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如何補血益氣 女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯過的甜品,不但味道好喝而且還能養顏美容,補血益氣,是一款經濟實惠的食物。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者...
2017-01-06 -
如何補血益氣 當歸四物湯補血益氣溫陽
《神農本草經》裡把當歸藥材列入中品。“當歸,味甘溫。主咳逆上氣,溫瘧,寒熱,洗在皮膚中,婦人漏下絕子,諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說中品是用來養性,治病,調整人的偏頗的。“咳逆上氣,寒熱”都是氣血...
2017-01-06 -
如何補血益氣 當歸食用方法及適合人群
當歸的功效與作用?當歸的食用方法與適用人群有哪些?當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖,維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素,可增強人體新陳代謝和內分泌功能,防...
2017-01-06 -
當歸如何補血益氣 當歸的功效與作用及禁忌
當歸是一種補血活血的中藥材,對於女生手腳冰冷,宮寒有很好的治療效果。當歸有護膚美容作用;補血活血作用;抑菌、抗動脈硬化作用。當歸有抗缺氧作用;調節機體免疫功能、具有抗癌作用。當歸有護膚美容作用;補...
2017-01-06 -
如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法
阿膠屬滋補強壯之品,為血肉有情之物,可以單用,也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用,但是,食用時要注意方式方法,這樣才能最有效的補充。 ...
2017-01-06 -
如何補血益氣 紅景天的功效以及成分
紅景天是一種神奇的中藥材,不僅能夠補氣血調理身體,而且還能美容養顏,所以深受大家的喜愛。紅景天性寒、味甘澀,有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效,紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物...
2017-01-06 -
女人春季應如何補氣血
養生之道網導讀:女人春季應如何補氣血?春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,只有血氣旺盛人才美,那麼女人春季應如何補氣血?接下來小編為你講解。 女人春季應如何補氣血 黑米紅棗粥 材料:...
2016-05-05 -
幹性皮膚如何保養 冬季必備的保養技能
對於不少的幹性皮膚的女性朋友來說,冬季無疑是一個十分難熬的關卡。天氣的乾燥使得她們的皮膚保養更加的艱難。那麼幹性皮膚如何保養呢?今天小編就給大家帶來冬季必備的保養技能,一起來學習吧。 幹性皮膚如何...
2017-03-05 -
老年人保健 老年人如何補鈣
上了年紀之後,不僅牙會掉光;頭髮會白掉;患病的幾率也會增加,其實不止是這些,隨著老年人身體組織和器官的衰竭,鈣的流失會很嚴重,老年人缺鈣會引發骨質疏鬆等疾病,對身體健康造成影響。那麼,老年人如何...
2016-10-19 -
孕婦皮膚護理 懷孕期間皮膚如何護理
孕婦屬於比較特殊的群體,要考慮到寶寶的健康,所以很多化妝品都不能用,那麼孕婦在懷孕期間皮膚乾燥怎麼辦呢?孕婦皮膚如何護理呢?下面大家就跟著小編一起來看看孕婦皮膚如何護理吧! 孕婦皮膚乾燥怎麼辦 ...
2017-01-09 -
哺乳期如何補鈣 飲食運動缺一不可
導讀:哺乳期的媽媽鈣流失的情況比較嚴重,不僅要給身體補充營養,還要注重補鈣,多吃鈣含量高的食物,還要堅持運動,這樣可以避免鈣流失給身體造成的傷害,四季養生網小編下面為大家詳細介紹。 哺乳...
2017-03-05 -
哺乳期媽媽如何補鈣?多吃這5種補鈣食物
當媽媽為寶寶進行哺乳的時候,有沒有想過,自身體內的鈣質會隨著乳汁而減少呢?如果媽媽補足鈣量,不但利於自身產後的快速恢復,而且會明顯提高乳汁的品質,給寶寶帶來優質的高鈣乳汁。因此可知,哺乳期媽媽補...
2016-04-13 -
補氣血的食物 教你秋季如何補血
女人的氣血看起色,氣血不足全都會顯示在臉上。那麼女人要怎麼補氣補血呢?氣血不足女人應該吃什麼食物來進補呢?下面我們就一起來看看女人氣血不足有什麼症狀,氣血不足的女人有個吃些什麼吧。 補氣血的食物 ...
2017-03-05 -
油性皮膚如何保養
一般幹性皮膚容易缺水,而油性皮膚容易生痘。在保養方面,幹性皮膚是非常好保養的,它只要及時補水就可以了。而油性皮膚保養相對比較困難,因為控油效果做得不好,很容易使皮膚因為化妝品的刺激而變得痘痘叢生,...
2013-12-14 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期,會流失很多血,免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料:豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗...
2016-12-23 -
寶寶如何補鐵 需謹防三大誤區
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素,為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。很多媽媽認為蛋黃、紅棗、菠菜等食物含鐵量高,能補鐵,其實這是一個誤區,如果把這些作為給寶寶補鐵的首選,則很容易造成孩子...
2016-08-17 -
陽虛體質如何補 小寒節氣需找准自己的補養方
小寒找到自己的補養方法”冬日萬物斂藏,養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。冬季時節,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。雖然此...
2015-01-06 -
炎炎夏日如何補充水分 口乾舌燥就喝這三款湯
夏天口乾舌燥就喝這三款湯1白果栗子肉絲湯原料:瘦肉150克,冬菇6朵,栗子肉225克,白果30可,豆腐2塊調味料:鹽,薑片做法:白果去殼,同栗子肉一起放入沸水裡浸泡片刻,白果去衣,栗子肉也去衣;豆腐...
2015-06-01 -
補鈣的食物有哪些?青春期女孩如何補鈣
青少年正處於發育年齡,鈣的需求量是也很大的。那麼如何補鈣就成為了一個為題了。有人說,女孩子多吃鈣,長大了骨盆硬,生孩子會難產。而實際上,難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症...
2017-01-03 -
白領工作壓力大週末如何補覺
上班一族總是覺得壓力大,所以怎麼休假好呢?面對一些長期白領怎麼休息呢?在人們越加關注養生保健的時代,女性都在關注夏季養生的問題,現在的很多養生專家提醒大家,想要一個好身體,女人需要做好養生保健工作...
2016-07-12