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中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
怎樣保護你的腎臟健康
方法步驟: 01 飲食補腎 在女性朋友看來,最好的補腎方法其實就是把這毛病給吃回去。飲食補腎,可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰...
2015-03-23 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟: 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸,葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用,並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話,便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
日常怎樣保護我們的肝臟健康
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞,那麼,有什麼方法能夠保肝護肝呢? 首先,...
2012-12-18 -
【呵護肝臟健康如何遠離脂肪肝呢?】
如何能夠預防脂肪肝的發生呢?脂肪肝已經成了白領最常見的疾病。有人說,脂肪肝不是病,少喝一點酒少吃點油膩東西自然會好的;也有人知道自己患上脂肪肝之後,非常擔心轉為肝硬化,四處尋醫問藥。 其實,預防...
2017-04-11 -
男人保護肝臟健康的方法有哪些
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單...
2012-10-04 -
肝臟健康營養品
脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區:看著身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”!脂肪的功能:實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,...
2011-03-20 -
十種食物清理肝臟毒素,守護肝臟健康!
根據統計,平均每四十分鐘,就有一人死於肝臟疾病。事實上,肝臟是人體最重要的器官之一,除非肝臟能正常運作,要不然想要維持身體健康根本免談。 因為肝臟是人體的毒素淨化機,負責代謝體內的有害物質...
2015-10-26 -
肝臟健康與生活習慣密不可分
肝臟在人體裡面屬於比較重要的器官之一。生活裡面不好的生活習慣可導致肝臟的健康受損。如長期飲酒、生活污染、缺乏運動過度進補等。想要肝臟健康就要養成良好的生活習慣。 長期飲酒:這點已經說得太多...
2013-04-03 -
哪些蔬菜有益肝臟健康
以下介紹12種蔬菜,都是人們生活中常用、富含營養物質,對肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少...
2012-10-12 -
酒與胡蘿蔔同時吃危害肝臟健康
眾所周知,胡蘿蔔裡含有很我對人體有益的營養物質,然而胡蘿蔔和酒不可以同時吃或是短時間內同時食用,若想吃的話,應該至少間隔三個小時以上。這是為什麼呢?讓小編解釋給您聽吧 因為胡蘿蔔中豐富的β胡...
2013-01-01 -
望面識肝臟健康
肝的反射區在兩眉1/2處至太陽穴以上、額頭1/3以下的部位,及鼻粱中段(即鼻樑最高處)。若這兩個部位發青暗或有斑,而此人比較年輕或是有錢的老闆或是大官,可能是脂肪肝。若這兩個部位或其中一個部位有青...
2017-04-19 -
6個小秘訣,讓肝臟健康一輩子就靠它!
怎樣養肝?養肝護肝在生活中極為重要,但是養肝絕不是一件簡單的事情,是一件要持之以恆的事情,小編為你們推薦幾個養肝的方法,趕緊學起來吧。 養肝的重要性: 肝臟對人體的作用很大,人體主要...
2017-05-08 -
肝臟健康狀態怎樣看這裡就知道!肝臟養生要注意這些
肝臟是人體最重要的解毒器官,甚至在所有的癌症中,肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。 肝臟雖然解毒,但是也會被身體代謝產生的毒素所污染,如果身體排毒夠快,那麼也還算得上健康,反之...
2017-05-13 -
吃5種食物最有益肝臟健康
十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合説明肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。 海藻類。海帶、紫菜等海藻...
2017-05-18 -
身體如果有這幾個特徵,那就要恭喜你了這是肝臟健康的表現,活到99歲沒問題
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。在醫學用字上,常以拉丁語字首Hepato-或Hepatic來描述肝臟或肝...
2017-05-29 -
日常九大隱形“殺手”,悄悄毀掉肝臟健康
肝臟是人體最大的排毒器官,健康的肝臟可避免腹脹、便秘等麻煩,同時也起著調節血糖的重要作用。 最傷肝臟的9個殺手 睡眠不足 睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既會導致睡眠...
2017-06-15 -
兩鬢斑白提示肝火旺 從頭髮症狀可看肝臟健康
人體肝臟功能是否正常,是會直接影響到我們的身體健康的。如果肝臟功能出現問題,我們的身體也通常會出現一些反應,尤其表現在頭髮上。有很多人可能會想,頭髮與肝功能之間有什麼關係呢?其實是有的,肝臟好不好,...
2017-09-05 -
中度脂肪肝怎麼辦?多做有氧運動恢復肝臟健康
由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%,稱之為脂肪肝。根據脂肪含量,可將脂肪肝分為輕型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三...
2017-10-07 -
警惕影響肝臟健康的十大不良習慣
如果人體肝臟代謝不正常,人體所需的養分得不到及時供應,身體各個器官就無法正常工作。日常生活中要養成良好的生活習慣,避免形成以下列不良生活習慣。 睡眠不足 若經常熬夜既會導致睡眠不足,還會影響肝臟夜...
2017-11-01