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如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
十個女人八個胃病 夏季教你如何養胃
據世界組織胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80%！大部分人都是上班族，他們的飲食、生活規律及健康意識差，久而久之，就出現了胃病。今天小編就教你夏季如何養胃護胃。 一、加班族 特徵：經常...
2016-06-24 -
吃面能治胃病嗎 中醫飲食該如何養胃
為什麼北方人很少有人說胃痛呢？這跟吃麵條有關嗎？吃麵條能治胃病嗎？中醫飲食該如何養胃？下面一起來瞭解下。 老胃病有幾個典型的症狀：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口...
2016-06-15 -
吃冰淇淋易致胃病？如何養胃才健康
三種食物最易導致胃病 1、油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消...
2016-02-01 -
夏季胃病高發期該如何養胃
夏季是胃病的高發季節。專家提示：胃病三分治七分養。現在正值伏期，一年中最熱的時候，胃不好的人尤其要注意飲食和生活調理。那麼夏季如何養胃?具體要做什麼呢? 1、飲食宜清淡衛生，做到三餐定時定量。...
2015-05-09 -
老中醫教你如何養胃 飲食+調養護腸胃
腸胃于健康來說十分重要，消化呼吸都離不開它，吃藥打針換不來好腸胃。如何養胃？注意日常飲食，結合良好的生活習慣，就能讓你的胃越來越健康，疾病不再來，全身都舒暢！養胃食物花生用涼水泡花生，大約四個小時就...
2013-08-01 -
如何養胃小知識 讓你輕輕鬆松防胃病
民以食為天！沒有胃病的人是幸福的，什麼都敢吃，什麼都能吃，而當你一旦患了胃病，你的悲慘人生才剛剛開始。我們必須要懂得預防，好好的養胃，從生活習慣上開始改善，而當你的胃剛開始不舒服時，又該如何養胃呢？...
2013-07-30 -
上班族胃病熬成胃癌 支招7類人如何養胃
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養胃？怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領...
2013-07-29 -
胃病高發季 冬季老年人如何養胃
冬季老年人如何養胃？冬季可以說是老年人胃病的高發季節，由於老年人的消化系統慢慢退化，食物消化不良的情況會逐漸增多，加上冬季天氣寒冷刺激腸胃，很容易引發胃病。那麼冬季老年人該如何養胃呢？冬季氣候處於“...
2015-11-18 -
上班族如何養胃防胃病
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”——胃。 和許多...
2015-04-24 -
七類人警惕胃病襲擊 如何養胃？
胃病的高發人群日趨年輕化，據統計：10個人中8個有胃病！尤其是上班族，他們的飲食、生活規律及健康意識差，久而久之，可能會出現：胃炎、胃出血、胃絞痛等胃部問題。小編提醒你，下面這七類人要警惕胃病襲擊，...
2013-09-22 -
秋季胃病應該如何養生
要注意以下幾點的養生注意事項，以防胃病復發。 ★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 ...
2012-04-27 -
初秋胃病高發季如何養胃
健康養胃四步走： 第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬...
2011-09-19 -
預防胃病復發要如何養胃
如何預防胃病復發 1、情緒穩定 情緒變化，往往會到來身體上的不適，胃病就是最典型表現之一。平時就胃不好的人，不要過分地大悲或大喜，這都容易致胃病復發。平時，要保持情緒穩定、心情愉快，情緒緊...
2015-01-07 -
胃病高發 患者該如何養生
近年來，人們的飲食習慣在發生改變，生活節奏愈來愈快，其中所產生的社會壓力、急躁情緒、不合理飲食，使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢。而近年來，養生之道也逐漸深入人心。那麼，對於胃病的養生之道有哪些呢...
2012-06-25 -
不想患胃病給你支幾招教你如何養胃
不想患胃病給你支幾招教你如何養胃1一定要吃早餐這個是最為重要的，估計大家也都聽說過，早餐不僅決定著我們一天的工作效率和工作狀態，而且長期不吃早餐會引起胃腸蠕動發生變化，進而引發胃病。2多運動人可能會...
2018-04-11 -
冬季如何養胃 冬季養護胃部的四大攻略
冬季受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發。因此，冬季要做好胃部養護工作。 一...
2016-04-30
