營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。 營養失衡可出現兩個極端：其一是偏胖， 其二是偏瘦。 有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好導致營養缺乏， 有些小兒則吃什麼就吸收什麼， 長輩也樂在其中， 但是體重是一個勁的上漲， 成了胖小孩。 也許家長不認為有什麼不好， 可胖會出現高脂血症、心血管疾病等。 什麼造成小孩營養不良， 小編告訴你。
造成營養失衡的有幾點因素
1、添加輔食不合理
有些媽媽在給嬰兒添加輔食時， 不注意各個階段的嬰兒的發育狀態， 沒有一定順序的添加或什麼最有營養就添什麼，
2、餵食不注重嬰幼兒的發育過程
嬰幼兒的唾液腺一般在三月後才發育。 對於一些植物蛋白和動物蛋白以及豆製品應分階段餵養。 牛乳和母乳雖屬動物蛋白， 但由於其顆粒小容易被吸收。 2—3月的嬰幼兒可以吃些魚肉， 攪碎成肉泥喂給寶寶。 營養豐富且易吸收。 只有在8—9月後的幼兒才可以吃動物蛋白或植物蛋白或豆製品。 在這過程中可以適當的喝些菜湯， 以增強腸道的消化蠕動。
3、母親太過營養
媽媽生完小孩後， 的確需要滋補， 因為母親在懷孕及生育過程中消耗了大量的體能和營養， 中醫上認為是氣虛加血虛， 需要大量的產後調養。
4、是先天不良
不管是呼吸道疾病還是消化道疾病， 都是粘膜免疫功能太弱所導致。 呼吸道粘膜有其正常的免疫功能， 在外來細菌的侵襲下會自動免疫防禦。 比如咳嗽就是一種防禦功能的反映。 消化道也一樣。 粘膜會通過咯痰把細菌排除， 還有自身的免疫。 有些小兒經常性犯病， 最後只能通過中藥來增強體質，
寶寶營養不良如何調理
1、強調母乳餵養：母乳餵養營養是比較全面的， 當然了， 母乳餵養， 對於母親的飲食也非常關鍵的。 母親的飲食除了要與清淡營養為主， 也要保持良好的生活規律， 這樣都是有利於母乳餵養的。 然後讓寶寶攝取充足的維生素A和D， 可以服用到兩到三歲。
2、及時添加富含鈣質和維生素D的輔食， 比如蛋黃、魚肝油、果汁等， 添加輔食可以根據寶寶的綜合情況而進行添加時間與食量， 一般情況下寶寶在四個月就可以適當的添加一些輔食。 如果寶寶到了一歲以上， 可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。
3、在寶寶越來越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚、米粥、銀魚之類的食物， 還有就是飲食方面要注意爛、細、軟，
4、營養不良食譜-香菇粥
原料：小米50克， 鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥， 取其湯液， 再與香菇同煮。
用法：每日服3次， 持續服用有效。
食物相克：小米忌與杏仁同食。
營養不良食譜-豬排燉蘿蔔
原料：白蘿蔔500克， 豬排骨（大排）250克， 鹽3克， 大蔥10克。
做法：排骨剁成3釐米大小的段。 白蘿蔔切成片。 將排骨燉至肉脫骨， 再加入蘿蔔片、蔥燉熟， 撇去湯麵浮油， 加入鹽即可食用。
食物相克：白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。
營養不良食譜-香蕉葡萄乾牛奶
原料：牛奶30克， 香蕉25克， 糙米20克， 葡萄乾10克， 檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片， 灑上檸檬汁。 碗中倒入煮熟的糙米， 再加入香蕉片、葡萄乾， 倒入牛奶即可食用。
