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飲食中的養胃健康好幫手
山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2013-07-16 -
捏小腿有助於胃健康
從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2011-03-10 -
捏小腿有助胃健康
每天捏一捏小腿肚 部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。 方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各...
2010-12-14 -
晨起喝這五種水會損害腸胃健康
水是生命之源，喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一，一大早，喝這五種水損害腸胃健康。一起來瞭解下吧。 五種水會損害...
2016-02-20 -
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站，因為每個人身體狀態的不同，所以對食物的吸收能力也不一樣，加上很多人平時飲食不規律，這可就累壞了我們的胃了，我想大多數人都或多或少有點胃病，胃脹氣肯定也有很多...
2016-04-18 -
六種傷害胃健康的食物
有很多的胃部不適的朋友，都是因為平時沒有健康的飲食，導致影響到自己的胃健康，那麼，你平時飲食正確嗎？你吃了哪些傷胃的食物呢？下面就讓健康飲食專家給家詳細的介紹六種傷害胃健康的食物。一起來看看吧...
2016-04-06 -
教你從牙齒看腎胃健康狀況
怎麼樣才能看到腎胃是否健康呢？不需通過醫學儀器，輕鬆就能知道，下面聽聽中醫的說法：腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。 一個人...
2014-02-28 -
中醫望診：舌苔變化反映脾胃健康
如今胃病患者非常的多，俗話說十人九胃，可見胃病發病率之高，中醫提醒，患有胃病的人要注意自己的舌苔變化，舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況，下面我們就為大家介紹一下舌體變化是如何體現脾胃健康的。 舌苔厚、...
2017-03-10 -
這些水果竟是胃健康的殺手！
胃不舒服不能吃什麼水果呢？水果是日常最常見的健康食物，富含多吃營養物質，對於身體健康和皮膚都是好處多多。不過，水果好並不意味著可以多吃，有些水果如果吃太多，身體會出現反作用。 1.胃不舒服...
2016-07-11 -
六款養胃的食譜，讓你的胃健康起來
胃是人體的一個重要的器官，不正當的使用它會使胃出毛病的，比如暴飲暴食、不愛吃早餐、蹲著吃飯和吃一些辛辣食物都可能使胃出現問題，下面介紹六款養胃的食譜，讓你的胃健康起來。 一、參芪猴頭燉雞 ...
2016-10-14 -
從舌苔看我們的脾胃健康
沒有規律的飲食習慣，愛吃辛辣食物等讓很多人患上胃病。我們不要等到胃真的出現問題後採取治療，日常生活中要仔細觀察身體回饋給我們的症狀，比如說舌苔的狀態。中醫認為，舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況。下...
2015-08-10 -
最傷上班族胃健康的十個壞習慣
當今，快節奏的生活中，使得人們不得去適用，尤其是上班族更是尤為突出，在生活中點點滴滴的積累也會使保胃行為一拖再拖，成為了一個空想，在生活中有很多的壞習慣成為傷胃的殺手…… 一、怕“不守時” ...
2011-01-04 -
關注脾胃健康 脾胃虛弱怎麼調理
在生活當中很多人都會受到一些脾胃健康問題的影響，要知道如果脾胃出現一些問題的話，那麼就會給我們的身體健康帶來很大的傷害，而且飲食上也會出現很多不利的因素，所以希望大家在生活當中可以更加關注自己的脾...
2016-09-21 -
中醫方法教你捏出胃健康
都市人工作壓力大很多人都容易患上胃部疾病，而胃部的健康需要靠“養出來”，除了在飲食上注意按時進餐外，不暴飲暴食外還可以運用中醫進行胃部的養生保護。 從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足...
2011-01-04 -
腸道瑜伽 練瑜伽幫你促進腸胃健康
腸道對我們的身體有著非常重要的意義，如何改善我們的腸道健康呢?今天，我們和大家一起來學習幾組腸道瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的腸道瑜伽練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單...
2017-03-12 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃健康
腸道不適可能會誘發很多的慢性疾病，如何調理我們的腸道呢?今天，我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習，或者，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習。 ...
2017-03-12 -
吃什麼養胃 男人這樣吃才能吃出胃健康
現在生活水準越來越高，男人們的伙食也是越來越好，但是很多男士朋友吃著吃著就把自己的胃吃出了問題。那麼男人到底吃什麼養胃呢?我們身邊又有哪些養胃的食物呢?有什麼合適的養胃食譜能幫住我們養胃呢?不要...
2016-03-02 -
飯後哪些不良習慣會影響胃健康呢
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的“兇手”。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大的威脅到我們的腸胃健康。下面小編就來為大家詳細分析這些不良習慣給腸胃...
2012-06-23 -
三款靚湯有助熬夜者胃健康
經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。 生地瘦肉湯 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲湯飲用 適用：2-3人量 鮮百合銀耳糖水...
2011-06-03 -
腸胃瑜伽 練四式瑜伽幫你調理腸胃健康
今天，我們和大家一起來學習幾組腸胃瑜伽，跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習可以有效的按摩我們的腹部器官，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。另外，堅持練習的話，還可以減掉小肚子上的贅肉...
2017-03-13
