...
2014-08-10 -
孕婦應該做什麼運動
孕婦到底適不適合運動呢，孕婦當然是需要運動的了，天天在家裡休息待產那可是不行的，孕婦要適當的活動活動，並且參加一些運動，當然由於孕婦的特殊性，像足球，籃球這些對抗性非常強的運動肯定是不適合孕婦的，...
2014-08-10 -
孕婦帕金森的運動保健方法
由於缺乏對帕金森症相關護理常識的瞭解，很多人的生活都陷入了困境當中，對於患有帕金森症的人來說，尤其是妊娠期的患者，注意清楚帕金森症的運動保健方法可以幫助自己減輕病情危害，那麼孕婦帕金森症運動保健方...
2016-03-22 -
孕婦做什麼運動好
很多孕婦經常出現這樣的誤區，認為懷孕了就需要好好的保養身子，不應該去運動，而且運動又容易傷到身子，所以不喜歡運動也沒有養成每日運動的習慣，其實這樣的想法是不對的，孕婦還是需要運動的，而且要選擇適合...
2014-09-01 -
孕婦做什麼運動有助於順產
孕婦在生活中適當的做一些運動有助於你們的生產，所以對於這些運動，希望孕婦們在懷孕期間能夠有一定的瞭解。孕婦在懷孕期間是可以通過盤腿、上下搖擺骨盆、深蹲以及身體前傾等運動來促進自己的生產的，這些運動...
2014-09-01 -
適合孕婦的運動
許多女士有健身的習慣，但是很多女士反映婚後懷孕這段時間，不知道該做一些什麼樣的運動來增強自身的體質。做一些劇烈的活動又擔心動了胎氣，從而引起流產。而且，如果孕婦長時間的不運動，等到生產的時候也不容...
2014-09-20 -
職場保健：多運動遠離滑鼠手
長期使用滑鼠容易造成“滑鼠手”的出現。滑鼠‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種滑鼠，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反復的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，產生...
2010-08-13 -
孕婦做哪些運動對寶寶好
十月懷胎，對孕媽媽來說不容易，如果老坐著不運動不利於胎兒的成長，而孕婦運動能增加胎兒的氧氣供給，有益於胎兒，孕婦運動每天不能超過1.5小時，特別是一直無運動習慣的，需遵循量力而為，孕婦一般適宜...
2015-02-12 -
上班族孕婦久坐要如何運動
懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適： 頸部：先挺直前望，...
2015-02-03 -
適合孕婦的五種運動
一、散步 散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。 散步時不要穿鞋跟...
2014-06-25
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1回答
孕婦疑問 孕晚期要多運動嗎