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一個動作竟能夠把你那部位拉長
增高是很多個子不高的朋友的夢想，如何能夠快速增高呢?小編今天教你一個能夠輕鬆有效增高的秘訣。那就是增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不僅鍛煉了我們的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我們的脊柱。通過堅持做...
2016-08-25 -
早上做足十分鐘竟能夠爽一整天
每個人都有喜怒衰樂，當你在心情不好時有人在你旁邊大聲吵鬧或放聲高歌，心裡會越來越煩，覺得周圍很吵，感到十分的焦躁不安，悶悶不樂呢?那麼給大家帶來一套“清晨冥想瑜伽”，練習瑜伽，再配合著正確的呼吸方...
2016-08-24 -
白癜風的確診需要哪些檢查呢
由於白癜風的初期症狀不是很明顯,因此很容易被人們忽視,一旦發現有白癜風病發的徵兆,一定要到正規醫院診斷,以免延誤疾病的治療,而確診白癜風並不是只依靠白癜風的表面症狀,而是需要進行專業的檢查,那麼,...
2016-05-18 -
解開這些謎團你才能夠安心做
當今世界上有許多有關瑜伽的謬誤。關於這項古老的修習，有幾個謬誤廣為流傳，已經被人們當作事實。用世界著名瑜伽師薩古魯的話來說，現在是時候正本清源，還瑜伽本來的面目了。 瑜伽來源於印度教？ 說...
2016-08-18 -
要確診白癜風需要做哪些檢查
很多白癜風患者在診斷治療是很迷茫，對白癜風的知識一點也不瞭解，不知道白癜風該做什麼檢查，而是盲目進行治療，導致病情越來越嚴重，下面專家介紹一下白癜風的檢查。 雖說白癜風的症狀比較明顯，但是在白...
2016-03-12 -
戀上“蝴蝶”竟能夠清除“死角”
如果把身體比作一個房間，那麼總有這樣一塊區域是你平常比較少去清潔的，久而久之那裡就會落滿灰垢，更加難以清潔，這就成了“衛生死角”。 蝴蝶式是哈他瑜伽常見體式之一，屬於坐姿體式，體式動作是在...
2016-08-18 -
像它一樣你才能夠享受“魚水之歡”
一般情況下，做完肩倒立式，老師會建議你用魚式來放鬆和緩解一下剛剛承受壓力的頸椎和肩膀。魚式瑜伽姿勢中，背部區域得到完全的伸展，胸部也得到很好的擴展，呼吸更加通透。由於頸部得到了伸展，所以對甲狀腺也...
2016-08-18 -
蔬菜的抗癌效果 4種蔬菜能夠預防癌症
導讀：隨著生活水準的提高，飲食被人們越來越關注了，因此各種食物的價值也被更多的人所關注了。要想身體健康主要靠食療，飲食的習慣直接影響著人體的健康，因此要時刻關注飲食的變化。食物不僅給人們提供營養和...
2017-02-26 -
如何確診自己患脂溢性皮炎？
1、脂溢性皮炎典型皮損為邊緣清楚的暗黃紅色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮。症狀嚴重者表面有糜爛、似濕疹樣，但有油膩性痂。 2、脂溢性皮炎的皮疹好發於頭皮、眉部、眼瞼、鼻及兩旁、耳後、頸...
2017-02-26 -
前列腺癌早期症狀 該如何確診
近年來已有無數人死於前列腺癌，最大的可能是前列腺癌惡變程度較快，往往是無法察覺的情況下就發展到中期，甚至在其它疾病的作用下，直接發展到晚期，最終無藥可救!可見，早日發現前列腺癌早期的症狀顯得特...
2016-01-21 -
介紹四種能夠排毒的食材
要是體內堆積了多餘的毒素，那麼不僅身體健康會受到影響，就連人體健美和肌膚的美麗也會受到損害，而想要使自己擁有健康和美麗，那麼就得學會適時的給自己排毒，其實生活中可以幫助排毒的食物種類還是比較多的，...
2013-12-11 -
怎麼樣減輕痛經 飲食能夠治療嗎
痛經往往讓人苦不堪言，嚴重起來就會痛不欲生，那麼應該怎麼才能減輕痛經呢，飲食治療能夠其效果嗎？1、熱水袋敷，對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。2、按摩穴位，正確...
2016-12-06 -
6式瑜伽讓你能夠朝氣蓬勃
【導讀】6式瑜伽讓你能夠朝氣蓬勃，我們是不是每天早晨的太陽起來了，自己的身體卻起不來呢？是不是你的身體起來了，你的心情卻起不來？起床是每個早上最艱巨的任務，讓瑜伽專家設計的清晨瑜伽操助你一臂之力吧...
2015-06-10 -
如何憑症狀確診牛皮癬
提起牛皮癬疾病，很多患者都經受了它造成的痛苦，對患者的生活、學習、工作帶來了極大的影響。牛皮癬的出現給患者的身心都帶來了嚴重的傷害。再加上牛皮癬反復發作的病情，更是加重了牛皮癬患者的痛苦，讓他們感...
2015-12-17 -
牛皮癬確診一般要做哪些檢查
人們普遍認為牛皮癬為皮膚表面的疾病，但是它不僅僅是皮膚方面的疾病，也屬於免疫系統的疾病，而且要想全面診斷牛皮癬要做一些其他的特殊檢查。 1、放射性核素對銀屑病患者骨損害的檢查 銀屑病的病變過程...
2016-01-15 -
冬天常喝這碗湯能夠治療心梗
冬天常喝這碗湯能夠治療心梗四逆湯：把幾種中藥放在一起熬煮的湯藥，其中包括甘草、乾薑、附子等，這些中藥，對保健身體都有非常好的幫助，正確的飲用，能起到治病作用。四逆湯藥用價值四逆湯藥用價值極高，正確的...
2017-01-01 -
白日夢能夠增強人的認知功能
一、白日夢能夠增強人的認知功能二、適度做白日夢的8個益處三、認知能力的培養方法白日夢能夠增強人的認知功能1、根據報告,科學家們已經證明低級情緒的外部刺激確實可以改變我們思考的方式。他們發現這種刺激能...
2016-08-11 -
糖類食品能夠加速女人衰老的速度
幾乎可以說所有的女性朋友都喜歡甜食，她們永遠都無法徹底的拒絕甜食的誘惑。但是大量的甜食對那些女性朋友的身體是不好的。如果你想讓抗老保養效果好一點，那麼你一定要少吃糖、多運動，只有這樣你每天看起來才...
2016-08-29 -
夏天吃這些食物能夠幫你補腎
夏天吃這些食物能夠幫你補腎1荔枝夏天荔枝成熟，食用荔枝對於身體保健有一定的幫助，你知道嗎?在夏天食用荔枝對於補腎也有一定的功效。在中醫看來，荔枝味甘、性溫，有補益氣血、生津和胃的作用，還能夠達到補腎...
2016-08-07 -
睡前吃什麼能夠幫助睡眠
養生之道導讀：失眠是相當惱人的，沒有失眠的人，不瞭解失眠的痛苦。睡前吃什麼能幫助睡眠呢？睡好美容覺是至關重要的，那麼睡前吃什麼能幫助睡眠呢？下面就來介紹幾種助眠食物讓你輕輕鬆松找回睡眠。 一、睡前吃...
2016-05-26
