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冬季肌膚缺水？五個方法提亮膚色
五個方法提升美肌水潤度水分蒸發說來說去也就是三個原因：高溫、乾燥和大風，肌膚的水分的蒸發也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。而冬季空氣乾燥，補水變得...
2015-01-07 -
這幾款茶喝後除了能減肥還有滋養肌膚功能
瘦身茶一 功效：減肥消脂。適合便秘，臉上有痘痘的女生飲用。但是脾虛或者胃寒的女生記得不要喝哦。做法：大黃和綠茶以1:3的比例用熱水沖泡。 瘦身茶二 功效：補肝腎、去水消脂。脾胃不...
2016-06-29 -
皮膚太過粗糙怎麼辦？8大竅門還你水嫩肌膚
臉部皮膚粗糙怎麼辦8個小妙招塑嫩滑肌膚每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白...
2014-09-29 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料：栗子1斤，排骨1斤，幹百合3兩，陳皮1錢，蓮子2兩 做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至...
2017-02-23 -
9月的肌膚最需要什麼?
9月讓勁補護膚品席捲你的化妝台吧！但天知道你的肌膚到底打開了幾成胃口。厭食、不消化、積食、孱弱奮力擰巴出一個喪氣的事實，肌膚吃不香喝不下，你華麗的進補計畫只剩悲哀擱淺的命。 翻篇立秋 肌膚進補3...
2012-09-28 -
一白遮三醜 3類食物讓肌膚又白又嫩
俗話說一白遮三醜，一胖毀所有，這些都是現實生活中的寫照，今天小編跟大家分享美白效果特別好的各種食物，愛美的妹紙速來圍觀，這些食物竟可以讓你白皙到50歲哦！一白遮百醜：讓你變白皙的食物‘水果類’1、獼...
2016-12-14 -
冬季這樣喝水讓肌膚水嫩
冬季氣候乾燥，人體缺水相對嚴重些，所以補水很重要。如果沒有科學地補水，而只是一個勁兒地胡亂喝，反而會弄巧成拙！喝水有哪些不良習慣？怎麼喝才可以既解渴又補水呢？喝水的不良習慣人體內的水，有三個來源，喝...
2016-12-07 -
簡簡單單瑜伽體式為你減壓
如果想健康地、精神飽滿地度過每一天，就必須做到充分放鬆自己的精神和身體。但這對於忙碌的現代人來說困難重重。每天面對的辛苦工作和那些越來越多難以排解的壓力，都會極度地膨脹，進而侵蝕你的身心健康。幸好...
2012-09-27 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 吃6款食物讓肌膚水潤
我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚，所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西，其實只要在平時的飲食上多注意一些，也是可以擁有一個好的肌膚，皮膚乾燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效，直接敷臉的有，榨汁後再用...
2016-11-30 -
油性皮膚如何保養？四招讓肌膚更清爽
據瞭解大部分男性都曾被油性肌膚所困擾，每天皮膚冒油不說，打理起來又太費勁。即便是使用一些能去除油脂的護膚品，也無濟於事。其實，油性皮膚的保養非常簡單，只需要下面這四招就可以恢復清爽肌膚。 1、每天...
2016-10-25 -
被信任的人擁抱能減壓
一、被信任的人擁抱能減壓二、如何給自己減壓被信任的人擁抱能減壓1、美國卡內基梅隆大學迪特裡希人文與社會科學學院的心理學家選取了404名成年人,通過問卷評估了他們感受到的社會支持,並連續14天電話採訪...
2016-08-21 -
員工減壓方法
一、員工減壓方法二、壓力的消極影響三、員工壓力的危害員工減壓方法1、閒聊能焚燒工作壓力健康非常有益。研究過程中有的護士反映,有些工作上的事情無法跟領導說,只有在嘮叨的時候才能發洩一下。雇員之間相互交...
2016-08-15 -
高考減壓方法
一、高考減壓方法二、高考壓力的具體表現三、高考前的症狀高考減壓方法1、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。2、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發洩方法。3、閱讀書報是最簡單的消遣方...
2016-08-11 -
心理角色扮演可減壓緩情緒
網路上的你實際上是人內心中的另一個自己 美國麻省理工學院的特克爾博士說，“在現實生活中遇到問題後，人們在網路世界中以另一種身份，去傾訴苦惱，宣洩情緒，能夠不知不覺減輕心理壓力，緩解緊張。因為在網路中...
2015-03-24 -
年底壓力指數“爆表” 6方法來減壓
年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年即將來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶著冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除…… 測測...
2015-03-24 -
心理減壓有四法
1、記住克服緊張的四大要素：笑、放鬆、下垂和靜思。 開心一笑可使你眼睛發亮。深呼吸可使你放鬆。讓雙肩下垂，並讓大腦處於靜思狀態。2、只考慮現在要做的事情。“杞人憂天”是人們常容易掉入的一種心理誤區。...
2015-03-24 -
每天握一握伴侶的手助減壓
保持身心健康，應從細節入手。下面這10個生活的小細節是健康“助推器”，你一定要做好！ 1、握住伴侶的手。健康收益：壓力減輕200%。研究發現，夫妻間一個簡單的擁抱或握住對方的手幾分鐘就可使壓力大大緩...
2015-03-24 -
忙碌年底掌握10個簡單減壓方法
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平和會讓你一...
2015-03-24 -
吃吃巧克力抱抱小寵物減壓不再難
當你感覺壓力很大的時候，一定要找一種科學有效的方法來為自己減壓，今天小編為大家準備了七種迅速而且有效的減壓好方法，快來讓我們一起打開減壓的閥門，讓自己恢復輕鬆自然，只要十幾分鐘，就能成功把壓力統統...
2015-03-24 -
冬季如何美白肌膚?
寒冷的冬天，女性的皮膚常常出現很多問題，暗沉，發黃，冬天如何擁有紅潤白皙的皮膚？我們一起來瞭解一下！ 冬季天氣寒冷，朋友們會覺得護膚過程都冰冷難受。可以把夜晚美白功課搬到浴室中。剛沐浴完趁著熱氣...
2013-11-22
