-
大學新生入學心理轉變大 如何走出心理失衡期
9月，又有一批新生來到了他們夢寐以求的大學校園，開始著手繪出大學的藍圖。離開父母來到新的環境，也許大學生活與想像中的不一樣，緊接著焦慮、煩躁、緊張等不良情緒洶湧而至。培養生活自理能力對於一部分新生來...
2016-09-20 -
神經衰弱可引起心理失衡 神經衰弱的症狀有哪些？
神經衰弱毫無疑問對於神經系統有著很大的影響和刺激，對心理也會造成失衡，心裡的一個失衡常常會引起一系列行為上的變化，進而有一些不同的表現，那麼神經衰弱造成心理失衡有怎樣的表現呢？（1）自主神經功能障礙...
2014-01-09 -
提升美肌力 8款山藥美食
拔絲山藥 材料:山藥 200克 雞蛋 1個 麵粉 10克 澱粉 50克 食用油 500克 白糖 5大匙 做法: 1.山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝幹水分，拍上少許幹澱粉；把雞蛋打入碗內，加入麵粉...
2011-12-13 -
肱三頭肌肌力怎麼鍛煉啊
肱三頭肌是我們男性朋友們或者是女性朋友們最想擁有的，在通過一定的鍛煉以及運動後一般都會保持比較好的肱三頭肌，但是要注意一定要堅持鍛煉，因為肌肉也是會隨著我們不鍛煉後出現鬆弛的，所以一定堅持下去的，...
2015-11-29 -
等速肌力訓練方法
雖然從小到大我們都會進行運動，但是運動並不是我們想像中那麼簡單，很多的運動都是有自己的作用和禁忌的，因此我們在進行運動的時候，最好是搞清楚這些作用和禁忌是什麼，這樣也能幫助我們解決很多的難題，那麼...
2015-11-27 -
核心肌力訓練方法
各種運動發展到現在，也為人們帶來了很多的作用和好處，當然人們也能從運動中體會到不少的樂趣，核心肌力訓練很多人不是很瞭解，其實並沒有人們想像中的那麼複雜，只要多看幾遍核心肌力訓練方法，那麼很多事情就...
2015-11-27 -
脊髓損傷下肢肌力訓練方法
我們身體任何一個部位的骨骼都是非常重要的，無論是哪個部位受到傷害，那麼我們就無法正常的工作和學習，對於一個脊髓損傷的人來說，瞭解脊髓損傷下肢肌力訓練方法是十分有必要的，因為能夠幫助人們儘早的走出病...
2015-11-27 -
腿部肌力訓練方法
健身已經成為了很多人的生活習慣，每當下班回家以後第一時間便是去健身房健身，這是一個比較好的習慣，當然健身方法也沒有我們想像中的那麼簡單，每種運動針對的身體的部位也是不一樣的，那麼腿部肌力訓練方法是...
2015-11-27 -
下肢肌力訓練方法
雙腿的重要性是我們每個人都知道的，我們每天都要使用到自己的腿部來進行走路，當然有的人想通過一些辦法使自己的腿部變得更有力量，這樣當然是可以的，因為當我們腿部更有力量的時候，我們走路的時候速度才會變...
2015-11-27 -
等速肌力訓練器是什麼
我最近都在自己做健身練習，朋有問我有沒有用等速肌力訓練器，這種東西我以前從來沒有聽過，再說我都是一直自己練習的，也沒有經過正規的訓練，朋友說我自己在家練習就更應該有一個這種訓練器，就像在訓練當中的...
2015-11-27 -
肌力訓練彈力帶的方法
不喜歡運動的人可以找千萬種不去鍛煉的理由，但愛運動的人覺得沒理由不去運動，這就是人與人之間的差距。鍛煉的人和不鍛煉的人其實差別很大的，就重要的是身體素質和心理素質倆大差別。其實運動並不需要花多少時...
2015-11-27 -
康復肌力訓練有哪些
一提到康復肌肉訓練大家一定是知道的，是關乎於下半身神經有問題或者出車禍引起的一些患者的。這些都是因為下半身的神經脊髓受到損失引起的，對於整個身體和生活都是影響很大的。所以在還有一絲的希望情況下，很...
2015-11-27 -
上肢肌力訓練方法有哪些
現在很多的男性總是會利用空閒的時間去健身房好好的健身下，就是為了更好的把自己的身上的肌肉鍛煉出來，尤其是一些男性朋友們。因為這樣不僅僅是可以很好的加快全身血液的迴圈，讓身體更加的暢快。同時對於一些...
2015-11-27 -
臀大肌力量的訓練方法
現在的人們坐的時間越來越多，尤其是上班往往一坐就是一天，臀部的肌肉長期得不到有效的鍛煉，而變的鬆鬆垮垮，這樣非常影響整個人的氣質，其實一個漂亮堅實的臀部，除了天生以外，還是可以經過鍛煉而改變的，那...
2015-10-20 -
人際失衡是“潛在攻擊心理”作怪
很多人際關係是失衡的，一方明顯處於強勢，一方明顯處於弱勢。並且，強勢的一方攻擊性很強，同時又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會感到憤怒，並想還擊。一個關係不管多麼失衡，這...
2012-10-03 -
肝病吃蜂膠會致激素失衡
在對於能不能吃，及如何吃保健品方面，醫生們的觀點也不盡相同，比如蜂膠等保健品。有些醫生反對吃保健品的理由如下： 反對原因一：肝病多為濕熱 “補”是火上澆油 中醫認為，肝病患者多濕熱為患，服用...
2011-06-14 -
腹肌力量訓練有什麼
無論男女如果能擁有比較好看的腹肌，腹肌對於我們來說是體現我們身體健美一個比較直觀的表現，擁有健美的腹肌也能令我們在外貌上加分不少，那麼具體該如何鍛煉我們的腹肌呢？具體的辦法有哪些呢？下面我們一起來...
2015-09-23 -
代謝失衡是誘發白癜風的原因
很多人都認識存在白癜風疾病的病人，而人體代謝失衡導致白癜風，是並非罕見的。大家都知道，人體的黑色素代謝如果正常情況下，是處於一個相對動態的平衡中，而一旦這種平衡被打破，後果是不堪設想的。 專家...
2013-05-29 -
女性氣血失衡危害大 需及時補氣養血
在這個時代的女性更懂得愛自己，也更懂怎麼愛自己、保護自己的健康，那就是重視氣血的保養。氣血作為身體的能量之源，如果沒有足夠的量，那就沒有辦法帶動身體內各個器官的運轉，每個器官沒有發揮自身的功效，...
2016-08-11 -
保持和增強肌力訓練 有助小兒麻痹症患者
小兒麻痹症常常會導致患者殘疾，而引發殘疾的原因主要是由於部分支配肢體的肌肉癱瘓，造成不同肌肉之間的力量不平衡；患肢關節周圍的軟組織攣縮，造成畸形；此外，肢體的廢用不活動是造成畸形的另一重要原因。可...
2013-03-29
