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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
七招教你遠離心理失衡
方法步驟： 01 1、對自己不苛求 有些人對自己做的事情要求完美，有時近乎苛刻，往往因為一點瑕疵而自責，結果受傷害的人是自己。為了避免挫折，應該把目標定在自己的能力範圍內，懂得欣賞自己取得的成就，...
2016-06-29 -
白領要注意遠離壓力失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
如何改變心理失衡的狀態
方法步驟： 01 找出原因 你要解救自己，必須將心裡不平衡的原因，歸根於自身。是因為自己對事物錯誤的思想和觀念，以及不夠端正的態度，才導致自己心理不平衡。這樣才能將主動權牢牢握在自己的手中。 ...
2016-11-24 -
六大小吃速食致營養失衡
長假裡，人們或是出遊觀景，或是購物休閒，盡情享受假日的幸福。可是，在這段時間當中，飲食的品質怎麼樣呢？旅遊觀光點的速食，商場頂層的速食以及各地的小吃速食，能夠為人們提供足夠的營養嗎？常見六大速食各...
2016-10-21 -
男性荷爾蒙分泌失衡 這些危害要當心
當體內所有的荷爾蒙皆平衡地共同運作時，我們的身體就可享有健康時的幸福與快樂感。然而，當體內的荷爾蒙失衡時，就會有許多問題產生。那麼，男性荷爾蒙失衡有什麼影響？ 男性荷爾蒙失衡的危害 精子量...
2016-05-24 -
造成寶寶營養失衡4因素 營養不良如何調理
營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好導致營養缺乏，有些小兒則吃什麼就吸收什麼，長輩也樂在其中，但是體重是一個勁的上漲，...
2015-06-07 -
造成幼兒營養失衡的四因素
營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好導致營養缺乏，有些小兒則吃什麼就吸收什麼，長輩也樂在其中，但是體重是一個勁的上漲，...
2015-03-24 -
【血管炎或是免疫力失調 適量運動抗病保血管】
血管炎是一類疾病的名稱，可略分為大血管、中小血管炎。有些血管炎只局限於皮膚，沒有全身性的表現。而嚴重的全身性血管炎通常的表現有發燒、倦怠、表皮的紅疹、咳血、血尿、蛋白尿或神經痛等症狀。 血管炎的...
2017-03-07 -
營養失衡對症下藥
營養失衡怎麼辦？可不能亂吃一氣，亂補一通哦，否剛會適得其反呢，營養失衡要講究對症下藥，才能事半功倍。 維生素A攝入量較低 要多吃深綠色蔬菜，其中胡蘿蔔素類含量較高，可以在人體內轉化為維生素A;...
2015-07-16 -
頸椎病的肌張力和肌力檢查
①肌張力：即為肌肉鬆弛時在被動運動中所遇到的阻力。頸椎病的肌張力檢查，主要有肢體下墜試驗和上肢伸舉試驗。檢查前者時患者仰臥，閉目，檢查者舉起一個肢體後突然放開，肌張力高者墜速緩慢，肌張力減退者則快...
2012-03-15 -
九款食療偏方 擺脫內分泌失衡困擾
內分泌失調是常見的情況，無論男女，我們都要注意內分泌的平衡，內分泌是人體生理機能的調控者，對人體的健康起著重要的作用。那麼我們該如何調理內分泌呢？下面我們就為大家介紹調理內分泌的九種民間偏方。 1...
2014-10-17 -
脫離心理失衡困境的十要訣
當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會，在這樣的形勢下，人類怎樣保持心理平衡，使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼，...
2010-09-19 -
複合型酸堿失衡
病因 混合性酸堿平衡障礙常見的有下列五種 (一)呼吸性酸中毒合併代謝性酸中毒 1.慢性呼吸性酸中毒 如阻塞性肺疾病，同時發生中毒性休克伴有乳酸酸中毒。 2.心跳呼吸驟停發生急性呼吸性...
2015-09-01 -
骨刺的形成和壓力失衡有一定聯繫
骨刺的形成和壓力失衡有一定聯繫，很多人就是因為這個因素才會導致骨刺的。那麼骨刺形成的原因還有什麼呢?不知道大家是否清楚，下面讓專家來為我們解答這些問題。 骨刺形成的原因一般都有下面幾點： 第一...
2012-01-04 -
發生骨刺可能會和壓力失衡有一定關係
發生骨刺可能會和壓力失衡有一定關係，這是多數人發生骨刺的原因。那你還想知道骨刺形成的原因有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 骨刺形成的原因主要包括以下幾點...
2012-02-18 -
壓力失衡一般可能會引發骨刺
壓力失衡一般可能會引發骨刺，幾乎一半的人是因為這點才會引發的這個疾病。那麼骨刺形成的原因還有什麼呢?這也是人們比較關心的，下面就讓權威專家來為我們解說下。 骨刺形成的原因主要包括以下幾點： 1...
2012-02-10 -
肌力的失衡是小兒麻痹症的原因之一
在眾多的兒童疾病中，小兒麻痹症是很常見的。隨著感染小兒麻痹症的原因的孩子越來越多，我們有必要及時瞭解小兒麻痹症。什麼是小兒麻痹症的原因呢?具體介紹如下： 1、肌肉、筋膜的變性，由於肌肉長期癱瘓，...
2012-03-05 -
不良情緒容易導致免疫力失衡，產生各種疾病
很多人會覺得，心情就是心情，健康就是健康，能有什麼關係？當然有關係。你也許不知道，哪怕只是輕微的感情變化，對我們的身體都會有影響。心理學家發現，生氣之後的一周，只要想到爭論這件事，血壓還會升高。所以...
2015-12-05 -
免疫力失衡，感冒病毒伺機而動
十之八九的感冒是病毒感染，而感冒病毒有數百種，其病毒傳染能力很強，每一種病毒都有好幾種不同類型。常見的有150多種，大致分為以下幾種： 流行性☆禁☆感冒病毒 可分為A型、B型、C型流行性☆禁☆感冒病毒。感染率較...
2016-01-23
