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孩子肥胖日益增多 專家稱站著上課好處多
專家稱孩子站著上課好處多英國衛生部報告指出，英國人的肥胖人數已是上一代的3倍。而造成兒童肥胖的主要原因是上下課由汽車接送、大部分課餘時間在看電視或玩電子遊戲，而缺乏運動。如果兒童肥胖率繼續上升，這一...
2015-01-30 -
三招瑜伽告別office久坐肥胖
【導讀】三招瑜伽告別office久坐肥胖，辦公室白領一族經常感歎自己又胖了一圈，由於長時間久坐特別容易形成“大象腿”、“棒球臀”,而通過練瑜伽可以恢復我們的體型，放鬆身心的同時，讓形體更完美，接下...
2015-07-07 -
驚!身材肥胖竟分白紅黃黑4種顏色
有人曾說，色彩創造美好。這句話對於世間那些美麗的景色來說的確如此。可最新研究顯示，人群中，身材肥胖的人也有四種顏色。不過他們不是美好，他們代表不懂健康狀況。 白胖子--不合併代謝性異常的單純性肥...
2016-10-04 -
男人身材走樣容易得癌症 肥胖的原因有哪些
一項新的研究認為，保持體形不僅有助於保持身體健康，還能減少男性死於癌症的危險。這項為期25年的研究結果顯示，在這項研究之初那些保持良好體形的男性死於癌症的可能性較低，而那些超重的女性死於癌症的...
2017-02-09 -
這潛伏的病卻使人頭暈乏力腹脹肥胖
胖子也分很多種，如果你胖還同時具有這些症狀：腹部脹鼓鼓、總是頭暈、倦怠無力、大便塘稀、臉黃有斑，觀察自己的舌頭發現舌邊像百褶裙一樣，還有厚厚的一層舌苔，那麼可以確定你是濕氣重。 肥胖 " al...
2016-09-29 -
過度肥胖易誘發卵巢早衰 女人保養卵巢吃這些
25歲的李女士婚後想儘快生個寶寶，但卻始終沒有懷孕。近兩年多以來她的月經一直不正常，開始時月經量少，後來發生閉經，還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。經B超和激素六項等檢查，李女士被確診為卵巢早衰症。...
2016-03-05 -
怎樣自測你的胃好嗎
怎樣自測你的胃好嗎 四季養生閱讀配圖 Q：您是否有過胃部反酸感覺? 從不：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周：16分 Q：您是否有過上腹部疼痛或...
2017-02-23 -
男性結婚後容易發胖 怎麼預防肥胖
很多男士在結婚後很容易變得肥胖，這到底是什麼原因導致的呢？小編與您一起解讀。 許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體...
2016-08-31 -
痰濕體質特點（肥胖和三高人群）
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕 時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或原來瘦現在胖的人。 朱丹溪提出了 “肥肉多...
2014-02-18 -
遠離肥胖煩惱的三餐飲食準則
很多人都有這樣的疑問：增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，戒掉壞的、養成好的飲食習慣，不僅可以保持營養均衡，那...
2012-09-28 -
瑜伽加普拉提等於攻克肥胖
為了瘦身，你曾嘗試節食，也聽夠了健身器材沒完沒了的嗄吱聲，然而你的腰腹沒有減去多少，惟一失去的卻是耐心。但你千萬不要灰心，振奮你的精神，試一試健身圈新近出現的一套塑形動作吧！創編這套動作的私人教練曾...
2011-03-04 -
教你如何自測你的痛經等級
痛經可分為三個級別，分別是輕度一級，中度二級，重度三級。教你如何自測你的痛經等級輕度一級：積分為10-14分。此類疼痛可通過心理、飲食的調節緩解，適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達到緩解疼痛的作...
2016-12-06 -
肥胖與2型糖尿病的關係
一、肥胖與2型糖尿病的關係二、2型糖尿病的飲食三、2型糖尿病的病因肥胖與2型糖尿病的關係1、中心型肥胖與2型糖尿病關係更為密切。肥胖與2型糖尿病是獨立的兩種疾病,肥胖患者並不一定都發生2型糖尿病,2...
2016-09-14 -
簡單有效運動擺脫下身肥胖
長時間坐在辦公室工作，因為怕冷呆在家裡不出去運動，一直保持同一個姿勢看電視、玩筆記型電腦和手機，有這些不良習慣的女性朋友們要注意啦，這些不好的習慣都會給你的身體帶來不良影響哦!不僅會使你的下半身變難...
2017-02-27 -
瑜伽二式攻克下身肥胖
【導讀】瑜伽二式攻克下身肥胖，最近總是感覺下身沉重、沒有力氣，無論上班還是下班，能躺不坐、能坐不站……如果不出意外的話，我想，這就是身體要發胖的信號。為了避免可怕的下身脂肪堆積，一起來看看瑜伽二式...
2015-06-15 -
解決男性肥胖的簡單瑜伽
男性的肥胖現在也是屬於比較嚴重的問題，男性身體脂肪含量較高一般情況下容易伴隨高血壓、高血脂的情況所以為了自己的身體的健康，男性不能單純從肌肉上要求自己，關鍵是要把自己的身體調節到一個平衡度，下面來...
2012-09-27 -
消除肥胖雕塑曲線的減肥瑜伽2式
每天只顧著坐的女性，想要輕鬆減去體重這是不可能的。消除肥胖、雕塑窈窕曲線其實很簡單，只要學會2招減肥瑜伽術，你也能成為窈窕女王。 以下是能充分伸展全身肌肉的瑜伽，不但能預防頸、胸、腰的老化，還能...
2012-09-27 -
男性上班族發胖的原因 如何避免肥胖
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，小編整理男性上班族如何避免發胖的幾種方法，大家可以參考...
2017-01-12 -
孕前肥胖對懷孕的影響，孕前肥胖的標準
有很多女性在婚前都是在不斷地的減肥，這也是怕自己在結婚後懷孕，使用影響到胎兒的成長，那孕前肥胖對懷孕的影響很大嗎，這也是很多女性不瞭解的，同時也不知道，懷孕前，進行減肥，是不是最佳的方法，而且對自...
2013-12-13 -
肥胖男士這麼穿 顯瘦又時尚
肥胖男士穿衣搭配常因服裝選擇的不合適而顯得臃腫。殊不知肥胖的男士要從面料的色彩、衣服的款式、質地等方面搭配服裝。下面小編就來把這些妙招分享給大家。 肥胖男士服裝怎麼搭配 一、襯衫 臉部往...
2016-06-29
