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經期怎麼養生 經期養生試試這兩招
女性是特別的,比男性擁有許多獨特的特徵,如月經。月經有著眾多的說法,有人叫月事,有人叫大姨媽,也有人叫例假。要知道月經的出現,預示著女性有生兒育女的資格。另外,月經還是女性排毒途徑之一。做好了經...
2016-11-16 -
小雪節氣怎麼養生
一、小雪節氣怎麼養生二、小雪節氣吃什麼三、小雪節氣的民俗小雪節氣怎麼養生1、多喝水防內熱產生多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一...
2016-10-28 -
氣虛怎麼辦 辨明體質對症進補
導讀:隨著生活水準的提高,人們開始越來越重視保健,尤其是女人,一生經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期,會造成不同程度的營養損失。因此,女性養生會顯得比較重要。四季養生網小編提醒大家要...
2017-03-05 -
中年女人怎麼養顏 杜絕6大壞習慣有利養顏
人到中年,身體狀況大不如前,皮膚鬆弛、長斑、皺紋等等各種問題接踵而至。為了延緩衰老,朋友們一定不要坐以待斃,生活中一定要注意養顏。需要注意的是在身體的保健和皮膚的保養上面,再貴的補品再高檔的化妝...
2016-09-26 -
白髮怎麼養黑 吃這些食物養出烏黑秀髮
吃什麼可以讓頭髮變黑1大麥大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘,微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴,益氣寬中,補虛,壯血脈,養顏烏髮等。其營養豐...
2016-02-28 -
女人氣虛怎麼辦? 10款飲食療法補氣又養血
女人氣血虛10款食療補氣養血氣血虛的症狀主要表現為小幅疼痛、脈象細弱並且舌頭呈現暗色。中醫方面認為氣主要表現在腎和肺脾之間,氣虛主要表現為體內陰陽失調、血脈運行不暢,從而出現各種疾病;血主要運行在我...
2014-07-10 -
腎虛怎麼調理 夏季該吃啥滋補
女性腎虛應該怎麼辦呢?現在女性腎虛的也非常的多,那麼女性腎虛如何滋補呢?夏季女性腎虛滋補吃什麼呢?下面就邊一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。 腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫...
2017-01-05 -
夏天怎麼養心呢
夏天到底該如何來養心呢?養心的時候必須要尋求一個最好的方法來給自己養心,養心是為了養心安神,讓自己的心情和神態在最好的狀況下生活,這樣生活的品質有所增高,夏季期間也是人們心神不定的時候,在這個時間...
2016-01-10 -
男人陽虛怎麼辦?陽虛體質的自我調養方法
在祖國中醫當中,陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力,因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低,喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外,陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?...
2016-10-25 -
經常熬夜的人怎麼養生好
隨著社會的不斷進步,現在的人總是面臨著各方面的壓力。不論是工作還是生活都是很承重的,就是因為這樣現在很多的年輕人會因為要努力掙錢而不斷的加班熬夜。但是大家也知道一般加班熬夜都是對於身體不好的,所以...
2016-01-05 -
橄欖油護髮好嗎 怎麼養出烏黑秀髮?
【橄欖油護髮步驟】洗髮後,將3滴橄欖油加入3杯分量的清水中,塗抹整把頭髮,待一分鐘後洗淨,可使暗啞發色回復烏黑亮澤。在梳頭前在梳子上滴三-四滴橄欖油,且不會油膩;直接當護髮素使用;在護髮素裡滴上幾滴...
2014-07-29 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所...
2014-10-17 -
腎虛怎麼食補 男人腎虛吃什麼比較好
腎虛怎麼食補呢?在生活中,很多男人都有腎虛的毛病,那麼,男人腎虛吃什麼好呢?男人腎虛會感覺做什麼事情都沒勁,那麼,腎虛怎麼調理呢?下面我們一起來看看腎虛應該怎麼吃吧! 現在生活壓力大,腎虛已經...
2016-09-17 -
冬季怎麼養胃
冬季怎麼養胃1、保持良好心情中醫認為,思可傷脾。意指思慮過度,易傷脾胃。脾胃功能失衡,會引起消化、吸收和運化的障礙,因而食不甘味,甚至遝不思食。久之氣血生化不足,使神疲乏力,心悸氣短,健忘失眠,形體...
2016-08-18 -
泰迪犬怎麼養:如何增加狗狗訓練成功的幾率
泰迪犬在狗狗服從排行榜裡數一數二的,因此在訓練上的難度相對於其它狗狗來講,要容易許多,但不意味著,訓練狗狗就是很輕鬆,這也是需要正確的方法。 對於,哈士奇這類狗狗來講,訓練所投入的精力要比泰迪犬高...
2017-03-06 -
家居地板怎麼養護
從買房到裝修,都是一個繁瑣而必須親歷親為的事情。目前地面的專修材料以實木地板為首。但是很多消費者養護不當,用了2-3年後就出現裂縫、晦暗、斷裂等問題。好的實木地板如何養護得當的話能用幾十年之久,俗...
2014-09-03 -
春季要怎麼養肝護肝應該吃什麼
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2016-04-08 -
倉鼠怎麼養? 正確的倉鼠飼養方法
一直以來,活潑靈敏的倉鼠深受小朋友和女士喜愛。也因為小巧玲瓏的特性,倉鼠成為最受學生和白領歡迎的小型寵物。因為喜歡儲存食物,所以這種可愛的鼠類被取名倉鼠。倉鼠的可愛,讓很多人都對它一見鍾情。你知道...
2017-03-06 -
辦公室也能做的養生招_辦公室怎麼養生
養生之道網導讀:你知道辦公室也能做的養生招嗎?長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病,例如肥胖、頸椎病等等,因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法。下麵小編為您解答辦公室也能做的養生招。 寫字樓裡的O...
2015-10-30 -
女性血虛怎麼辦 中醫四方法還你好氣血
血氣好的人通常滿面紅光,膚色瑩潤,富有朝氣和活力。中醫有言:“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種疼痛。那麼,如何調養血虛體質呢?請看看下文中醫的調養方法吧。 血虛怎麼辦 (1)...
2016-11-21