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登山運動必知的健康步法 運動後如何補水
登山運動不同於一般的健身活動,掌握一定的步法和技巧,不僅可以減少運動損傷,而且健身效果也能事半功倍。登山運動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時,一定要放慢腳步,要遵循吸一口氣、踏一步,接著吐一口...
2016-07-11 -
如何補水 夏季及時給身體補水能防內風
現在天氣非常的炎熱,人體出汗也非常的多,如果不及時補水的話,身體也會出現異常的哦,那麼如何補水呢,中醫補水方法有哪些呢?人體缺水會有什麼樣的表現呢?下面就由小編給大家做個介紹吧。 夏天已經到來...
2016-06-03 -
眼部肌膚如何護理呢
女性從25歲起就該主動保養皮膚,注意護膚細節,眼部肌膚是面部肌膚中最細膩且最易出現問題的肌膚。都說眼睛是心靈的窗戶,尤其是對美額外關注的女性朋友,更是對眼睛周圍的肌膚尤為關注,眼部肌膚和其他肌膚不...
2015-12-13 -
痘痘肌膚如何護理
痘痘一直是很多女性非常苦惱的一個問題,可是肌膚護理問題都是我們每天需要重視的,這也是為美麗必須做的一個工作。那麼你知道如果是痘痘的肌膚的話,應該如何科學有效的去護理呢!下面我們就一起去詳細瞭解一下...
2014-09-12 -
如何補水 女人護膚要注意這些
春天到了,天氣回春,很多女性朋友覺得天氣變暖就不用給肌膚補水了,這其實是一個錯誤的觀念。女人的肌膚很嬌嫩,要慎重的保養我們的肌膚。那麼春季如何補水呢?光靠補水面膜是不夠的哦。今天就讓我們來仔細瞭...
2016-04-10 -
如何補水,補水過度也有副作用
過渡給肌膚補水,皮膚就像是被餵飯的孩子,成了習慣就不會自己吃飯,皮膚自身的修復保護屏障便會失靈,單純依靠外界補充水分維持活力,變得脆弱不堪,導致負面作用。因此,我們要學會如何補水不過度. 1、清...
2012-07-24 -
敏感性肌膚如何正確護理
女性患者也許大多都瞭解什麼是敏感性皮膚,實際上這是大家對於自身皮膚的一種概述。由於有些女性,對於化妝品和護膚品的適應力不是很高,並不瞭解自己的皮膚情況,所以有了敏感性皮膚這一說法。 如何護理敏...
2013-12-03 -
夏天不宜出汗過多 如何補水
很多人會有出汗越多越減肥的誤解。出汗的多少並不能看出減肥效果。出汗過多可能會導致心悸、頭暈等症狀。因此夏天運動一定要注意補水。 夏天運動大汗淋漓後,看到體重秤上自己體重變輕,人們就沾沾自喜,...
2015-08-04 -
夏季肌膚如何保濕去除乾燥
夏季炎熱高溫,皮膚容易乾燥粗糙,甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼夏季臉部乾燥怎麼辦呢? 1、眼睛保濕 要用眼霜,然後配合按摩手法,在最容易產生乾燥的眼周部位加強按摩,促進迴圈。可以從眼...
2015-07-07 -
油性肌膚如何冬季防皺
膠原質食物多青睞 每天的清潔工作要做好。用微溫的水洗臉。噴一些爽膚水充分補水。平時多吃一些富含膠原蛋白的食物比如:豬蹄、魚類等。 美容覺不要錯過 中醫說,晚上11點到淩晨一點是肌膚肝經最旺...
2013-05-13 -
秋季容易乾燥 身體缺水如何補水
秋季乾燥寒涼,身體也容易變得乾澀起來,一不小心,你就變成“澀女郎”。健康女人應該水潤豐澤,所以趕緊為身體補補水吧。一排出隨時補充隨時排,排出的毒素都是皮膚的天敵!水分排出不暢,會讓一些迴圈產生的毒素...
2014-11-05 -
混和性肌膚如何護理痘痘?
1.慎選粉底:使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。 2.不必要的事:在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面乳,花錢也花時間。 3.選擇中性肌膚專用的洗面乳:這樣的產品對於臉頰相對是比較溫和的...
2009-08-25 -
夏季寶寶汗多 應如何補水
水是生命之源,然而炎炎夏日,寶寶出汗較多,容易出現“缺水”的情況。對於寶寶來說,身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。那麼,寶寶一天應該要補充多少水分呢? 夏季寶寶要補多少水? 幼兒新陳代謝比...
2013-06-02 -
秋冬季皮膚乾燥 如何補水保濕
許多肌膚敏感、偏油性的MM對於“油分”產品十分排斥,認為含油的成分會堵塞毛孔、難吸收,而且會讓自己的肌膚變得更加油膩,其實這是一個很深的誤解。現在,編輯就來破除補油恐慌,給肌膚加滿油。 1.護...
2014-09-30 -
春季肌膚如何滅火方法
眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比較多。所以說應該給春季的肌膚好好的滅滅火了! 當上火出現時,火氣使體內水分消耗迅速,導致口乾舌燥,神經調節能力變差,人們也會情緒不穩,易疲憊。同時,隨著天氣...
2013-08-05 -
春季敏感肌膚如何護理
對於皮膚疾患,有些可以藉藥物治療,有些可以通過護膚品得到有效改善。但對於特別脆弱的敏感皮膚則需要小心再小心。 ? 皮膚變得脆弱敏感,是皮膚的天然防禦系統出了問題,使她對外來的刺激,失去了招架的...
2013-07-13 -
春季肌膚如何護理預防痘痘
島城的春季,空氣的潮濕度和氣溫高低的變化都較大。要使您的皮膚適應季節變化,選用護膚品應因時而異。 氣溫低、風大的天氣,宜選用油脂類護膚品;氣溫高;較乾燥的天氣,皮膚油脂分泌旺盛,此時應選用含水質...
2013-07-13 -
男士肌膚如何做好保濕工作
1、面部 保濕可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分,式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用,可以改善你肌膚毛糙的問題。 2、啫喱狀保濕面霜 用爽膚水為皮膚補充水分和營養後,面霜產品可以起到隔離層...
2012-10-10 -
肌膚如何嫩滑有彈性?就吃5大食材
1.苦瓜(hiro 25歲 家庭主婦) 以一張清麗素顏亮相的hiro,肌膚光滑水潤,吹彈即破,羨煞萬千女同胞。hiro自稱出生於沖繩,從小便吃著苦瓜長大。苦瓜富含維生素C,並且其維生素C的含量...
2013-12-25 -
准媽媽冬季如何補水嫩膚?
隨著冬季的到來,不少准媽媽的皮膚會不知不覺變得泛黃或發黑,失去光澤和透明感。紫外線、乾燥、生活習慣、季節的變化,以及每天不當的肌膚護理都會導致准媽媽膚色暗淡。現在,是時候來一次冬季面部“大掃除”了...
2011-10-26