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精液量異常患者應注意補充的營養元素
精液量異常患者的飲食保健有非常重要的輔助治療效果，應注意補充以下幾類營養元素： 精氨酸 精氨酸是構成精子頭產的主要成分。精氨酸有提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚、豆...
2017-02-23 -
消除職業倦怠的10個秘方
方法步驟： 01 創造新的挑戰 很多時候我們倦怠的根源來自毫無挑戰的工作，過於簡單或者死板，讓人提不起興趣。你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。不用坐在那裡等待任務降臨，盡可...
2017-02-17 -
跑步後吃3種水果補充流失元素
近年來，跑步健身逐步成為了追求健康人士最時尚的愛好。很多人在早晚都會抽時間在綠道或是公園湖邊等地跑上一回。當跑步結束後，有時身體由於流失一些必備元素，導致肌肉緊張酸痛。我們可以選擇跑步後，食用水果來...
2016-09-22 -
月經不調怎麼調理 五類營養元素不可少
月經不調需要補充五種營養元素食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期，減少腫脹、痙攣...
2014-04-08 -
不同職業的人應該吃不同水果
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。 水果的營養價值： 柿子：疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。 鳳梨：鳳梨幫運...
2016-11-14 -
IT人士易犯4大職業骨病
IT一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業也存在著一些與職業相關的疾病。專家提醒人們，這些病大多數是由於平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是...
2011-02-14 -
臭氧算是有害健康的元素嗎
隨著現代社會人們的生存環境越來越惡劣，所以我們經常可以看到霧霾天氣的出現。而很多朋友為了生計，也只有在霧霾天中進行工作，所以我們就會聽到他們不斷發出的咳嗽聲。因此很多朋友就會提出這樣的一個疑問，那...
2016-01-22 -
臭氧是有害健康的元素嗎?
生活中凡是有害健康的因素都是需要提高警惕的，不能老是讓自己的身體深受傷害，那麼臭氧是有害健康的元素嗎?臭氧是大氣中的重要組成部分之一，雖然說它的存在有一定的價值和意義，但是同樣也會對人體健康帶來一...
2016-01-18 -
素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今，素食主義成為了流行趨勢，很多人都提倡素食主義，認為這樣對身體健康最有益。其實，素食主義也要注意補充一些營養元素，這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵：對女...
2016-09-27 -
不同職業 不同減壓瑜伽動作
導語：無論你是整天坐著的文員，還是整天站立的商店員工，或者是在外跑單的銷售員，或者是日夜輪班睡眠不足的特殊職業，今天小編針對不同工作的特質提供匹配的瑜伽動作，為你減壓、緩解疼痛。 1、整天坐在椅子...
2012-09-27 -
按摩穴位輕鬆告別職業病，白領一族不看虧死了！
久坐伏案的辦公族，常常會受各種職業病的困擾，那麼對於各種的職業病該如何緩解呢？其實按摩這4個穴位能夠有效緩解白領一族的職業病。 眼疲勞：承泣穴 無論是因為脾胃失調所致的眼病，還是其他原因引...
2016-08-17 -
拒絕職業病來“敲門” 穴位按摩更養生
輕鬆預防職業病來“敲門”現在大多數白領，每天都呆在辦公室裡工作，由於經常坐在那裡，工作壓力比較大，所以很容易引起頭暈、勁椎病、腰間盤突出、慢性胃炎等影響健康的症狀。用一下方法按摩穴位很有效果哦，趕快...
2014-11-19 -
男性缺3種微量元素傷生殖健康 日常應怎麼吃？
男性應該多吃什麼食物對身體好？適量補充微量元素對健康很有益處。我們知道，人體內需要多種微量元素，如果過多或過少都會引起疾病。而鋅、錳、硒等元素是維持男性正常生育力所必需的，不足或過多均可影響精液...
2016-12-13 -
男人如何補充營養元素？這4種食物不能少
男人的飲食要合理補充各種所需要的營養元素，只有這樣才能保證身體的健康狀況，避免出現異常症狀或者疾病。今天，就要來為大家介紹一下都有哪些營養元素是男人飲食必須要補充的，千萬別錯過了。 男人如...
2016-12-13 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？ 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然後比較兩手的疼痛感，疼痛感較明...
2014-05-14 -
看看職業適合吃哪種水果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾。 實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖症則應選擇...
2016-10-18 -
職業男士如何選擇公事包
很多職業男性都有拿包包的習慣，有時也要裝一些檔材料，所以大多白領男性們都選擇公事包，公事包的款式風格也很多，下面小編來介紹下。 給各位男士推薦幾款男士公事包 1、褐色正式公事包 這種就是...
2016-09-13 -
太極拳技擊 太極拳技擊的重要元素
太極拳技擊是非常講究技巧的，想要將其練好就要瞭解太極拳技擊的要素，這樣練習起來才會更加得心應手，而且效果會更好。那麼接下來讓我們來看看提高太極拳技擊的方法有哪些吧! 太極拳技擊的重要元素 太...
2016-06-12 -
辦公室職業病防治
腰酸背痛 腰酸背痛是最常見的職業病，是因為長時間保持一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正確坐姿，久坐同樣成疾。要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一兩...
2011-03-09 -
教師職業病有哪些
下肢靜脈曲張 教師在長年授課中因長時間站立等原因，引起下肢靜脈本身擴張、延長或靜脈瓣膜損壞以至發病。腿部腫脹，下肢靜脈猶如蚯蚓狀彎曲或結節成團，皮膚發紫，特別是踝和小腿內側更為嚴重。此外，還可出現皮...
2011-03-09
