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脊柱瑜伽動作助你迅速增高
【導讀】脊柱瑜伽動作助你迅速增高,增高是很多身材矮小朋友們的夢想,對於身高的問題,很多朋友都很苦惱,不管用什麼方法都得不到效果,那麼怎樣才能增高呢?下面小編就為大家介紹脊柱瑜伽動作助你迅速增高,如...
2015-05-05 -
瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期,每個月的那幾天,對於女人來說,非常的苦惱,而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你,那在這段時間應該怎麼做呢?下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期,幫你調...
2015-05-05 -
五個小妙招 改善生理期抑鬱
對於很多女性來說,生理週期來臨之前的煩鬱,似乎是無法擺脫的宿命。其實,只要在日常生活中稍加注意和改變,就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。日本某網站盤點了5大改善“生理抑鬱”的方法。1...
2014-11-28 -
看女人這就能知生理年齡
看女人臉就能知生理年齡1毛孔粗大:加3歲曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議,使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚;外出務必塗抹防曬霜,以防皮膚曬傷而變得鬆弛。2指甲厚黃:加5歲研究顯示,未經...
2015-05-28 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀:女性的身體相對於男性來說更需要呵護,同時女性因為生理原因,免疫力和抵抗力都比男性的身體弱,那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
生理期怎樣護膚 如何正確敷面膜
導讀:受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。四季養生網小編為大家介紹生理期面膜保養方法,解決生理期面部困惑問題。 護膚前菜...
2017-03-04 -
女性生理期飲食:經期不能吃哪些水果
今天我們來講講女性生理期飲食的禁忌,經期最好不好吃寒涼的水果,例如:西瓜、梨等水果。 今天,我們就來說說在女性生理期不能吃的水果,也就是屬於寒涼性的水果:火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓...
2017-03-04 -
生理期千萬別吃這些寒涼水果 易痛經
痛經是很多女生每個月的惡夢,有沒有辦法不要痛?生理期別亂吃,就是你的第一步!中醫師指出,屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果,容易使血液迴圈不良,導致肚子悶悶脹脹,甚至因為經血排得不順而痛經。……...
2017-03-04 -
女性生理保健:拯救痛經誤區
導讀:“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的,只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
男女墜入愛河時的奇妙生理變化
愛情既純潔又痛苦,既甜蜜又可怕。男女之間的事,看似簡單,卻蘊涵著許多科學知識。近日,美國大型藝術類雜誌《熊貓》向讀者介紹了關於愛情的一些有趣事實。既讓你對愛情有所瞭解,同時又無損其浪漫和詩意。 ...
2016-05-20 -
緩解脊柱不適瑜伽
改善駝背的瑜伽 目的:拉伸脊柱,改善含胸駝背的壞毛病 起始動作:後腿伸直,前腿盤坐,身體保持直立,雙手扶地保持平衡。 動作:雙手向前滑動,同時身體也跟隨向前,讓胸部盡可能貼到地面。保持均勻呼...
2012-12-13 -
春暖花開對人體生理機能的益處
春回大地,萬象更新,自然界充溢著勃勃生氣,絢麗繁盛的鮮花千姿百態,為人們的生活添加了美好的色彩。春暖花開,有機會置身花草叢中,能使人性情快樂,血脈調和,氣順意暢。經常如此,對陶冶情操,調節人體各種生...
2011-04-01 -
瑜伽練習時的生理性反應現象
【導讀】瑜伽練習時的生理性反應現象, 瑜伽體式練習生理反應是指:瑜伽修習過程中,因機體對瑜伽體式練習不適應或練習安排不當,而造成體內代謝紊亂,所出現的身體機能異常現象,一起來瞭解下瑜伽練習時的生理...
2015-04-20 -
上班族怎麼預防強直性脊柱炎
因為強直性脊柱炎初期發病時症狀不是很明顯,所以很多患者都沒感覺到。因此瞭解其症狀表現是有必要的,此外我們還應注意強直性脊柱炎的預防措施。下面就來瞭解一下強直性脊柱炎吧!預防強直性脊柱炎1注意防範風寒...
2014-01-13 -
女士美容 生理期敷面膜最佳方法
編者按:面膜是女人保養肌膚的必需品,但是並不代表所有女人使用面膜的方法是正確的。那麼,在生理期女人要如何使用面膜護膚呢?哪個時間敷面膜最有效呢? 受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得...
2012-09-23 -
女人生理期有這症狀竟加速衰老!
女性朋友們,您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。 ...
2016-11-29 -
生理期可以鍛煉嗎
一、生理期可以鍛煉嗎1. 生理期可以適當鍛煉2. 生理期要避免高強度、大運動量3. 生理期適當運動有效緩解痛經二、適合生理期的減肥運動1. 慢步20到40分鐘2. 跳舞,隨你心情而定三、女性經期保養...
2016-11-08 -
女性生理期的順暢飲食法
女性生理不順,可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人,應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經期...
2014-04-10 -
強直性脊柱炎中醫治療效果好不好
強直性脊柱炎是一種嚴重的疾病,患病初期症狀不明顯,但是隨著病情進一步發展,開始出現活動受限,脊柱僵硬,如果不加於控制和治療的話,可出現關節畸形、嚴重的可喪失勞動力,危及生命。那麼中醫的治療效果名不明...
2016-10-25 -
生理期側漏令人臉紅 推薦幾個小方法擺脫殘局
透露1個告別側後漏的方法給女性為了更好的度過鬱悶尷尬難受並存的經期,世界上湧現出了不少神器,例如放入體內暫存經血的月經杯(有興趣可以百度一下…),例如把月經週期延長成3個月一次的澳大利亞神藥……跟這...
2014-05-12