-
痘痘肌膚亞健康 野菊花祛痘來幫忙
春季人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多。這個時候,肌膚非常敏感。如果是敏感性肌膚,又在這個時候長痘痘,護理不當極其容易出現問題。 一年護膚在於春,春季肌膚長痘痘應該怎麼護理呢?首選屬溫和...
2017-03-07 -
電腦族健康小秘書 拿什麼拯救你我的肌膚
你進辦公室第一件事情是什麼?估計多數上班族都會回答是打開電腦。每天七八個小時面對電腦螢幕,許多人都有或多或少的“電腦綜合症”,這其中,電腦肌膚是最讓愛美的OL(Office Lady)煩惱的了。...
2011-05-23 -
健康祛斑的方法 女人輕鬆擁有完美肌膚
對於很多女性朋友來說,一個白淨的面部是非常重要的,但是如果他們的面部出現了斑的話,就會變的難看了哦,所以一個好的祛斑方法是比較重要的哦。今天小編就給大家詳細的介紹一下健康祛斑的方法,感興趣的朋友...
2016-10-03 -
健康肌膚最愛的七類食物
1.深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養,它們的最佳食物來源有沙丁魚、金槍魚、三文魚、蝦、核桃等堅果、芝麻和亞麻籽等種子、雞蛋和大豆等。 2.深色果蔬...
2013-12-05 -
排出你的毒素還你健康肌膚
肌膚出現乾燥長斑或者泛黃暗沉的現象,很有可能是因為體內毒素的大量堆積。瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號,並依照不同部位,分時段排毒保健,身體健康的同時,擁有看不出年齡的光澤肌膚。 胃部...
2012-08-04 -
遠離輻射乾燥 擁有健康肌膚
很多MM都很享受當幹物女,整天對著電腦。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎?鬆弛?色斑?暗沉?統統不要!就讓我們來看一下長期面對電腦的姐妹們需要怎樣的保養心得吧。 第一招:保證螢...
2011-03-18 -
【健康小常識】吃什麼可以美白全身肌膚
美白食物——水果篇: 多數水果都富含維生素C、果酸等美白成分,因此水果是最主要的美白食物之一,而其中美白效果最顯著的水果有:獼猴桃、蘋果、西柚、大棗、櫻桃、番茄、檸檬、木瓜、芭樂、草莓、荔枝等。 ...
2017-03-10 -
堅持三種飲食習慣 還你健康肌膚
核心提示:遠離座瘡等皮膚病威脅,就要遠離高糖食品,多吃一些富含抗氧化劑的食物,服用益生菌或喝優酪乳也是不錯的選擇。 脂肪粒、痤瘡等代謝性的皮膚問題,困擾著很多人。在美國皮膚病調查學會年會上,美國紐...
2017-03-10 -
美容護膚步驟 怎樣輕鬆擁有健康肌膚
現在的很多女性都在追逐各種美容護膚的方法,都想要變白變美,但是你們日常都瞭解哪些美容護膚知識呢?平時的美容護膚步驟是否正確呢,只有正確的美容方法才能有護膚的效果,反之還會對我們的肌膚造成傷害哦!...
2014-09-15 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽擁有健康好肌膚
美容瑜伽是一種非常流行的瑜伽運動,你喜歡練習美容瑜伽嗎?你知道如何練習美容瑜伽嗎?今天,我們就和大家一起來學習下如何練習美容瑜伽,大家可以跟著下面的基礎美容瑜伽教學步驟進行練習,堅持練習就可以收穫...
2017-03-11 -
健康食譜幫助女性養顏排毒 延緩肌膚衰老
女性朋友都關注如何排毒養顏,因為擁有美麗健康的臉龐是大眾女性的追求。這裡就告訴大家如何利用食物來排毒、護膚、養顏。 利用食物排毒護膚 荔枝排毒法 荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解...
2010-12-03 -
美容瑜伽 練瑜伽打造健康潔淨的好肌膚
愛美是一種對美的追求,而對於女性而言,健康的好肌膚是美麗的重要保證。今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,練習美容瑜伽幫你“點亮”肌膚。當然,你也可以跟著...
2017-03-12 -
美容瑜伽 練美容瑜伽擁有健康好肌膚
健康的好肌膚會為我們的形象氣質加分不少,如何護膚呢?今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。當然,你也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程哦! 今天,...
2017-03-13 -
皮炎的症狀 這些偏方輕鬆給你健康好肌膚
皮炎是一種皮膚炎症,是因為皮膚對於化學製劑、蛋白、細菌與真菌等種種物質有了變應性反應。那麼患有皮炎怎麼辦了?大家一般會塗抹一些藥膏,其實還有一種方法十分有效,那就是治療皮炎的偏方,下面我們一起來...
2015-08-05 -
肌膚保養 如何呵護出完美健康素顏
我們的營養幾乎都是從我們日常的飲食中得到,我們的皮膚也是,只有健康的飲食以及健康的生活習慣才會讓我們的皮膚越來越好。而要想素顏好看,最基本的就是需要避免肌膚問題,那麼具體該怎麼做呢? 你是素顏...
2015-06-18 -
吃粗糧可以讓你肌膚更健康
古人雲,“五穀為養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。 不同的粗糧有不同的...
2010-08-06 -
八健康蔬果拯救皮膚 靚麗肌膚吃出來
現在是水果的旺季,很多新鮮蔬果紛紛上市,蔬果不但健康,而且還可以美容,那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果,我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就為大家介紹8種拯救皮...
2013-09-04 -
老年人吃膠原蛋白 不只養護肌膚更有助身體健康
女人是天生愛美的,因此她們把絕大部分的錢都花在美容保健品上。而最受愛美人群青睞的是膠原蛋白。很多愛美的人在吃膠原蛋白質粉養護肌膚,雖然吃膠原蛋白沒有特定的年齡,不過據調查,在國內口服膠原蛋白質粉產...
2012-06-07 -
皮膚最愛7類食物 讓你擁有健康靚麗的肌膚
人人都想擁有健康靚麗的肌膚,但健康肌膚離不開科學飲食。英國《每日郵報》近日載文總結營養專家總結的皮膚最愛的7類食物。1、深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養...
2013-12-04 -
四大攻略教你肌膚腸道排毒 養出健康肌膚
肌膚作為直接曝露在空氣中的人體最大器官,在城市污染環境下飽受艱辛,自由基和氧化現象造成細紋和斑點。故而想要肌膚細滑、亮采,肌膚就要完成排毒工作。對於現在“朝九晚十”的忙碌上班族們,有沒有快速、有效的...
2013-05-20