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胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了
呀,你怎麼又胖了,是不是最近吃什麼好的了?90%以上的人群認為肥胖的出現與吃太多的食物有關,其實胖不一定就是吃出來的哦!也許,餓著餓著就胖了! 餓著餓著就可以瘦了,這是真的嗎 大多數肥胖的出現是...
2016-12-19 -
瘦子如何變胖子 4個好方法讓你再變胖美人
瘦人如何快速增肥1多吃增肥:瘦子要增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物...
2014-06-19 -
胖子適合哪些運動
胖子適合哪些運動 四季養生閱讀配圖 胖子適合做的有氧運動 1、跑步 每次不少於40分鐘,速度以中速或慢跑為主。跑步是目前最佳的有氧運動,它能增強血液迴圈,改善心臟功能;改善腦的血液供應和腦細...
2017-02-19 -
懶胖子也有夏天,誰說懶人不會瘦
史上最懶的減肥方法,不需要運動,很多人試了都說非常好,強烈推薦給想要迫切減肥的筒子們。 方法: 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老...
2016-06-29 -
胖子不敢碰的這物原來是減肥利器
對於肥胖人士來說,每天最痛苦的事情就是糾結哪些食物能吃,哪些食物不能吃,因為肥胖往往都是不合理的飲食習慣造成的,一些高熱量、高油脂的食物是他們堅決不敢碰的,除此之外,很多肥胖人士都不敢喝咖啡,認...
2016-03-03 -
盤點:找個胖子做老公的5大好處
找個胖子當老公 第一、皮糙肉厚很扛揍 單單就這第一條,瘦子們可是達不到哦,你想啊,女孩子一旦發起火來,不由分說,對老公一頓暴扁。可如果他跟螳螂似的,下手都找不到地兒,最後好不容易找到一個出氣...
2016-04-27 -
甩掉“死胖子”稱號 減肥妙招讓你瘦到尖叫
蜂蜜檸檬水小編相信這道減肥法,大家都知道了吧。每天早上起來的時候,可以喝一杯自製的蜂蜜檸檬水,可以養顏護膚和通腸道。檸檬可以清熱減肥、美白護膚;而蜂蜜的作用就更大了,相信大家都知道;只要3天就見效,...
2015-04-22 -
肥胖的危害 胖子為何容易感到累
幾乎每個人都知道過度肥胖對健康不利,但即使知道肥胖不健康,仍然有越來越多的人群邁入肥胖一族。肥胖不僅僅造成體形上的改變,還會給健康和精神上造成影響。而下面小編將和大家一同來瞭解肥胖的危害,以及胖...
2016-10-19 -
11個胖子變瘦的飲食法則
由胖變瘦,到底是一個怎樣的過程?一定要每日大汗淋淋的運動還是一定要每日饑腸轆轆的節食?不,專家告訴我們其實我們只要在飲食習慣上加以改變就OK了。下面來教一些吃出苗條的飲食技巧。 1、 速減式進...
2010-07-26 -
藍胖子最愛的銅鑼燒
小時候看藍胖子,很青睞裡面的銅鑼燒,那時候只能幻想它的美味。可是現在不用幻想了,動動手就可以嘗到藍胖子最愛的銅鑼燒啦~~~ 食材準備/Ingredients 麵粉150g、泡打粉2g 牛奶60ml...
2017-03-04 -
找胖子做老公的驚人好處
找個胖子做老公有這好處1皮糙肉厚很扛揍單單就這第一條,瘦子們可是達不到哦,你想啊,女孩子一旦發起火來,不由分說,對老公一頓暴扁。可如果他跟螳螂似的,下手都找不到地兒,最後好不容易找到一個出氣的部位,...
2015-06-30 -
胖子為什麼越吃越胖 發胖飲食速食麵今天你吃多少?
健康飲食:錯誤吃飯最易長贅肉1燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點,買個燒餅油條就上班去了。其實,油條的脂肪含量非常高,每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品,經過高溫油炸之後,吸收了相當...
2014-07-02 -
三種高熱量水果讓你吃成胖子
別以為所有的水果都能幫你瘦身,要想減肥成功,就要注意千萬別吃下面3種熱量高的食物。 1、榴槤 榴槤營養價值極高,經常食用可以強身健體,還可以活血散寒,緩解經痛,產後婦女補養身體也很好。但是...
2016-09-08 -
專家:蚊子最愛胖子和孕婦
隨著盛夏的到來,惱人的蚊子逐漸活躍起來。“我經常被蚊子叮,因為我是O型血。”,一則“O型血最招蚊子”的微博也開始悄然流傳。蚊子叮咬物件的頻次真與血型有關嗎?究竟哪些人最招蚊子? 皮膚科主治醫師吳...
2014-06-20 -
早餐這樣吃竟不知不覺變胖子
六種早餐方式讓你越吃越胖1不吃早餐不吃早餐,能量和營養素攝入不足,容易導致缺鐵性貧血、營養不良等症狀。此外,不吃早餐,到吃午餐時饑不擇食,容易能量攝入過多,從而在體內轉化為脂肪,增加肥胖風險。2吃自...
2015-10-20 -
胖子會患上偏頭痛嗎
我們都知道肥胖有很多缺點,在生活中和瘦子相比胖子會遭受很多不必要的麻煩,並且肥胖還會引起很多疾病的發生,所以很多朋友給留言諮詢肥胖的人會不會患上偏頭痛?下面就請大家來隨小編一起看看吧。 據研究人員...
2016-03-11 -
胰腺癌 真的喜歡盯胖子嗎
眾所周知,胰腺癌是一類惡性又致命的腫瘤。 根據2012年的統計,全球確診病例數338,000, 死亡病例330,000。在美國,胰腺癌是目前癌症中第四大死亡原因,而且預計將在2020年成為第二...
2015-01-28 -
這五大最易發胖部位,胖子再不注意就完了
最近很多人都在抱怨自己變胖了,女孩子對於自己的身材可是嚴格要求的,容不得一絲沙子,下面小編給大家分享一些最容易導致身材肥胖的部位,趕緊一起來看下吧。 1.腹部 男人也好,女人也罷,肥胖...
2016-07-20 -
胖子運動減肥的4個注意事項
核心提示:BMI超過28的胖子在運動時很容易受傷,尤其是膝蓋受傷。胖子運動需要注意少做彈跳動作,謹慎做伸展運動,還要避免一次運動時間過長。 BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一...
2017-03-08 -
夏季不宜多吃涼皮 小心變成大胖子、
主題:涼拌皮凍 食材:皮凍300克,大蒜、香菜適量,炸花生米適量,紅油、食醋、生抽適量 做法: 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中,然後將盤子放入冰箱中保存,以免皮凍高溫下化了就失去其美妙口感...
2017-03-08